Hogyan megtanulják irányítani magukat - az érzelmeiket, élelmiszer, pszichológiai tanácsadás

Ne félj, hogy nem. Még az elején, a katonák féltek, ezért megtették védőhatást. Eséstől való félelem nem ad a gyermek másodszor feltérképezni a kanapé szélére, a fájdalomtól való félelem, kivéve az égéstől.

Elsöprő bénító félelem rabul az akarat, megöli a kezdeményezést. Önbecsülés elsorvadt. Egy személy válik gerinctelen opportunista.

Soha nem lesz gazdag, amíg megtanulják értékelni a penny, az értékelő munkájuk. Csak egy buta ember a tengerbe dobták aranyrúd, ahelyett, hogy valaki másnak a kezelésére egy beteg gyermek.

Elsorvad felett arannyal senki sem részesülnek. Értékelik a jó közérzet - ez nem jelenti azt, hogy értelmetlen a kincs.

Hasonlítsa magát egy erős, intelligens és szép ember, és arra törekszenek, hogy lesz ugyanaz - ez az irigység? Igen, de az egészséges irigység, ami egy személy nő, vállalkozók, hogy dolgozzon ki egy üzleti és virágzó állapotban.

Összehasonlítás magukat az erősebb és gazdagabb ember, és megpróbálja csökkenteni le az ő szintjükre, fáj, nyögött, megalázni. Pusztító erővel, arra kényszerítve, hogy lebontják a személy.

Csak egy személy elég ambíció lehet elérni az életben valami több. Ebben az értelemben lehetővé teszi, hogy megfelelően értékelni képességeiket, próbálja megvalósítani és használjuk őket. A férfi, aki azt hiszi, hogy egy bunkó, és marad.

Szerető magad látod anya, nagymama, nem csinált semmit a növekedés. Kereslet a többi környező vak szerelem.

Egy érzés, hogy kölcsönöz további erőt.

Egy érzés, hogy kölcsönöz további erőt.

Van, hogy irányítani az érzelmeit? Igen, ne öld meg őket egyáltalán, figyelembe véve a rossz és káros, meg kell tartani ésszerű határokon belül, mint minden mást.

túlterheltek munka

A leginkább termékeny talajt a hirtelen növekedés negatív érzések - ez a fáradtság. Különösen, ha egy csomó az ügyhátralék, ezek megoldódnak nehéz és nem mindig sikeres. Fáradtság, csalódás, reménytelenség és az érzés kimerült, boldogtalan, és becsapta a saját elvárásainak.

• Gyerünk. Jobb, hogy nem holnap a vágy és a jó hangulat mellett a tüzes zene. Kevesebb időt és erőfeszítést igényel. Minden esetben, még a leginkább kedvelt eljön az idő és a hangulat.
• Mindig emlékezni. hogy te nem született ezekben az esetekben, és mennek a dolgok, hogy jobban érzi magát. Ezért ezek néha nem.
• Ne másolja problémákat. Dönt átvételét.
  

Emlékszel, milyen szép, szórakoztató és ünnepélyesen megnyitotta a zuhanyt, amikor a fáradt testet pihenni a babérjain győzelem az összetett és bonyolult. Ezek az érzések nem kell ellenőrizni.

Ó, hogy az ember néha hiányzik a farkát! Nem elég szókincs, hogy kifejezzék érzelmeiket:

• Knock farok gyorsan és ingerülten. Mindenki megérti, hogy mérges.
• Csóválja egyik oldalról a másikra. Minden nézett szórakoztató vízmérő, észre, ahogy is.
• A farok beszorul a lába - Ön nagyon fél, stb

Jelenleg nincs farka, de a szavak nem elegendőek. Halmozott irritáció annak a ténynek köszönhető, ami nem is közvetíteni mások a gondolat, a gondolat, a lelkiállapot!

Azt nem tudom, hogy hogyan vonzzák a kolléga? Olvassa el, hogyan érdekli az embert.

Micsoda meglepetés, akkor lehet, hogy a kedvenc? Olvassa el a cikket.

És miért? Tényleg igazán szükség rájuk, hogy megértse? Akkor üljön le, nyugodj le, és írjon mindent papíron. Ellentétben farkú adott nekünk egy másik, és írásban.

kis semmiségek élet

Nem vették észre a kis dolgokat, hogy növelje a skála az életed. Korlátozó tartózkodásuk ebben a világban, egy kis fürdőszoba és egy unalmas munkát, természetesen, a legnagyobb probléma lesz a por a polcokon, vagy egy csöpögő csapot.

Nem számít, milyen nagy vagy kicsi volt a kis dolgok az életben, még mindig egy kicsit bosszantó. Normál érzelmek ebben az esetben lehet egy kellemetlen, vagy közöny.

hipochondria

Mélyen meg vagyok győződve arról, hogy ez a betegség érinti azokat, akik semmi mást csinálni, bár úgy véljük, a médium. Az ember erélyesen keresi a különböző betegségek, a tünetek és kezelik, nagyon dühös, és fárasztó a panaszok és nyög a szeretteiknek.

A legérdekesebb dolog, hogy ő tényleg rosszul érzi magát. Self-hipnózis - egy nagyhatalom. Amint a figyelem egy másik témára, eljön a teljes gyógyulás.

És ebben a betegségben „szenved” az emberek megfosztották az igaz szerelmet. Elvégre, ha érdekel, és aggódik csak ha beteg, mi marad, az nem magam semmilyen betegség az élet.

kimenet negatív

Bármilyen erős érzelmi állapot egy személy válaszol a fizikai és kémiai változások a testében. Például egy mennyiségének növekedése az adrenalin a vérben.

A tudósok bebizonyították, hogy az összes anomáliák tökéletesen semlegesíteni gyakorlat. Ezért, ha van robbant fel, fel a boxkesztyűt és izbey „körte”.

Smothers bűncselekmény - engedélyezése hangos zene és a tánc. Felfalta irigység - megy a szaunában vagy a medencében. Minden negatív bepároljuk, elpárolog a verejték és adrenalin.

átalakítása érzések

Egy olyan elektromos lehet használni, mint a kár és a haszon. Például, az energia egy atom vagy egy közönséges baltát. Miért nem veszi igénybe ezt a szabályt a pszichológia?

Ez lehet egy erős értelemben vett destruktív átirányítás hasznos építő irányba.

Irigység - a nagy hajtás elérni minden kitűzött célt. Csakúgy, mint bűncselekmény. Tedd magad akar lenni jobb tárgy az irigység vagy az elkövető. Hozd irigyelt Önnek.

Greed is át kell alakítani egy kereskedelmi, ha észre. A negatív érzéseket lehet kezelni, ha tudod, hogy mit nem festenek.

belső párbeszéd

Az egyik a pszichológiai módszerek - beszélgetés egy „I”. Tedd magad a helyére az elkövető és szocializálódnak vele a helyére. Vagy nézd meg magad a sikoltozó és vörös düh és beszélgetni a gonosz és csúnya.

Pen-barát? Tudja meg, mit írhat magáról lány.

Nem tudod, hogyan kell emelni az önbecsülés az a személy? Olvassa el a cikket.

Hogyan ismeri fel ezt a férfit? Bővebben.

Itt is, mint mindenben, a lényeg az, hogy ne vigyük túlzásba, különben lehet, hogy közelebb kerüljünk a skizofrénia.

A tudósok és a lélektan megjegyezte, hogy azok, akik vissza érzelmek, nem „hagyta ki a gőzt”, jól fejlődnek a különböző betegségek. Lezárt negatív belső energia koncentrálódik a különböző szervekben és megzavarja az anyagcsere folyamatokat.

Ezért lehetetlen visszatartani, de nem tudja ellenőrizni tetteik által diktált érzelmek is lehetetlen. Mit kell tenni?

1. Gyakorlat segít nem tud koncentrálni belül a rossz energia. Ha lehet egyedül, vagy csak ordít hangosan énekelni a kedvenc dalom.
2. Kiváló semlegesítés és tames zavargás érzelmek egy jó csendes nyugtató zene és az alvást. Még nagyanyáink mondta, és megveregette bennünket a fejét, és megtörölte a keserű könnyeket: „Feküdj le aludni, és legyen!”. Az érzelmek eltűnnek alvás közben.
3. Kapcsolja képzelet. Bosszút, félelem legyőzése, bizonyítani a helyességét képzeletében. Éltem nem a test, hanem az agy egy kicsit már elmúlt az élet. Például egy virtuális utazást néha hagy több olyan benyomást, mint az igazi.
4. Ossza meg érzelmeit másokkal. Bármilyen tapasztalat, narrátora tízszer, leírni szavakkal, tízszer kisebb, könnyebb.
5. Share adósságait. Minden új adósság súlya le egy személy lelkileg, súly lépést, és teszi az élet nehéz. Mindegyikük önmagában egy kicsi és ártalmatlan. Nehéz, hogy egy szomszéd sokáig kölcsönzött penny, anya rögzíti a lámpát vagy a pass könyvet a könyvtárba? Nem emlékszik a fele az adósság, de a tudatalatti hozzáteszi, prések és rontja a hangulatot.
6. Soha ne adja be az érzelmek, hogy részeg. Tudja, hogyan legyen tisztában azok állapotát. Scream, tánc, verte doboz és ételek csak józan.

Uralkodni magán kell minden értelmes ember a közösségben élő és hajlandó a társadalom vette méltósággal. Megjelent az ellenőrzés hiánya vezet elkülönítése a szellemi és a fizikai.