Hogyan verte ököllel ütés dolgozik

Ahhoz, hogy megtanulják, hogyan kell ütni, meg lehet tanulni a boksz szakasz - vagy egy vonat sztrájk a saját, vezérli az ajánlásokat ezt a cikket.

Valószínűleg az első cikket kell írnom valamit, mint ez: agresszió - ahogy helyszínen, és ha ott van a legkisebb esélye, hogy megoldja a konfliktust békésen, akkor ne rohanjon hullám az öklüket. Meg kellett ... de nem teszem. Mivel minden olvasó ezeket a sorokat egy napon olyan helyzetbe kerül, ahol éppen nem engedi megmutatni a diplomáciai tehetségét. Aki nem akar válni erőszak áldozatává, képesnek kell lennie magukra. Még ha nem is nagyon sportos, akkor mindig van esély, hogy hatékony választ. Még ha egy lány. Akkor is, ha egy gyerek.

Persze, hogy lesz egy igazi harcos, tart éves képzés boksz vagy harcművészeti listájában. Önálló tanulás otthon nem helyettesíti a leckék egy jó mester -, de még mindig sokkal több, mint a semmi. Ha azt szeretnénk, hogy megtanulják az alapokat az önvédelem, de nem tudom, hol kezdjem, meg kell tanulni helyesen lehet lyukasztani. Mivel a gyakorlat azt mutatja, ha a támadás végzik rendesen és időben, a második hatás már nincs szükség. És minél gyorsabban befejezni a harcot, annál nagyobb az esélye annak, hogy véget ér az Ön javára. Az utcán, szemben a sportesemények, nincsenek szabályok - ez az egyetlen szabály, hogy meg kell megjegyeznünk.

Tehát, először is megtanulják, hogy szeres öklét. Ha a hüvelykujj valamilyen módon azt belülről ököllel, ha ugrál, nagyobb valószínűséggel törik. Általánosságban elmondható, hogy - a leggyengébb és könnyen traumatizált része a kar, és ezért nem lehet harcolni nem használják. Határozottan nyomja a hüvelykujjával az index, majd hajtsa a többi a tenyér. Jó tanács, hogy a lányok: kíméletlenül vágja a hosszú körmök, ha azt szeretnénk, hogy megtanulják, hogyan kell ütni. Nem ezt - kellene bántani, és manikűr is romlik.

Egyes keleti technikák segítségével az úgynevezett üres ököl - ez az, amikor a tenyér áll „gödörben”, és a hüvelykujj tetején nyugszik a másik négy. A megfelelő szakértelem és bizonyos körülmények között csak akkor lehet hatékony, de a kezdők számára azt javasoljuk, hogy ne: kap a kezébe az első technika könnyebb. Az egyszerűbb a támadás, annál valószínűbb, hogy lesz, hogy ez igaz.

A sarkalatos adtam neked - most közvetlenül hogyan kell ütni. Ecsetvonások jönnek egyenes, oldalsó és alulról felfelé.

• Közvetlen (Chun Quan) - erős, de meglehetősen kiszámítható támadás, mely a legkönnyebben tiltva. Így fogalmazott: ha ügyesen elkapta a puha blokk, a következő pillanatban fogja verni fekve. A fő alkalmazási közvetlen csapás - a gyomorban, a ádámcsutkája az orrát. Az utóbbi két lehetőség veszélyesek végzetes, mert használja őket csak akkor, ha feltétlenül szükséges.
• Side (horog vagy guan chuan) - a fő támadást a boksz és sok más sportágak, amelyek tartják a leghatékonyabb. Ha kemény driving range és a fejlett fizuhe, akkor van esélye, hogy üsd ki az ellenség, azaz a nyelvét beszélő az utcákon, kopogás. Bute horog a fejre, a fülek, a szervezetbe. Beat a templomban elég veszélyes, mivel fennáll a lehetősége időbeli porcsérülés, ami halált is okozhat.
• Blow alábbi (felütés vagy Chao Chuan) - a legalattomosabb. Ez a támadás nehéz látni, ezért könnyen hiányzik. Ha sikeres csapás az állkapocs, a nyak lehet törni az ellenség. Ha nem folytatja ezt a célt, verte a legjobb a napfonat - az ellenség fájdalmas lesz, de nem végzetes csapást, még ha csak néhány másodpercre, és „kopogtat a lelket.”

Próbálj meg nem tesz jelentős hosszú ingadozások. A munka a test: az ütközés során forog együtt a kar -, akkor az impulzus, hogy dobjon egy ököl sokkal nagyobb erővel. Láb mellett váll szélessége egymástól, enyhén behajlítva a térdet - ebben a helyzetben a legstabilabb. Ha lehetősége van arra, hogy kísérje a csapás lépés, hogy megfeleljen, járni és hit: Támadás a hatékonyság növekszik kétszer. Fist, mint mondtam, a backswing nyugodt, de a maximális törzsek az ütközés pillanatában válik, mint egy kő, sűrű és nehéz. Tartsa ecsettel függőlegesen, de a testtel érintkezik az ellenfél, hajtókar cam csuklóját: lövés ravasz sokkal fájdalmasabb, különösen, ha esett az puha helyet (például a gyomorban). Közvetlenül azután, hogy megérintette otdorgivayte kéz - máskülönben fogni és hall.

És végül, meg kell figyelni, hogy egy ilyen csúszós kérdés, mivel a használata pengéjű fegyverek egy ökölharc. Fárasztó egy ököl a törvény ellen és maga után vonja büntetőjogi felelősség - ez tény. Nem hiszem, hogy szükség van az ilyen problémákat. Néha akciófilmek, azt látjuk, hősök, csomagolópapír ököl lánc szánalmas szünet csontok ellenfelet egy csapásra ... Az érdek próbálja megismételni a trükköt otthon körtével - csak hit túl sokat: még meglehetősen alacsony hatást, akkor nagyon fájdalmas. Lánc falatok a bőrbe, és ezért erőteljesen és rendesen ütni nem lehet. De a szerepe bokszer játszhat hagyományos gyűrűk, tömítések, koi, mint egy közelharci fegyver kell besorolni egyszerűen nem tud, és az ujjak nem olyan egyszerű, hogy fáj nekik.