Hogyan fürödni a fürdő nő

Orosz fürdő érvényben marad akkor is, ha a terjedését a modern világban a zuhanykabinok, hidromasszázs kádak és hidromasszázs. Alig van legalább egy ember, aki nem tud arról a rendkívüli egészségügyi előnyökkel. A hírnév megkapta nemcsak a saját hazájában - Magyarországon, hanem a legtávolabbi sarkából a világot. A cikket, akkor megtanulják, hogyan kell fürödni a fürdő nő.

fürdő előnyei nők

Orosz fürdő igen kedvező hatást gyakorol az emberi szervezetre, és különösen a nők esetében. A legegyszerűbb módja, hogy észre a bőr állapotát, ami sokkal jobb, miután a fürdő eljárásokat. Így lehetséges, nem csak fürdeni, hanem hogy cserjések, hogy megtisztítsák, és használja a seprűt, hogy javítsa rugalmasságát és feszességét. Látogatás fürdő lehet:

1. fogyni;
2. törölje a szervezetben a káros anyagok;
3. javítja a keringést;
4. megnyugszik, és rendbe az idegrendszer
5. erősíti az immunrendszert, és így tovább.

Tény, hogy mennyire könnyű az, hogy az előnye a fürdőbe, így csak használja azt a kárt. Emiatt fontos, hogy tudja, hogyan kell fürödni a fürdő.

FYI fürdők

diéta, mielőtt a fürdőház

Hogyan fürödni a fürdőbe az egészségre? Válaszolj a kérdésre kell annak érdekében, hogy tisztázza, hogy a fürdő akkor megy csak 2 órával az utolsó étkezés után. Nem kell sokat inni, és lehet teljesen kizárni az alkohol.

Zuhany előtt a fürdő

Annak érdekében, hogy felkészüljenek a bejáratnál, hogy a gőzfürdő, ahol nagyon magas a hőmérséklet továbbra is fennáll, akkor kell, hogy egy meleg zuhany. Ez lehetővé teszi, hogy a test, hogy felkészüljenek és elfogadom, hogy mi történik megfelelően.

A tartózkodási idő a fürdőben

A fürdő eljárások hasznosak voltak megfigyelni, míg a gőzfürdőt. A hőmérséklet 90 fok - 10 percig vízfürdőn, és 10 perc pihenő.

Óvintézkedések a fürdőben

Annak érdekében, hogy válaszoljon a kérdésre, hogy hogyan fürödni a fürdő nő, meg kell figyelni, hogy bizonyos óvintézkedéseket. Csak akkor, ha a megfelelőségi eljárások részesülnek:

1. védi a hajat a magas hőmérsékletű sapka;
2. Használja gumi cipő, amely könnyen mosható. Ez kényelmes és biztonságos szempontjából látogatások nyilvános helyeken;
3. Igyál gyógytea, miután a szaunában - ez nagyon hasznos, de nem alkoholos italok.

A használata a fürdő egy seprű a nők

Seprűk készült nyír és tölgy - alapvető tulajdonsága az egyes fürdő. Ezek a csodálatos hatást:

1. segít megtisztítani a bőrt és telítés hasznos anyagok, amelyek szerepelnek a levelek tölgy és nyír;
2. segít megbirkózni megnövekedett gyulladást és zsírtartalma a bőr;
3. hogy a bőr kemény és rugalmas;
4. elősegítik a gyógyulást a kisebb sebek;
5. serkentik a megújítása minden test szöveteiben, beleértve a csont.

Hogyan fürödni a fürdő egy seprű?

Ahhoz, hogy használni nyír és tölgy gallyakat hasznosnak bizonyult:

1. tegyük őket egy tartályban hideg vizet, hogy az általuk elnyelt nedvesség és nem szétszórtan;
2. után tegye a seprű a forró víz - gőz ki a szobából közvetlenül a gőzfürdőben;
3. felöntjük vízzel, miután seprű kivonat, mert gazdag tápanyagokban, alkalmazza azt más célra;
4. felmelegíti a testet az eljárás megkezdése előtt egy seprű (mindössze 5 perc);
5. obhlestyvayte seprű testet a vállát, hogy a nyomában;
6. vegye ki a seprű gőzzel;
7. a legjobb, ha a gőzfürdőben is jelen lesz valaki, ez növeli a hatékonyságot a seprűt és a biztonságot;
8. magas hőmérsékleten a gőzfürdőben seprű stroke ne legyen túl erős.

Bath: hasznos eljárás az egészség és szépség a női test

Maszkok és cserjések az arc, a haj és a test a fürdőben

Arcmaszk a fürdőben

Amikor magas hőmérsékletnek tesszük ki egy fürdőben páratartalom és pórusok nyitott és tisztítani a szennyeződések. Itt az ideje, hogy jót tesz a bőr maszk, mert nagyon hatásos lehet.

Arcpakolás a fürdő kefir

Az egyik legegyszerűbb és legolcsóbb maszkok, hogy lehet tenni a fürdőbe - a kefir. Elég csak bőségesen kenje az arc joghurt (lehet a szervezetben), várjon körülbelül 15 percig, és öblítse le meleg vízzel.

Maszk fiatalos bőr a fürdőben

Míg a fürdőben, a bőr valóban, hogy tegye meg a maximális hatékonyságot a maszkokat. Készítsünk fiatalító keverék:

1. Olívaolaj - 1 tk.;.
2. zabpehely - 1 evőkanál.;
3. tej - 1 evőkanál.;
4. sárgáját egy tojás - 1 db.

A komponenseket összekeverjük, forró tejjel. Maszk tartsa 20 perc, és öblítjük. Különben fiatalító, zabpehely is tisztítja a pórusokat.

Body maszk a fürdőben

Anti-cellulit maszk

Amikor a látogató a fürdő nők szeretnének javítani a bőr állapotát. Ez segít a maszk, amely takarít meg a „narancsbőr” a problémás területeken. Meg kell, hogy egyenlő mennyiségű mézet és a tejszínt, és alkalmazza a test 20 percig. Ha használja az összes rendelkezésre álló szárítógépek, a hatás meghaladja a várakozásokat.

Tápláló pakolás a fürdőben

Hogy a bőr puha és hidratált segít az olaj és sörélesztő (1 evőkanálnyi). A keveréket hozzáadjuk a tojássárgája. Alkalmazása után a hold maszk 15 perc alatt.

Maszk haj a fürdőben

Látogatás Bath - egy jó ideje. hogy hasznos a haj maszk. Ezen felül, akkor öblítse az infúziót, ami maradt, miután a forrázás seprű, előkészíteni:

1. olíva (bojtorján) olaj - 3 evőkanál. l.;
2. Méz - 2 evőkanál. l.

Ez a maszk 20 perc után az alkalmazás teszi a haj fényes és hidratált.

Body cserjések, fürdő

Egyszerű bozót mézzel test

Vegyünk 3 evőkanál mézet, és azonos mennyiségű sót. Alkalmazzuk a kapott masszát a szervezetben 5 perc után a gőzfürdőt. Ez idő alatt, a test aktívan megszabadulni a felesleges folyadékot, és a bőrt megtisztítjuk az elhalt hámsejteket.

Bozót a kávézacc

Könnyen elkészíthető, de nagyon hatékony - a testradír a maradványai a kávéőrleményt, és néhány csepp (2 - 4) éter, valamint egy teáskanál növényi olaj. Dörzsölje be a bőrbe igényeinek elhagyása után a gőzfürdőben, intenzíven, de óvatosan.

Ilyen bozót nemcsak az anti-cellulit hatást, hanem serkenti a bőr megújulását.

Hogyan fürödni a fürdőbe fogyás?

Orosz fürdő - az egyik leghatékonyabb eszköz a fogyás. Ez aktívan élvezték a nők, akik szeretnék, hogy részben a túlsúly. Amikor fürdés eljárások gyorsítja az anyagcserét ürül ki salak. Ha kombináljuk őket anti-cellulit masszázs, a bőr alatti zsírsejtek egyszerűen oldjuk. Ahhoz, hogy a hatás:

1. látogatása után fürdő ellop körülbelül 1,5 órát az ágyban alatt egy meleg takarót;
2. ne igyon folyadékot után körülbelül 5 órával fürdő kezelés;
3. Használja a szaunában csomagolást élelmiszerek segítségével film, cserjések és maszkokat.

Kávé pakolás fürdő

Kávé pakolás - a vezető között kezelések fogyás a fürdőben. Csináld rögtön, miután meglátogatta a gőz a kávézacc, ami vízzel nedvesedik és 1 csésze szezámolaj. Ahelyett, hogy az olaj, akkor adjunk hozzá 1 csésze kék agyag, amely hasonlít az összhang a tejfölt.

A keveréket alkalmazzák valamennyi problémát, hogy csomagolja fóliába. Sokkal jobb, hogy a tetején egy fürdőköpenyt.

Így nem csak a zsírsejtek eltűnnek, hanem a bőr puha és rugalmas.

Méz fürdő pakolás

Ha az előírtnál 200 g hajdina méz (vagy lime), és csöpög néhány csepp illóolaj a grapefruit, kapsz egy nagy pakolás a problémás területeket.

Van néhány egyszerű szabályt, hogyan kell megfelelően fürödni a fürdő nő. Annak érdekében, hogy az eljárás hatékony és hasznot kell eleget tegyen. Ezen kívül fontos, hogy hallgatni a saját érzéseit. Ha a gőzfürdő akkor rosszul lett, azonnal hagyja el, és megy a szakember az okok kiderítésére.

Én 20 éves nappali, egy magánházban, ahol szauna, ahol hetente párolt és mossuk. Igaz, én valahogy nem is gondoltam, hogy - mint egy nő a jogot, hogy fürödni a fürdő. Egyszerűen nem volt más, mint hogy a fürdő a házban nem volt lehetséges.
Általában a gőzfürdőben hasznos a nők és férfiak, de ha használja a különböző cserjések és maszkok, ez is egy további a bőr ápolására.

Izzadás a fürdőben nem minden. Terhes nők, például ellenjavallt. És rovására a megfelelő módon, azt hiszem, minden külön-külön.

A gőzfürdő lehet egy csomó ember, minden attól függ, hogy hajlandó és az állóképességet, a test. Különösen akkor, ha él egy magánlakás, ott lehet egy magától értetődő. Terhes nők egyáltalán nem kívánatos, hogy adja át ezt az eljárást. És a maszkok és cserjések, akkor azt hiszem, hogy ez elengedhetetlen a bőr.