Hogyan moccant

„A legnehezebb dolog a jóga - terjedni mat”

Ez az idézet tökéletesen tükrözi a lényege, hogy mi lesz szó ebben a cikkben. A legnehezebb dolog - meg kell kezdődnie. Mindannyiunkban van valami, ami nem tetszik az új.

Néha olyan, mintha egy láthatatlan fal, amely nem teszi lehetővé számunkra, hogy adja át. Talán azért, mert úgy érezzük, hogy ha veszünk egy lépést, majd van, hogy egy második, majd egy harmadik, és így tovább. Félünk a választás és annak következményeit.

Sok ismerős kísérletet tesz a sport. A legnehezebb dolog - ez az első alkalom, hogy menjen az edzőterembe, vagy a jog. Második gravitáció - nem dobja indult két hét alatt.

Mi gyakran töltenek élet a felkészülés, és felvette a szellem. Fog találni egy jobb állást, fogunk kezdeni foglalkozni a szenvedélybetegségek, mi fog kezdeni egy új életet, majd a ... Amíg fogunk kezdeni élni az élet véget ér.

Mi akadályoz bennünket moccant?

Ez megakadályozza, hogy mozdulni fog bénulás. Will - ez parancsnok bennünk, hogy azt mondja: „Vedd el, és csináld!”. Előfordul, hogy az akarat alszik, és senki, hogy nekünk megrendeléseket. Akkor nem tud mozogni. Mi teszi őt elalszom?

Valahol úgy érezzük, hogy az extra mozgást szív - potenciálisan veszélyes. Különösen, ha nincs tapasztalat. Ez olyan, mint érjen a lecsupaszított, akkor is, ha mindenki azt mondja, hogy ő nincs feszültség alatt. Ez még mindig forog a fejemben kis gondolat: „Mi lenne, ha? Hirtelen, ez veszélyes? "

Itt a félelem, hogy a fal a legtöbb esetben. A másik - ez a motiváció hiánya. Néha egyszerűen nincs elég lelki ereje.

Bármely vállalkozás több energiát igényel, mint a fenntartásához. Nehéz mozdult az autó, de akkor könnyebb. Világunk nagy tehetetlenség. Valami változtatni, szükséges, hogy fordítsuk sok energiát. Sokan annyira elfoglalt nyüzsgés, hogy nem ismeri ezeket a hatásköröket.

De van egy pozitív dolog. Először is, a tehetetlenség ellen játszik velünk, de akkor segít.

Hogyan kezdjük el?

A legtöbb esetben nincs ereje, és ez azt jelenti, hogy ha azt akarjuk, hogy elkezdenek valami újat, meg kell menteni a pénzt valami másra.

Tudok ajánlani egy kísérletet. Legközelebb, ha nem tud dönteni semmit, nem csinál semmit. Abszolút semmi! Akkor nem zavart semmilyen módon, és valami mást, de csak merüljön teljesen leállt (alvás - ugyanazt a hatást). Az egyetlen dolog, amit tehetünk - ez valami, amit nem tud dönteni.

Tegyük fel, hogy félsz, hogy egy fontos hívást. Rendben van. Adj magadnak annyi időt, amennyire szüksége van. De nem tehetünk mást. Vajon mennyit tud állni csinál semmit? Személy szerint én nem bírom tovább öt percnél. Ez a módszer nagyon egyszerű, de rendkívül hatékony, ráadásul örömet szerez az idő. Próbálja.