Hogyan tisztítsa meg a szervezet a dohányzás után

Dohányzás - komoly hatással van a szervezetben, különösen, ha a dohányos a tapasztalat. Minden puff az emberi test jön csak hatalmas mennyiségű mérgek, toxinok és a rákkeltő anyagok. Ha egy ember megmérgezi magát sok éven át, a teste kimerült, ez lesz a gyenge és képtelen gyakorolni. És a változó megjelenése a dohányos - a bőr sárga és szürke színű, fogat nem a legjobb fényben. Ha már eldöntötte, hogy leszokik a dohányzásról, vagy csak fog csinálni - ez egy komoly lépés. Azonban amint dobjon egy cigarettát, meg kell vigyázni valami mást -, hogyan kell tisztítani a testet, mint a hosszú távú nikotin expozíció? Miután az összes szerv eltömődött gyengén működik, voltak túlterheltek annyi mérgeket. Azt mondhatjuk, hogy a szervezetben - ez sima, benőtt port és pókhálót. Annak érdekében, hogy a szervezet vissza a normális, meg kell próbálnia, és hogyan kell tisztítani, a rendetlenség.

Hogyan tisztítsa meg a tüdőben a dohányzás után

A légzőrendszer hosszas dohányzás szenvednek a legtöbbet. A falakon a nyálkahártya a gége, a légcső és a tüdő rendezi nagyszámú káros méreganyagokat, hogy évről évre, eszik el a szervezetben. Ezért látunk állandó dohányos köhögés - így a test jelez problémát. Ha leszokik a dohányzásról, az első dolog, amit meg kell tisztítani a légutakat, a leginkább érintett, miután az üldözés a nikotin.

1. A legfontosabb feltétele tisztítja a tüdőt - az, hogy a friss levegő. Ha lehetséges, megy egy ideig a falu a városon kívül - azaz, ha a levegő tisztább. Mehetsz a nyaralás a tenger.
2. Ha lehetőség nincs távol maradnak, akkor egyszerűen javítsák az életminőséget. Gyakran szellőztessen - nem kevesebb, mint 5-ször egy nap. Ügyeljen arra, hogy nyissa ki az ablakot, lefekvés előtt. A melegebb hónapokban folyamatosan az ablakok nyitva véglegesen.
3. Gyakran nedves tisztítás - száraz és poros levegő káros a tüdőbe.
4. Munkahelyen, ha lehetséges, hogy közelebb az ablakhoz, túl kell, hogy legyen gyakrabban szellőztesse ki a helyiséget az irodában.

Ezekkel a recepteket, hogy megtisztítsák a tüdő újra lélegezni!

Kábítószer-tisztító a szervezetben a dohányzás után

Hogy megtisztítsák a testet hosszabb időn át tartó nikotin, akkor és gyógyszereket. Először is, ez szorbentek. A legnépszerűbb nedvszívó - aktív szén, de lehet használni Polisorb, Enterosgel, stb Ital egy tabletta aktív szén per testsúly-kg. Azaz, ha az Ön testsúlya 70 kg, meg kell inni egyszerre 7 tabletta. Drink szén van szüksége minden nap egy hónapban. Az adszorbens belépő a test elnyeli a méreganyagok és hulladékok, a belek.

Ezen felül, akkor a köptető serkentő szerek csillók munka hörgők nyálkahártyájában és levezetni a váladék ki. Közülük, ACC, Lasolvan, Mukoltin stb A sport gyakorlat, a gyógyszer Kálium orotát. Ez helyreállítását célzó szövetek, a kialakulását több vér. Ez a metabolikus szer széles körben használják a időszakban kinyerésére és tisztítására a test dohányzás után.

A dohányosok gyakran szenvednek vitamin hiányban mert a test ki van téve a nikotin elveszíti képességét a tápanyagot az élelmiszer. Ezért a komplex beadandó vitaminokat, hogy támogassák az egészség. Be lehet venni tabletta formájában, és abban a formában a injekció vagy cseppek. A gyógyszertár egy speciális vitamin komplexek, amelyek tartalmazzák a megfelelő mennyiségű bizonyos anyagokra. Ezek alapján előírt erős kimerülése, a felépülés súlyos betegségek.

Felenged a váladék, könnyű mentesítés a tüdejét, valamint a vér áramlását a területen a hörgők kell melegíteni ezen a területen. Ehhez, akkor kenetet egy mell állati zsír, mint a borz; fektetni az éjszaka mézes mustár torta a mellkasához. Akkor kenetet a mellkas és a hát speciális melegítő gélek kámfor szellem.

Ha probléma van a vérerek, meg kell tenni minden nap fél tabletta aszpirin. A gyógyszer elvékonyodik a vér, megakadályozza a vérrögképződést, és javítja a erek rugalmasságát.

Népi jogorvoslati hogy megtisztítsák a testet

Régi idők óta az emberek tudták, hogyan kell megtisztítani a test és használható erre a gyógynövény főzetek, tinktúrák és friss gyümölcsleveket. Összegyűjtöttük neked a leginkább hatékony és biztonságos receptek, hogy segítsen megszabadulni a nikotin a szervezetben.

Fontos ezeken receptek - időtartamát azok alkalmazását. Egy hét múlva a kezelés, akkor veszi észre, hogy a test kezdett dolgozni sokkal jobb, és egy hónappal később úgy érzi, a frissítés az összes szerv.

Azt szeretném mondani, a bőr, amely helyreállítja a leghosszabb. Ez különösen igaz a nők, akik a dohányzásról. Megszabadulni a tompaság és sárgulás az epidermisz lehet útján peeling. Meg lehet tenni az irodában vagy otthon a kozmetikus. Keverjük össze a cukrot, a citromlevet és a mézet - hogy egy természetes hámlás. Eltávolítása a felső elszarusodott bőrréteget, a felhám, hogy ösztönözze megújítja és regenerálja. Azt is, hogy egy maszk méz, tojás, uborka, joghurt és A- és E-

Az emberi test képes mozogni hatalmas terheléseket és nagyon erős hatása toxinok és mérgek. Mindez hatással van az egészségre, és, sajnos, vág néhány évvel az életünk. Ha volna egy határozott döntést, hogy hagyja abba a dohányzást - ez a helyes választás. Most csak megtisztítani a szervezetet. Ne rohanjon idő - a tavaszi nagytakarítás lesz szüksége több mint egy nap. És ráadásul nem szennyezi újra cigarettát. Ne feledje - nincs visszaút, akkor már azon az úton, helyreállítási!