5 Ways mondani - nem, sebweo
A képesség, hogy azt mondják: „Nem” lehet nagyon értékes a mi korunkban. Ha hiba van valami elviselhetetlen, készüljön fel arra, hogy meg kell oldani más emberek problémáit, hanem saját. Nem tudja mondani, hogy „Nem”, azt kockáztatja, hogy vegyenek részt a mások ügyeibe, hogy túl sok energiát, időt és erőfeszítést igényel. Néhány ember azt mondani, „nem” nagyon nehéz, és megtapasztalják a bűntudat, szorongás, aggodalom, amikor kénytelen elfordulni. És ezek az emberek nagyon sok. Ha észreveszi, hogy ha nehéz tagadni a másik, akkor meg kell kezdeni az edzést. Ha megtanulod, hogy azt mondják, hogy „nem”, hogy más emberek, akkor rájönnek, hogy ez nem olyan nehéz, mint azt korábban gondolták. És akkor jön, és a megértése, hogy minden egyformán jó nem működik. Miután megtagadta, nem akarjuk, hogy valaki különleges megbántani, de csak arra törekszik, hogy ésszerű felhasználása az erő és energia.
Ez a cikk 5 egyszerű módon, hogy azt mondják, hogy „nem”, és nem ez nem fáj.
várjon
Az első egyszerű módja az, hogy elhalasztja a döntést pont a rövid idő alatt. Például, ha a kolléga kér valami szívességet, és úgy érzi, hogy most már nem hajlandó csinálni, kérjen „időt”, hogy foglalkozzon a kérelmet. Így fog nyerni időt magadnak. Talán holnap munkatársa önállóan oldja meg a problémát. Vagy lesz az idő, és szeretne segíteni magukon.
A határait a lehetőségeket
A második módja annak, hogy „Nem” - meghatározni a jogkörük korlátait és képességeit. Néha nehéz teljesíteni valaki kérésére annak a ténynek köszönhető, hogy ez nyilvánvalóan nem engedheti meg magának. Ebben az esetben azonnal világos üzenetet, hogy nem te vagy az egyetlen, akinek szüksége van, aki kéri. Ha ismersz valakit, aki segíthet neki, biztos, hogy ajánlom. Így, és tényleg segít, és ne vegye egy nagyon nehéz kihívás.
Sikertelen bók
Ha nem akarjuk megbántani a kérdést, de nem tud segíteni, adta elutasítás bóknak. Használjon olyan kifejezéseket, mint: „Nagyon örülök, hogy megkérdezted, de ...” „Jó ötlet, de ...” „Jó ötlet, de ...”. Ebben az esetben, akkor tisztában kell lennie azzal, hogy az ilyen bókokat kell feltétlenül őszinte és el kell hinni bennük. Továbbá, megtagadják udvariasan, barátságosan. Durvaság és az agresszió teljesen rosszul.
Csak azt mondják: „Nem”
Ha kér valamit bonyolult, akkor csak mondani, hogy „Nem”, és nem kitalálni összetett variációit hiba. Meg fog lepődni, de az esetek többségében a reakció kérdezi még a fele sem olyan rossz, mint azt gondolnánk. Az egyetlen dolog, amire szükség van, hogy - ez egy belső meghatározására visszautasítani. Meg kell megkérdezni magadtól: „mit akarok, kell ez nekem?”. Anélkül belső meghatározása megtagadni nem fogja meggyőzni kért, és vele együtt - talán válaszolni: „Nos, nem, nem”, és nem egy kicsit az, hogy ne megsértődik.
Igen, az emberek segítenek egymásnak, de ez a segítség nem kell alakítani valamilyen más műveletet. Hulladékgyűjtő csak akkor, ha tényleg nem tud segíteni. Vagy úgy érzi, hogy szeretné kihasználni.
És a tanulás mondani, hogy „Nem”, akkor több időt önmagára és a dolgok, amelyek igazán fontosak Önnek személyesen!