Hogyan vigasztalni egy személy a megfelelő szavakat

Passion.ru megmondja, hogyan kell biztosítani erkölcsi támogatást annak a személynek a nehéz helyzetben.

Van barátnőd. barát vagy idegen személy volt a baleset? Azt akarja, hogy támogassa és megvigasztalni, de nem tudja, hogyan lehet a legjobban csinálni? Milyen szavakat mondani. és melyek nem éri meg? Passion.ru megmondja, hogyan kell biztosítani erkölcsi támogatást annak a személynek a nehéz helyzetben.

Mountain - egy humán végbemenő reakció eredményeként bármilyen veszteség, mint például után a halál egy szeretett egy.

4 szakaszában a bánat

Egy személy tapasztal hágókon 4 szakaszból áll:

• sokk fázisban. Ez tart néhány másodperctől akár több hétig. Characterized hűtlenség előforduló valamennyi, érzéketlenség, az alacsony mobilitási hiperaktív időszakok, étvágytalanság, alvási problémák.
• Phase szenvedést. Ez tart 6-7 hét. Jellemzi gyengülő figyelem, a koncentrálóképesség zavara, memóriazavar megsértése. Alvás. Továbbá, egy személy tapasztalatok állandó szorongás, a vágy, hogy nyugdíjba, levertség. Előfordulhat, hasi fájdalom és egy érzés, egy gombóc a torokban. Ha az a személy, túléli a halál egy szeretett egy, ebben az időszakban, akkor eszményítheti az elhunyt, vagy fordítva, hogy úgy érzi, feléje harag, düh, harag vagy bűntudat.
• Phase döntés végeredménye egy évvel a veszteség egy szerettük. Ez jellemzi csökkentése az étvágy és az alvás, a képesség, hogy tervezni tevékenységeiket a veszteséget. Néha az a személy még továbbra is szenved, de támadások ritkábban fordul elő.
• A helyreállítási szakasz kezdődik egy év után másfél, a hegyi utat ad a szomorúság és a veszteség egy ember elkezd nyugodtan.

Muszáj, hogy vigasztalja az a személy? Kétségtelen, hogy igen. Ha az áldozat nem segít. ez vezethet a fertőzés, szívbetegség. alkoholizmus. balesetek, depresszió. Pszichológiai segítség felbecsülhetetlen, így szorosan személy, mint te. Kölcsönhatásba vele, kommunikálni. Még ha úgy érzi, hogy egy személy nem hallgat, vagy nem jelenik a figyelmet -, ne aggódj. Eljön az idő, és ő hálásan emlékszem.

Amennyiben a kényelem ismeretlen emberek? Ha úgy érzi, elegendő erkölcsi erő és a vágy, hogy segítsen - csinálni. Ha valaki nem taszítják te, nem fut el, nem sikítani - azt jelenti, hogy jól sül el. Ha nem bízik a képesség, hogy megvigasztalja az áldozat, találni valakit, aki meg tudja csinálni.

Van-e különbség a kényelmes ismerős és ismeretlen emberek? Valójában - nincs. Az egyetlen különbség az, hogy egy ember tudja jobban, mások - kevésbé. Még egyszer, ha úgy érzi az erőt, segítsen. Maradj közel, talk, folytató általános tevékenységeket. Ne légy mohó segítségért, ez soha nem felesleges.

Hogyan vigasztalni egy személy: a megfelelő szavakat

Így tartjuk módszerek pszichológiai támogatás két legnehezebb szakaszában a bánat.

• „Egy ilyen veszteség nem visszapattanó”, „Csak az idő gyógyít”, „You - erős és bátor.” Ezek a mondatok okozhat nagyobb emberi szenvedést, és fokozza a magányát.
• „Minden az Isten akarata” (segít csak mélyen vallásos emberek), „otmuchilas” „Jobb lenne, ha ott”, „Felejtsd el.” Hasonló kifejezések a súlyosan károsítja az áldozat, mint a hang, mint a dákó érvelni az érzéseiket, nem tesztelni őket, ha nem felejti el fájdalmát.
• „Fiatal, szép, még nem házas / szülni egy gyereket.” Hasonló kifejezések irritációt okozhat. A személy tapasztalatai elvesztése a jelen, ő még nem épült fel ebből. És ő felajánlotta, hogy álom.
• „Most, ha megérkezett a mentő időben”, „Most, ha az orvosok nagyobb figyelmet fordítanak a”, „Ha most nem engedte.” Ezek a mondatok üresek, és nem hordoznak semmilyen jó. Először is, a történelem nem tűri a kötőmódja, másrészt ezek a kifejezések csak növeli a keserűség a veszteséget.

fázis szenvedés

• „Stop sírás, szedd össze magad”, „Elég szenvedés, minden ment” - áll tapintatlan és káros lelki egészségére.
• „És valaki rosszabb, mint te.” Ezek a témák segítségével egy olyan helyzetben, válás. elválás, de nem a halál egy szeretett egy. Nem lehet összehasonlítani egy személy bánatos másik. Beszélgetések vezető összehasonlítás a benyomást keltheti, egy személy, hogy nem törődnek az érzéseit.

Annak elkerülése érdekében, ez bekövetkezzen, jöjjön és üljön mellé. Ha a hegy egy kicsit alábbhagy - és vigyük sétálni, hozza magával a boltba, vagy moziba. Néha meg kell tenni erőszakkal. Ne félj, hogy úgy tűnik, tolakodó. Az idő múlásával, akkor értékeljük a segítségét.

Hogyan támogatja a személy, ha távol van?

Hívd. Ha nem válaszol, hagyjon üzenetet az üzenetrögzítőn, írj SMS-ben vagy e-mailben. Express részvétét, mondja az érzéseit, ossza meg emlékeit jellemzik leginkább a múlt a fény felé.

Ne feledje, hogy segítsen egy személy gyászolni muszáj, különösen, ha ez egy szeretett. Ezen kívül nem csak segít túlélni a veszteséget neki. Ha a veszteség megérintett és segít másoknak, akkor képes lesz arra, hogy túlélje a bánat könnyebb, kisebb veszteség a saját mentális állapotát. És ez menti meg a bűntudat - akkor nem önmagukat vádolják, amit tudtak segíteni, de nem elutasító külföldi bajok és problémák.