Hogyan lehet fejleszteni és erősíteni akaraterő valódi tanácsadás
Hogyan lehet fejleszteni az akaraterő
Mivel mindegy, hogy dolgozzon akaraterő? Csak róla, és mi megy tovább.
№1. Keressen ösztönző
Keresés ösztönző, amely „kezelni”, akkor a választott út - egy módja annak, hogy akaraterő. Például a cél -, hogy veszíteni „extra” súlyát. És erre, akkor folyamatosan kell gondolni, hogyan fog nézel ki e cél elérésében.
Mostantól kezdve, akkor nem kell, hogy megfeleljen a rosszalló pillantásokat a irányba, de a legtöbb ember, akkor lesz nagyon vonzó. Így a hangsúly a figyelmet, hogy ezeket a dolgokat, mert csak így növeli a akaraterő.
Sok ember számára, a meditáció - ez egy új fogalom, amely első pillantásra úgy tűnik, nagyon unalmas dolog. Meg kell jegyezni, hogy kezdetben, amikor a „kezdőknek” meditáció tapasztalat szorongás. De miért a meditáció segít a fejlesztés akaraterő.
Az első két napon a gyakorlat a meditáció, az elméd csökkenni fog a harcok, hogy már megadta magát. És, persze, lehet, hogy az elméd hallgat, és ezáltal, hogy ellenőrizzék a bejövő gondolatokat. Tehát hogy a testtartás a meditáció, vegyen egy mély levegőt, és kilégzés. Gyakori és hosszabb meditáció növeli az akaraterőt.
№3. Ugyanakkor tapad az azonos cél
Egyetértenek abban, hogy ha szakadt több különböző célra, akkor a teljesítmény rendkívül nehéz lesz, hogy dolgozzon. És ha még nem tanulta meg, hogy fegyelem magad, akkor meg maguknak egy cél egy időben. Szóval összpontosítani az energiákat végrehajtásáról szóló esetek, hogy ezt tervezi.
És minden ezt követő eléréséhez erősebb hatalom lesz az üzemanyag az akarat. Több gyakorlat, és az egyetlen módja a szándékát, erősebbé válik. A fenti módszerek lehetővé teszik számunkra, hogy válaszoljon a kérdésre: hogyan lehet fejleszteni akaraterő? Ragaszkodjon az összes, mert így lehet növelni a hatalom akarata, és így közelebb az álmod!
Igazi tanácsot, hogyan lehet fejleszteni és erősíteni akaraterő
Vonat akaraterõt gyakran társul dohányzásról való leszokás, fogyás vagy kényszer magukat olvasás vagy tanulás céljából. Akaraterő egy nagyon hasznos és szükséges az élet minden területén, legyen az sport, célok elérése, önálló javítása, vagy a meditáció. Ez egy ügyességi érdemes továbbfejleszteni. Tehát, hogyan lehet erősíteni az akaraterő?
Talán te is ismeri azt az elképzelést, hogy a képzelet erősebb lesz, és mit képviselnek és újra, ennek eredményeként befolyásolja a tudatalatti, és alakul egy szokás. Ez részben igaz, de ha erős akaraterő, akkor mondja meg arra, hogy a jelen és a gondolni semmire. Anélkül, az akaraterő, akkor lehetővé teszi az azonnali gondolatok és szeszélye diktálja, hogy mit kell tennie. Az akaraterő akkor kapnak a képességét, hogy ellenőrizzék a képzeletet.
Igen, milyen módon lehet fejleszteni akaraterő? Tényleg azt képzés és készségek fejlesztése, speciális gyakorlatokat.
Íme néhány stratégia és tippek képzés akaraterő:
Van egy kicsit
Zárás előtt a könyvet, olvasni egy másik oldalt. Ha mosogatás, mosás extra pár lemez.
Tiszteletteljes döntéseik
Ha úgy dönt, hogy tegyen valamit, biztos, hogy csináld. Nem kell elhalasztani vagy megváltoztatni a véleményüket.
Néha másképp csinálni
Hogy fejlesszék és erősítsék akaraterő, nem lesz egy rabszolga, hogy a szokások. Mit csinálsz ugyanazt napról napra, most másképp csinálni. Használja ugyanakkor kreatív.
Ha úgy dönt, hogy tegyen valamit, hogy javítja az életed, és kötelezettséget vállal, hogy magát, nem számít, mi történik, biztos, hogy csináld.
Változás hajlamos lustaság a trend a cselekvés
Kényeztesse lustaság, mint egy lehetőséget, hogy a vonat az akaraterő. Ha nem zárkóznak lustaság, akkor növelték akarat.
Ön mindig tudja, hogy amit tettek egyszer
Ha nem tudja tönkre a rossz szokás egyszer, idővel lesz legyőzni teljesen.
Kezdje újra
Építése akaraterő nem érhető el egy nap alatt. Ez időt. Nem számít, hogy hányszor legyőzték minden egyes alkalommal meg kell kezdeni újra. Ez egy szükséges lépés ahhoz, hogy tudjuk, hogyan lehet erősíteni az akaraterő.
Kommunikálni barátaival, akik támogatnak
Ha azt szeretnénk, hogy fejlesszék és erősítsék akaraterő, arra törekszünk, hogy a cég a pozitív és motivált embereket.
Ne add fel, és ne lépjen
Erős emberek erős akarat áramszünet, nem fog csalódni. Úgy indul az utat vissza még nagyobb ambíciókkal.
Hogyan erősíthető meg akaraterő
Erős akaratú személy csodáltam és tiszteltem mások. Gyenge akaratú emberek, ezzel szemben, a nevetség tárgya és zaklatás. Pushover könnyen kezelhető, ez vezeti a körülmények, hogy csak gyenge próbálkozás befolyásolni az események menetét.
A legtöbb esetben az ilyen személy nem tudja elérni a céljainkat előtted. Hogyan erősíthető meg akaraterő, ha úgy érzi a hiányát? Akaraterő lehet képezni, fejlődő jellegét.
Természetesen azonnal vált egy erős akaratú ember nem kap, de fokozatosan jön a bizalom és a képesség, hogy ellentétes karaktert.
Nagyon sok módja van, hogy megerősítse a akaraterő.
Az oktatás az akaratlagos jellege jelentős segítséget nyújtanak egy osztály minden sport, különösen a kitartást. Mindennapi képzés jelentősen erősíti karaktert. Sportolás közben az ember küzd a lustaság és az okozza a szervezetben dolgozni sürgősségi módban.
Hogy fejlesszék és erősítsék az akaraterő szükséges tartani osztályok minden nap, és nem néz az az oka, hogy a tőlük tudod kikerülni. Fokozatosan osztályba, de a fáradtság hozza elégedettség és az öröm. Ön úgy fogja érezni erősebb, képes leküzdeni az akadályokat, és a saját gyengeségét. Akaraterő növekedni fog arányosan a teljes ellenük folytatott küzdelemnek.
Ha azt szeretnénk, hogy fejlesszék és erősítsék akaraterő, ellentétes lehet kényszeríteni magam, hogy nem csinál semmit. Például, adja fel a szokást. Gyengesége miatt az akarat, nem tudunk ellenállni, és megy a mintegy romboló vágyak. Nem lehet késleltetheti a hiba a jövőben (pl fogok leszokni a dohányzásról hétfő) Ha úgy dönt, hogy megszabaduljon a szokás, kezd azonnal cselekedni, nem adja magát a lehetőség, hogy meggondolja magát. Ez nem csak egy nagyszerű módja annak, hogy erősítse az akaraterő, hanem kézzelfogható egészségügyi ellátásokra.
Hasonló hatás érhető el a diéta. Néha feladom kedvenc terméket adott egy nagyon nehéz időben. Ez egy igazi teszt az akaraterő.
Ne engedményeket tenni. Engedve gyenge karakter egyszer, van egy vágy, hogy újra meg újra és újra, és akkor bármilyen testmozgás akaraterő ki a kérdést.
Vonja család tanulmányait. Ha az erős akaratú karakter úgy dönt, hogy sportolni együtt lesz sokkal érdekesebb. Bezár személyt emlékezteti, hogy mikor kezdődik a testmozgás. Vagy talán csak legyen a lelkiismerete, és tartsa a dolgokat, hogy úgy döntött, hogy megtagadja.