Avokádó saláta paradicsom és uborka, recept fotó
Kalória: 815
Fehérjék / 100g: 1
Szénhidrátok / 100g: 4
Ez a saláta fajta minden menüt, legyen az otthoni vagy étterem konyhai. Annak ellenére, hogy az egyszerűség a főzés a technológia, az étel egy csodálatos íz és a tag zöldség, hogy egy világos színű és ízű megjegyzéseket.
Tekintettel arra, hogy az avokádó saláta paradicsom és uborka, recept fotót, amit részletesen, melyek friss zöldség, akkor fel kell készülnie Közvetlenül a tálalás előtt, különben el fogja veszíteni az egyedi íz és finom íze. Dolog megjegyezni - ez az étel könnyen elrontani egy nehéz szósz, ezért nagyon fontos, hogy helyesen megközelíteni ezt a kérdést. A legjobb megoldás a francia öntettel jó olaj keveréke illatos fűszerek és friss citromlével.
Erre saláta előnyös, hogy a paradicsomot a húsos pépet a vágás közben nem követte a sok lé. Uborka kívánatos, hogy a friss gryadochnye - ők a leginkább ízletes és ajánlatot. Én is szeretem ezt avokádó saláta csirkével.
Hagyma vehet minden - vagy karalábé, saláta, minden attól függ, személyes preferencia. Ami az avokádót, a gyümölcs mindig érett és puha, míg a hús lesz egy szép vajas íz. Természetesen a saláta nehéz elképzelni anélkül, hogy a zöld koriander és a petrezselymet, amely sikeresen teljes körű íz és a jegyzeteket a frissesség.
- érett gyümölcs a paradicsom - 300 gr.
- uborka gyümölcs - 1-2 db.
- Az avokádó - 1 db.
- Bow-fehérrépa - 0,5 pc.
- gyógynövények (koriander, petrezselyem) - 0,5 gerenda,
- finom só - ¾ teáskanál
- őrölt bors - ¼ tk
- olaj (oliva lehetséges) - 2 evőkanál
- citromlé - 2 evőkanál
Mosott paradicsomot úgy kell szárítani egy törülközőt, majd vágjuk apró darabokra.
Uborka kimossuk és egyúttal azt vágási kis szelet.
Vágjuk a avokádó félbe, távolítsa el a gödör, és tisztítsa meg a héja és a húsát apró kockákra vágjuk.
Mosott zöldek melenko shinkuem.
Tiszta hagymát és vágjuk vékony csíkokra a szálak mentén.
Keverjük össze a zöldségeket és fűszereket, felöntjük, hogy az olaj és a frissen facsart citromlevet. És mielőtt a takarmány táblázatot hozzá sót és borsot. Reggel, biztos, hogy pita így egészséges turmix banán és avokádó uborka.