Hogyan lehet növelni a akaraterő

A képzés olyan akaraterő harc rögzült szokások és az életmód. Kerülje a szokásos akció, próbálja minden alkalommal, hogy megváltoztassák viselkedésüket ismétlődő helyzetekben. Hogy a rutin az élet kreatív ötletek. Sérti a megállapított eljárást, akkor kényszeríteni magát többre és többre, hogy a vonatok akaraterő.

Mindig próbálja meg egy kicsit többet, mint amire szüksége van. A könyv olvasása olvasni egy másik oldal után úgy döntött, hogy befejezi. Járatása közben újabb kör, amikor a norma történik. Kialakítása szokás többet - egy jó gyakorlat akaraterő.

Ne dobja az olyan eset, amikor nem sikerült. Ne feledje, hogy erős emberek hibák nem ideges, és tanított. Rajta, próbálja meg újra és újra, növelve a törekvést, és egyre nagyobb a vágy. Ne feledje, hogy az építési erő nem lehet elérni néhány nap alatt. Ez egy hosszú folyamat, amely nem ér véget a hiba. Ha felülírja vereség, mondd magadnak, hogy már erősebb és fegyelmezett, így könnyebb lesz.

Próbálja foglalkozni erős, motivált és pozitív emberekkel. Környezet hatással van az emberi, amelynek az a sajátossága, hogy alkalmazkodni másokhoz. Kezelése depresszió, törött, fáradt ember, akkor nem fogja megtalálni az erőt, hogy dolgozzon.

A meditáció gyakorlata. Ez a tevékenység - egy nagy edzés akaraterő. Eleinte nehéz lesz, hogy ne adja fel, és továbbra is megpróbálja meditálni, de van, hogy az elme csendes.