Ahogy a gyermek indulat

Hogyan tartsuk gyermek

A kisgyermekek gyakran beteg, és minden évben a beteges gyerekek több és több. A probléma a sok vegyi anyagok élelmiszer, a rossz levegő és a mozgásszegény életmód. Most jó néhány gyerek, aki egész nap az utcán, sho gyakran gyerekek ülnek a számítógép egy zacskó chips a kezükben.
Hogy megerősítse a gyermekek egészsége fontos, hogy megnehezítse megfelelően.
Indulat a gyermeket az otthon nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik első pillantásra. A lényeg, hogy indul keményedő lassan és módszeresen.

Az alapvető szabályok a gyermek keményedés

1. Meg kell kezdeni a születéskor. de el tudja indítani bármely életkorban edzés.

2. Szisztematikus eljárásokat. Senki nem gondolhatja, hogy meg lehet dobni 2 alkalommal hideg vízzel, és a hatás tart egy életen át.

3. Fokozatosan bonyolítja az eljárást. Jobb kezdeni fürdőkhöz.

4. Pozitív hozzáállás. A gyermek számára biztosítani kell a keményedés

5. A szórakoztató. Kedélyek az egész családnak.

6. őrlésére után eljárásokat

7. Kezdje keményedés van egy teljesen egészséges gyerek.

8. Kerülje hipotermia baba.

9. Győződjön meg arról, hogy a baba nem túl meleg.

10. A karok és a lábak a baba az eljárás előtt meleg lesz.

Ragaszkodnak az egyszerű szabályokat megkeményedése a gyermek otthon, védheti azt nemcsak a gyakori megfázás és a krónikus betegségek, hanem a rossz hangulat. Nem semmi nem mondják: Mens sana in corpore sano.

Továbbra is csak a válassza ki a megfelelő módszert edzés és lehet kezdeni. Ezek a következők lehetnek: törlés, láb fürdők, fürdő a fokozatos hőmérséklet-csökkenés, douches vagy locsolással hideg vízzel. Ha nem tudja, hogy a választás a saját, vegye fel a gyerekorvos, akkor biztosan segít.

Címkék: hogyan tartsuk gyermek, mint az indulat a gyermek a nyári, hogyan kell helyesen indulat a gyermeknek, hogyan kell indulat gyakran beteg gyermek

Hogyan tartsuk gyermek otthon

Első órák keményedő morzsa lesz, ha anya húzza ki őt a meleg ágyban változtatni ruhát, vagy pelenkát cserélni. A szülők tudtán intézkedik légfürdők gyermek, amikor elismerte, jól szellőztetett helyiségben. Akkor gazdagítják ezt az élményt a tanítás két éves kisgyermek csinál reggeli torna a nyitott ablakban, fokozatosan növelve az időt három-tíz percig. A helyiség hőmérséklete azonos nem lehet kevesebb, mint 18 fok.

Keményedő víz segítségével kezeléseket kell elvégezni az alábbiak szerint: a víz lábfürdő, majd dörzsölés, legutóbb az öntés. Gyermek szervezet hozzászokott a hideg víz lassan és óvatosan. Nagyon hatékony Start temperáló eljárásnak lábfürdők. Anya és apa kell türelemmel és napi mérési víz hőmérsékletét. Az alapvető szabály az, hogy minden nap a hőmérséklet egy-két fokkal szigorúan előírt időben annak hatását. Például, a kezdeti vízfürdő-hőmérsékleten - 30-33 fok. Minden nap meg kell csökkenteni 1 fok, így az a szint, 18-20 fok. Az expozíció időtartama nem haladhatja meg a 7-10 perc.

Miután fürdők láb, készen áll, hogy sponging hideg vízzel. Ehhez a terry mitten úszás vagy kis törölköző. Kezdje dörzsöljük 25-28 fokos hőmérsékletet és csökkenti azt minden 3-4 napban egy fokkal, így az eredmény értéke 18-20 fok. Ha a baba gyakran beteg megfázás, ez a csökkenés kell történnie sokkal lassabban. Először törölje a nedves kesztyű kezek és a lábak baba gyorsabb körkörös mozdulatokkal az ujjak a szervezetben. Ezután menj a mellkas, a gyomor és vissza. Végén az eljárás a baba törölje szárazra egy törülközőt, tedd a pizsamáját, és egy takarót pakolás.

Szakadó követik ugyanazt a rendszert, mint a törlés. Kezdeni, használjon egy kis kannával, vagy egy vödör, győződjön meg arról, hogy a gyermek nem nedves a haj (ami lehet alá rejtett egy speciális sapka). Huzatmentesség az eljárás után.
Ne feledje, hogy az esemény jobb kezdeni temperáló egyeztetés után a gyermekorvos. A rajt után a keményedés nem teszik nagy szünetek, egyébként mind a nulláról kell kezdeni. Nem szükséges, hogy indulat gyengült a gyermek vagy, aki nemrégiben szenvedett egy súlyos betegség. Ilyen esetekben az eljárásokat kell halasztani.

Temperálás események vannak osztva általános és speciális.

Általános tartott az egész élet, és a helyes módja a nap, a kiegyensúlyozott táplálkozás, a napi séta a friss levegőn, racionális ruha. Rendszeres szellőztetés a helyiség-életkor hőmérséklet a szobában.

Különleges. A speciális temperálás intézkedések közé szigorúan kimért ultraibolya sugárzás. Tornagyakorlatok, masszázs, a levegő és a víz kezelésére, uszoda.

A következő típusú keményedés: levegő, víz, V
Az edzéshez különböző típusú gyakorlatok, masszázs, akupunktúra, szauna és mások.

hogyan indulat gyakran beteg gyermek
SZABÁLYOK MEGKEMÉNYEDÉSE

Keményedés - hatékony módja annak, hogy megtörni az ördögi kört. A kiváltó oka a megfázás - sérti a perifériás keringés. Ne edzett gyermek befolyása alatt hideg vérerek összehúzódnak. Mivel ez a folyamat megszakad a vér áramlását és eltávolítását a metabolikus termékek a nasopharynx, ami csökkenti az ellenállást a sejtek vírusok. Ha edzés hajók hozzászoktak a hideg hatása, falaik lesz rugalmasabb, és a hőmérséklet-változás változik: először tömörítik, de aztán, mivel a rugók bővült, fokozza a vér áramlását.

Gyakran tartja lelkesedés az oka, a szülők kezébe csökkentette gyorsan. Vagy keményedés jön „nem”, mert ha a baba-kór, vagy morzsa megijedt radikális eljárások, az őket kísérő erőszakos tiltakozások. Hogy ne dobja az esetben félúton, a következő néhány fontos szabályt.
# 9679; kezdete edzés a meleg évszakban, de nem a hő, a legjobb késő tavasszal.
# 9679; A gyermek nem kell félni az eljárás. Ez előnyös, ha ez szórakoztató.
# 9679; elvégezni az eljárást naponta, függetlenül a szezon és az időjárás. Ha félsz, hogy a gyermek megfázik, a kedélyek vele.
# 9679; össze temperáló séták a szabadban, alszik a hűvös szobában, sport.

A legegyszerűbb módja a temperáló - mezítláb. A verem több reflex pontok társított orrgarat. Aktívan dolgozik rajtuk, mi védi a babát a hidegtől. Az első eljárás végzik a házban, az emeleten. Nos, ha a baba lába érintkezik a különböző textúrájú felületek: fa deszka, csempe, gyapjas szőnyeg. Még a kezdeti szakaszban a temperálás nincs határidő, ha a baba, mint futhat mezítláb egész nap. Hideg sarkú nem összekeverni ha: a kiáramlás a vér - egy normális reakció a hajszálerek a kapcsolatot a hideg felületre. De ha a gyermek kéri, hogy hozott neki, hogy hagyja abba az eljárás nem oldja meg az negatív reakciót.

Fontos: temperálás hatás érhető el, ha a kapcsolatot a meztelen láb hideg padlón. Séta a földön zokni értelmetlen.
Amikor a baba hozzászokik mezítláb a ház körül, megy a füvet a kertben. Kezdés állt a közepén a nap, amikor a föld felmelegítjük, amennyire csak lehetséges, és 2-3 héten belül lehet menni séta a harmat (esti harmat nem olyan hideg, mint a reggel). Még hatékonyabb szétküldi a víz szélén. Kezdés egy osztály, amikor a víz a folyó vagy a tenger max meleg, és folytatni, amíg a víz hőmérséklete lecsökken,
14-15 fok.
Amikor orrpolip, hörghurut, mandulagyulladás hasznos kontraszt fürdők láb. Öntsük egy medence meleg víz a másik - hideg. Meleg baba láb a zuhany, és tedd a forró vizet. A jel meg kell átkelni hideg vízbe, és fordítva. Teljes eljárást a hideg vízben. Dörzsölje a lábak és viseljen pamut zoknit. Amikor a gyermek hozzászokik, lehetséges, hogy a harmadik medence, jég vagy hó.

Gondos, figyelmes és fokozatos megkeményedése - ez nagyon jó, nem vitatkozni, de ez minden bajok nem lehet védeni. A lényeg az, hogy ne feledkezzünk meg az eredményeket a modern orvostudomány, időben oltás segít sokkal több, mint edzés, valamint védelmet nyújt a vírusok és baktériumok. Mi a gyerek szinte a születéstől magával rántja az orvosi központ és a PAH-PAH nincs komoly betegség volt semmi, csak megfázás. Nyilvánvaló, hogy itt is, minden külön-külön, de jobb, ha nem hanyagolja.

Örülök, hogy közben a terhesség, vettünk egy magánházban. Hagyja, nem nagy és javítása a mai napig megy, és többet kell tenni, és nem, de! Nem tudjuk elképzelni, mit tennénk az udvaron etazhki alacsony! Itt mezítláb fut minden nyáron (és nem csak a nyári))) és a fűben, és a földön és a medence a kitöltés és a macskák itt, és a kutya (most már van egy mopsz, udvar, kutya, macska és az ő négy cica, és még két akvárium halakkal . Néhány megvetéssel ezt az egészet. Mi, mint magától értetődő)) És reméljük, hogy ez csak a javára a gyermek. További képek))

ha a baba egyre nagyobb a ház- ő oly edzett detsva.a ha a lakás .hogy használhatatlan ..

ha a baba egyre nagyobb a ház- ő oly edzett detsva.a ha a lakás .hogy használhatatlan ..

Az explicit például az unokaöcsém. Ő ugrik be az utcán mezítláb, meztelenül (egy magánlakás), és általában nem szenved semmilyen évszakban. néha még az egyetlen csoport, a többi a kertben prihodit.a szenvednek együtt tutor. A fiú az én (vkvartire életét), hogy vele csak nem. És a lábak fogantyúval hideg vízzel és fokozatosan ablakok nyitva egész éjjel (nos, természetesen nem télen) ibosikom séta és a tenger és a homok. Hiába! Ő beteg folyamatosan. Maximum 2 hét, és minden. Azt hiszem, minden attól függ, immunitetakotory vagy van, vagy nem. És talán az életkor.