Hogyan védi a személyt öngyilkosság pszichológiai tanácsadás - nincs halál!
A fórum segítünk túlélők ilyen veszteség. De felmerül a kérdés természetesen: hogyan lehet megelőzni öngyilkossági cselekmény? Mit mondhatunk, hogy a személy, aki az útjába került elfogadásra ennek a szörnyű döntés?
Először is, fontos, hogy emlékezzen szeretteit és rokonok eléggé képes biztosítani „elsősegély”, és azt nem lehet tétlen.
Amikor szükség van ébreszteni?
Fontos, hogy bízzon az ösztöneiben. Ha úgy érzi, öngyilkossági hajlam, egy szeretett ember, akkor nem szükséges, hogy kikapcsolja a riasztást magad, ne hagyja figyelmen kívül a figyelmeztető jeleket - „gombok”.
Komoly öngyilkosság kockázata a következőket jelzik:
- közvetlen kijelentés: „Gondolkodtam öngyilkos”, vagy „jobb lenne meghalni”, vagy „Nem akarok tovább élni.”
- a beszéd jelenik közvetett nyilatkozatok, mint a „Nem kell aggódnia többet rólam”, vagy „Unom” vagy „Úgy sajnálom, ha én már nem leszek”, más szóval egy csipetnyi halál vagy viccet is.
- értelmes búcsú másoknak.
- egy személy úgy érzi a bűntudat, egyfajta hiábavalóság, és ennek eredményeként, szenved az alacsony önbecsülés.
- nyilatkozatok kifejezetten öngyilkosság, átgondolt részletesen és / ő minden, ami szükséges, hogy a terv végrehajtását.
- embereknek felkészülni a halálra: fizeti ki adósságait, ő adta el drága dolog, végrendeletet, elrendelte, hogy a tulajdon, hogy látogassa meg a barátok és rokonok, írt egy búcsúlevelet, stb
- Ez ragaszkodik az ő / ő egyedül maradt, ez izgatja a hozzátartozói.
- van egy erőtlenség levertség, nem képes koncentrálni, és döntéseket hozni, zavartság.
- van egy olyan tendencia, hogy a kockázatos tevékenységek, mint például a felelőtlen vezetés.
- az emelkedés a alkohol vagy kábítószer-használat.
- nem tett eleget a higiénés előírásokat és ápolás.
- férfi öngyilkosságot kísérelt meg a múltban.
Semmilyen esetben nem adnak biztató tanácsot ( „Collect”, „szedd össze magad”), mint egy személy öngyilkossági állam nem képes követni, akkor nyomja meg a csüggedés és a kétségbeesés, ahonnan úgy érzi még jelentéktelen. Tippek az ilyen ellentétes, hogy álljon az öngyilkosság.
Van egy mondat, ami miatt akkor azonnal elveszíti a kapcsolatot a személy hajlamos az öngyilkosságra, mint például: „Ha én a helyedben ...” „Minden, ami így meg kell teremteni egy jó éjszakai alvás.” Ezek a mondatok irritáló öngyilkosok és a felháborodás az a tény, hogy annak problémákat is kínál egyszerű megoldásokat. Ha azt mondjuk, hogy egy személy: „Az Ön fájdalom, nem fogjuk megérteni, nézzük csak szemet hunyni ez”, kifejezve azt a közömbösség. És mi lehet kellemetlen suitsidentov?
Értelmetlen, hogy provokatív kijelentéseket: „Én nem hiszem, hogy meg fogja csinálni”, „így nem csak a bolondok”, „még mindig nem fejezte be.” Hasonló kifejezések csak nyomja az öngyilkosság.
Egy interjúban fontos, hogy jelezze, hogy nem akarja, hogy a halál, különösen az öngyilkosság.
Milyen segítséget lehet tenni, hogy az áttételt a szakember?
Tartsa a kapcsolatot a személy. Megpróbálja kideríteni ha bármilyen konkrét cselekvési tervet. A konkrét tervet - a jele valós veszély. Segíts a személy megérteni, hogy a sok stressz zavarja objektíven értékelni a helyzetet, és a kilátástalanság érzését, amelyet most elnyomott, nem fog örökké tartani. Óvatosan tanácsos alternatív megoldások, fontos, hogy megmutassa az embereknek, hogy általában több üzletekben. Gyakran előfordul, hogy a potenciális öngyilkosok „monitor” életüket keresve legalább egy közömbös életét. Azt kell nem csak hallani, hogy szükség van ebben a világban, a szeretet és az utak, hanem, hogy valós intézkedéseket. Rokonok nem szükséges külön bravúr, csak a válság idején, hogy közel, sőt fizikailag is. Vegyünk egy kis időt, hogy jöjjön, sétálni együtt. Segíts forrásokat találni, amely segíthet csökkenteni a stresszt tapasztalt. Amikor csak lehetséges, jogszabály oly módon, hogy csökkentsék néhány a nyomás.
Tudja meg, ha az illető kezelendő a szakember. Ez az információ nagyon fontos, mert ha a beteg depressziós elkezdett antidepresszánsok, de nem ugyanabban az időben a kórházban, míg mások nagyon óvatosnak kell lennie: az elején a gyógyszeres kezelés is okozhat öngyilkosság, mint a mozgás lelassulása eltávolítjuk, és a létfontosságú kín marad. Azaz, a lelkiállapot is gyenge, és az erők a határozott fellépés alakultak ki.
Az okok a tervezett öngyilkosságot. Fogadja az érzéseit egy ember, neki a jobb nekik. Nem mondják, hogy „meg kell elfelejteni, mert ez már olyan hosszú”, „nincs jogod, hogy dühös”, „meg kell foglalkozni velük.” Ezek a mondatok, utasítások csak tolja suitsidentov tőled, ezért a további párbeszéd nehéz lesz. Beszél érzések, próbálja megmutatni az embereknek, hogy ne csak hallják, és figyelj: „Megértem, hogy ha nem akar élni, akkor legyen nagyon rossz.” Ha nem biztos benne, hogy értem, nem úgy, mintha, és kérjen tisztázó kérdéseket: „Azt hiszem, hogy ...” „Megértem, hogy ...”, „Hallom mit ...” stb .
Vegyük az alapvető emberi gondoskodás. Feed, hozza egy kávézóban, felajánlotta, hogy tegyen valamit, hogy valaki szereti, sétálni az utcán, stb Előfordul, hogy egy minimális csökkentése rossz közérzet, minimális eltolás az egyensúlyt a jó értelemben elég „úszik”. Ne félj, hogy saját tapasztalataikat, saját gondolatok. Intim beszélgetés egyenlő feltételek mellett mindig jobb, mint a „előadást” szülői monológok, hogy mi a helyes és mi a helytelen.
Nyilvánvaló, hogy az élet maga - ez az érték, amelyre élni. De ez a hit elég nehéz, így különösen a felnőttek szenvednek depresszióban és a reménytelenség. A legjobb módja annak, hogy csepegtetni szeretet az élet - saját példát. A pozitív hozzáállás szükséges átadni szomszéd, és segít neki megbirkózni az elkerülhetetlen nehézségek merülnek fel. És végül, ha lehet, segítse a személy kap szakmai segítséget. Emlékeznünk kell arra, hogy annak érdekében, hogy megakadályozzák öngyilkos akciók egy embernek szüksége szakellátás: a pszichoterápia vagy gyógyszeres kezelés, majd egy sor, hogy a szakemberek.
Emelyanova Tatyana Valerevna,
Ph.D., pszichológus, felügyelő, egyetemi adjunktus a pedagógiai és pszichológiai gyermekkori NArFU,
Arhangelszk