Gyakori tévhitek a víz, mint ivóvíz kút

Az emberi test átlagosan 60% vizet. Mivel a víz hiánya a szervezetben az anyagcsere sebességét, a tápanyagok a takarmány a sejtek eltávolítása a káros anyagok, a testhőmérséklet szabályozását és egyéb mechanizmusok az emberi test sérülnek. Ez az, amiért szinte mindenki tudja, mennyire fontos, hogy fenntartsák a vízháztartás egyensúlyát. Van azonban számos tévhit, hogyan kell helyesen csinálni. Estet-portal.com mondani, hogyan lehet elkerülni a leggyakoribb hibák fenntartásában víz egyensúlyát a szervezetben.

Félrevezető. napi kell inni 8 pohár vizet.

Félrevezető. kávé és tea nem számítanak a teljes elmozdulás vizet kell inni naponta.

Félrevezető. Minél több vizet, annál jobb.

Igaz. hasznos is sok. És még a víz. Azonban olyan mennyiségben átlagember nem valószínű, hogy önként a vizet. A kockázat a túlzott vízhasználat alá a sportolók, különösen a futók, akik szeretnék, hogy kompenzálja a hiányzó vizet a szervezetben, gyakran iszik túlzott mennyiségű víz. Ebben az összefüggésben, ajánlatos inni csak az értelemben a szomjúság. Emberek beteg vesék és a vegetáriánusok sem szükséges, hogy megérintse a vizet. A legjobb, hogy adja meg a víz mennyisége ezeknek az embereknek meg kell inni egy nap, egy orvos.

Félrevezető. Víz megmenti rohamoktól.

Félrevezető. vizelet legyen színtelen.

Igaz. teljesen színtelen vizelet jelzi, hogy meg kell inni kevesebb víz. Normál vizelet színe - világos sárga, de nem túl sápadt. Sötét sárga vizelet jelzi sérti a víz egyensúlyt a szervezetben, és annak szükségességét, hogy több folyadékot iszik.

• 10 divatos hajszínező parancsolat
• 10 szokások segít a fogyásban
• 10 bevált módja, hogy nincs gyógyszer enyhíti a fájdalmat a nyakban, és fájdalom a térd és a láb

• 10 módon építeni sorakozik meglazult idegek
• 10 módon, hogy felébredjen, ha nagyon álmos
• 10 módon javítja az egészséget, 5 perc alatt

Partnerünk - a portálon Econet