Hogy nem elaludni a volán hosszú utakon, az élet trükkök

Share on Facebook Vkontakte Odnoklassniki

Mint mindenki tudja, az egyik legnagyobb oka annak, hogy van egy jelentős balesetek száma az utakon, úgy véljük, a vezető álmosság, ami miatt a eltompult választ a vezető. Baleset miatt álmosság fordulhat elő nem csak éjszaka, jönnek a nappali, mert éjjel ez a szerencsétlen sofőr elaludt a volánnál. előtt, hogy egyszerűen nem kap elég alvás, vagy fáradt. Ezért kell figyelnie kell, és használhatja a módszerek leküzdésére álmosság, ami mindig megmenti a baj az úton.

Ways, hogy energiát takarítson meg a közúti

Találkozzon valaki, például az utassal. Amerikai tudósok végeztek egy kísérletet, amelyben rámutatott, hogy éppen ellenkezőleg, beszélgetések elvonják a vezető úton. De figyelemelterelés nem minden esetben, mert ha alvás jön a beszélgetés - ez az, amire szüksége van, pontosan a vezető nem aludt el, mert a forrás nem ad neki erre.

Még ha a sofőr, és elkezd egy kis alvás, a hívó észre, és állítsa le a driver, vagy valami más lesz. De ha megy csendben, akkor a valószínűsége véletlenül aludni lesz sokkal magasabb. Ezért ez a módszer alkalmas nagyon jól, de ha nem az utas-közvetítője, a másik sposobykak nem elaludni a volán tökéletes lesz ez a helyzet.

Megállítani az autót, és csak gyalog. Az ilyen eljárás akkor tekinthető az egyik leghatékonyabb, egyszerűsége ellenére, mert a friss levegő, így még a testmozgás és energiával tölti fel a testet álmosság eltűnt. Együtt sétálni, akkor is csak néhány méterre fut, vagy eddzen, ugrás, poprisedat és kicsavart a padlóról. És az álom megy, mintha nem.

Coming lelkileg. vezető koncentrációja sokkal nagyobb, ha a fej nem más idegen gondolatok az életről, a család, vagy akár valami, ami nem kapcsolódik a közúti. És ha az útra - gondosan nézte a jelzőtáblákat vagy dudorok a közúti, és semmi mást nem hiszem, hogy elmúlik az álmosság.

Drink tonikital mint a tea vagy a kávé, de kell a természetes és egészséges. Energiaforrások, mint a berni és a Red Bull nem alkalmazható, mert az alkalmazás után, míg a bátorság egy nagyon magas szintű, de egy idő után álmosság növelése több mint jelentősen. Ez itt nem túl jó hatással a teljesítmény.

Természetes energetikai szakemberek ideális infúzió citromfű, ginzeng és egyéb gyógynövények, ahogy mindig értékesített egy gyógyszertár. Az infúzió ez akkor csak meg kell keverni a vízzel, összhangot, hogy a megadott utasítás, akkor minden mosott le tea, és a vitalitás lesz egy nagyon magas szintű. Mivel a kutatók azt mondják, kiváló élénkítő zöld tea, amely szintén tartalmaz koffeint, és koffein a zöld tea kivonat lassabban, mint a kávé, ami azt jelenti, hogy az összefonódás után a felszívódását zöld tea lesz elég hosszú, és ez az, ami szükséges, hogy minden driver.

Zenehallgatás. Kapcsolja be a magnó az autó hangosabb, és ezzel egyidejűleg énekelni. Bár ez nem tűnik egy komoly tanácsot, de ez tényleg működik, mert hasznosítják hallási receptorok, valamint az énekes - hangja egy olyan gyakorlat, amely minden bizonnyal ad vidámság. By the way, a zene jobb, hogy egy energikus és pozitív.

Szellőztetni kell az autóban, mert a friss levegő ad több oxigént, ami önmagában biztosítja a koncentrációt és álmosság azonnal sor kerül, ha egy mély lélegzetet a friss levegőn.

Fenntartani a kívánt hőmérsékletet az autóban. A lényeg, hogy a fülke nem volt meleg és fülledt, mert ez volt a hőség teremt egy erős vágy, hogy aludni. Ha kint meleg van, ezért szükséges a klíma, ha hideg van kint, akkor egyszerűen nyissa ki az ablakot. Különösen jó azoknak, akik az autó álló klímaberendezés, ahol egyszerűen beállítható a kívánt hőmérséklet, aminek köszönhetően nem akar aludni.

Kap egy kis adrenalin. Az adrenalin termelődik a félelem vagy a rendkívüli vezetési, ezért annak érdekében, hogy ne elaludni, akkor beágyazott gáz nehezebb, és akkor az álom elmúlik nagyon gyorsan. De ha nem akarja kockáztatni sok, akkor csak arra, hogy mekkora fényes és szokatlan élethelyzetek, ők is hozzá egy kis adrenalin.

Nem él a szemet, ami egy csomó, de a legtöbb csak gondolom - nézd a távolba, majd nézd meg a legközelebbi tárgyat. Azt is vezetni tanuló egy körkörös mozdulatokkal vagy nyolc. Tehát, hogy ne elaludni az úton, ne nézd meg egy ponton, ez kell, hogy legyen a különböző szemmozgások, akkor álmosságot nem jön. Ha közben a meghajtó nem működik minőségileg nem él a szemet, akkor jobb, ha megáll 5 percig, és még mindig teszik, és egy ugrás és poprisedat, akkor az a kérdés, hogy hogyan nem elaludni a volán eltűnik magától.

Ha igen, minden a fenti módszerek nem működnek, meg kell állítani, az ülőrészt vízszintes helyzetbe, és aludni egy szakaszon 30 percig, majd állítsa be a riasztás nem alszik előtt.

Egy ilyen rövid nap lesz elegendő mennyiségű életerő, amellyel képes lesz gyorsabb és magabiztosabb, így könnyen felzárkózni a távolság, amely nem volt legyőzni alvás közben. Egy ilyen rövid nap ajánlott nemcsak a szakértők, hanem a hivatásos gépjárművezetők, hogy az út tölteni életük nagy részét, ők is javasoljuk ezt 2-3 félórás alvás éjszakánként. Az összeg nem több, mint 2 óra, de az erőfeszítés és az energia lesz olyan sok, hogy nem lesznek elég sokáig maradni, jó koncentráció.

By the way, a tudósok megfigyelték, hogy amikor a fázis a REM alvás, az emberek gyorsan visszanyerje erejét, elve szerint alvó cserkészek és ügynökei speciális szolgáltatások, mint például a James Bond, ezért nem szabad elhanyagolni, mint egy nagy lehetőséget, anélkül, hogy elveszítené nagy mennyiségű időt, hogy visszanyerje erejét, és továbbra is nézni.

A speciális gyógyszerek. Úgy ítélik meg egy hatékonyabb módja erre, hogy ébren maradjon, ha nem is 30 perc alvás. Úgy működik a legjobban a koffein-nátrium-benzoát, használatához azonban szükség van, hogy legyen óvatos, különösen azok, akik szívproblémák. Alkalmazása után koffein-nátrium-benzoát esetleges erős gerjesztés, és egyéb mellékhatásokat. By the way, ez a gyógyszer eladott csak receptre, de ha megpróbálja, akkor megvenni a gyógyszertárban recept nélkül, mert nincs különféle kábító és hallucinogén összetevőket. A csomag általában 10 tabletta, amely addig tart sokáig.

Alkalmazza inhalátorok, bár ez egy kifinomultabb módja elleni álmosság, és egy nagy inhalátor az út nem kényelmes a használata, ezért vannak a kis tollak inhalációs melyek tele vannak száraz anyag ceruza tömege egyenlő körülbelül 3 gramm, lehet kapni, hogy minden gyógyszertár, de enyhíti álmosság nagyon gyorsan, 5 perc után a belégzés.

Ezek 12 módon, hogy ahhoz, hogy ne kelljen az álmosság az utastérben egyszer és mindenkorra szeretném megjegyezni, hogy ismét a legjobban illeszkedő természetes energiaforrások, mint a zöld tea, séta testmozgás a friss levegő és a szieszta. De a legjobb az összes fáradt és álmos a kormány mögött nem ül le, különösen, ha hosszú útra.

De mi történik akkor, ha 2 másodpercig, hogy elaludt a volán mögött: