Hogyan töltik a hétvégét, hogyan töltik a napot, hogyan kell tölteni egy vasárnap, mi a teendő

Legfőképpen mi nem tetszik a vasárnapi után a mondat: „a munka holnap” - valójában mindig a végén a hétvége, és kezdődik a hosszú munkanapokon. De még szomorú vasárnap este szórakoztató lehet és produktív. Hogy pontosan? Ki fogja megmondani.

Igen, annak ellenére, hogy vasárnap - a nap melankólia és a gondolkodás, azt találtuk, öt módon, hogy segítsen megbirkózni a blues és a dallam a jobb hullám - hullám az öröm és a várakozás valami nagyon cool. És ezek öt módon, hogy előtted.

Készüljön fel az új hetet

Tervezze meg nyaralását

Ha a munka nem kell ütemezni - és ez így lefektetett 9-6 tíz napig - a többit meg kell, hogy aprólékosan végiggondolni. És ez veszélyes figyelmen kívül hagyni, de érzelmi kiégés nem törölték. Legyen ez a szabály szerint legalább hetente kétszer (kivéve hétvége) valahol kijutni. Színház, mozi, séta a parkban, egy rock koncerten - meg fogja közelíteni mindent, ami eltereli, és lehetővé teszi pihenni. Úgy dönt, hogy ezentúl hétfőn - egy új csütörtökön és minden héten tervezni ezen a napon valami esemény. Ne feledje, a nap nem tudja ellenőrizni, és te őket.

Hogy egy találkozót a barátaival

Igen, hívd meg ismerőseidet vasárnapi ebéd - ez (ritka kivételektől eltekintve) rothadt, de hívni őket reggelire vagy ebédre, akkor. Ne becsüld alá a hatalom az élő kommunikáció - minél több kedvenc emberek az asztalnál, a magasabb szintű endorfinok a vérben. Sőt, egy ilyen nehéz és szomorú nap vasárnap, csak szüksége van térítés ellenében szórakoztató. Egyedül még mindig nehéz. By the way, akkor is meghívja barátait, hogy átlépje a néhány hangulatos kávézó hétfőn este. Az első nap általában nehéz, így a legjobb, hogy kibír az egymással és a meleg forró teát és anekdoták.

Kérdezd meg magadtól: Biztos, hogy elégedett?

Bármi, amit mond, és bármilyen módszerrel vagy felajánlott zavaró, az érzéseidet - a legbiztosabb mutatója Ön igényeinek. És ha magányos és szomorú, amit hamarosan kezdődik egy új hét, és a „ismételni mindent, mint a régi”, akkor itt az ideje gondolkodni - talán itt az ideje változtatni valamit? Például, meg egy új munkát (legalább nézd megüresedett), vagy találni egy új módja annak, hogy az önmegvalósítás. Lehetséges, hogy meg fogja találni valami jó és érdekes. Aztán vasárnap blues észrevétlenül alakulnak jazz.