Hogyan lehet legyőzni a félelmet, harci, férfi gondolatai, erősítő edzés
Hogyan lehet leküzdeni a félelmet? Félelem és a harc során, vagy edző elébe a szokásos pszichológiai mód, ami egy kaotikus és akaratlan mozgásai hiúság vagy alternatív kötődik semmilyen mozgást. Ember, köti a félelem sokkal kisebb az esély az önfenntartás a harcot, és néha a félelem is megölni magát.
Szakmai tapasztalat azt mutatja, hogy egy erős félelem a harc, illetve egyéb esetekben nem lehet egy szelíd ember csak akaraterő, mert a félelem - ez egy természetes állapot, a test és a lélek, azt már szerepel mindannyiunk mélyen a tudatalatti. Érdemes megosztani közvetlen és közvetett tényezők a félelem, ami lényegében egy erős reakció, amely valószínűleg vagy biztosan meg fog történni.
Közvetlen tényező veleszületett félelem válasz fájdalom, az egyensúly elvesztése, magasság, természetellenesen hangos hangok és a gyorsan változó környezeti feltételek között. Ez nem egyedülálló emberekre, hanem az állatokra is. Közvetett tényezők közé tartozik a félelem a sötét, ismeretlen emberek és lények, furcsa tárgyak, stb
Minden esetben ott van a félelem eredményeként az emberi képzelet, előrelátás, a tapasztalat és az intuíció. Az erejét széles körű, az enyhétől a súlyosig pánik félelem, és függ egy sor dolgot.
A mértéke a valóság a fenyegetés, a lehetséges károsodásának mértéke az élet és az egészség - ez teljesen nyilvánvaló tényező határozza meg a hatalom az emberi érzelmek. De az egyik legerősebb a bizonytalanság: képtelenség megjósolni a jövőt, az ismeretlent, a részleges vagy teljes hiánya a szükséges információkat az adott helyzetben.
Hiányában a valós igény a tájékoztatás nem teszi lehetővé, hogy szimulálja és megjósolni az események menetét, illetve a vevő logikus lépés, hogy megakadályozzák a legkedvezőtlenebb eredményeket. Akut tudatalatti igény pontos meghatározása gyakran okoz ember elkövetni legirracionálisabb és hátrányos számukra a dolgokat, ha garantált, hogy konkrét eredményeket. Még amelyek súlyos sérüléseket és törött csontokat.
Két fő tevékenységi terület a „háziasítás” a félelmét. Először is, a kialakulását és fejlődését az egyes szellemi képességek és készségek. Másodszor, az alkalmazás speciális pszicho-technikákat.
Az első lehetőség jelentős erőfeszítést igényel és időigényes. Ez abban áll, modellezés (beleértve - szellemi) kritikus helyzetben kíséri félelemérzet. Ezzel párhuzamosan végrehajtott készségek fejlesztését mentális ön - pszicho-fiziológiai relaxáció, autogén tréning, önhipnózis, stb
Ennek eredményeként, a bizalom a legyőzhetetlenség, egyértelmű irányelv a túlélésre, állandó érzelmi készség veszély, a hit a megfelelőségét tetteik minden kritikus helyzetekben, képes hatékonyan reagálni a szélsőséges akció kívülről.
A második lehetőség célja, hogy kivédje a negatív érzelmek és mesterséges létrehozása speciális mentális állapotok. Az egyik leggyakrabban használt módszer az elutasítás részletes megértése a helyzet (azaz obdumyvanie- „obsasyvanie” ezek a részek a fej és átitatja az a tudat, félelem) és azonnali váltást az aktív legyőzése
kedvezőtlen körülmények között egy erős pszichológiai splash: „Nem félünk a szürke farkas!”, vagy valami ilyesmi, beleértve a trágár szavakat.
Megszűnése kiszámításához a kockázatokat és esetleges következményeinek a tudatalatti drámaian növeli a hangerőt és az élesség az érzékelés, a reakció sebességét. Ugyanakkor ez csökkentette a intenzitása fájdalom, növeli a hatékonyságot. A félelem „nincs helye.”
Hagyományos keleti iskolák (Kína, Japán), a gyakorlat egy olyan mentális tapasztalat haláláig. Feltételezzük: elültették önbizalmukat az elkerülhetetlen halál, úgy érzi, mintha már halott, egy személy felszabadul a mentő keresést. Ő koncentrál a leghatékonyabb a kötelesség, amellyel szemben ellenség védelmét őslakosok.