5 diéta, amiről meg kell elfelejteni

Nyári fogyni könnyű és kellemes, nem kimerítő a hideg, az éhség és így könnyű irányítani. Ha úgy döntött, ebben a szezonban, biztos, hogy véget vessen a túlsúly, és nézd a diéta, körültekintően válassza ki - nem minden diéta egyformán hasznos. Itt például, öt diéták, amelyekről azt kell elfelejteni örökre.

Dukan diéta

Nem ez az első olyan fehérje diéta, amely szerzett egy csomó népszerűsége, már eltelt, és Atkins, és a „Kremlevka”. És, úgy látszik, nem tett semmilyen következtetéseket, de hiába. Ez a fehérje diéta olyan veszélyes, mint az elődje. A túlzott mennyiségű fehérjét ad elviselhetetlen terhet a vesére és a hasnyálmirigy. Az ideális alak, természetesen fontos, de nem ezen az áron. Mi értelme van, ha kell viselni kórházi hálóinget, de nem szemkápráztató ruhák. Mi nem viccel!

Ezen túlmenően, a szervezetnek szüksége van a szénhidrátok, amelyek szinte teljesen kizárt Ducane diéta, szénhidrát - az energia, köztük az agyban. Ez azt jelenti, eltekintve attól a ténytől, hogy nem érzi magát rosszul, akkor rosszabb lesz, hogy úgy vélik, hogy nem lehet, de befolyásolja az életminőséget. Mellesleg, ez a diéta hivatalosan betiltották a hazájában a Duke Franciaországban. Egy alkalom, hogy tükrözze?