Kognitív disszonancia - ez egyszerű szavakkal

Minden ember egyedi belső „eszköz”, a cenzor, amely segít meghatározni a negatív és a pozitív szempontokat a mindennapi élet. Az emberek hívják „lelkiismeret”. És életemben, minden szembe pillanatok (szituációk), amelyeket meg kell oldani megy szemben a jelenlegi szabályok és viselkedési normák a graft, érzés ebben a belső kényelmetlenséget.

Figyelmen kívül hagyva a faszok lelkiismeret, az emberek szokatlan dolgokat, az érzés, hogy ez volt a helyes döntés. Ugyanakkor tapasztalható mély ellentmondás. Ez a válasz arra a kérdésre, hogy mi a kognitív disszonancia, amelynek meghatározása a latin „tudás”.

Kognitív disszonancia: a belső diszkomfort személyiség

Története kognitív disszonancia

Pszichológusok beszélni ez a szindróma, mint egy bizonyos elmeállapot, átadva a kellemetlen tudatosság a saját „én”. Ez a helyzet kíséri egyensúlytalanságok (problémákat) az emberi elme számos ellentmondó fogalmak vagy gondolatok.

Annak ellenére, hogy ez az összetett meghatározást kognitív disszonancia tapasztaltam minden ember az életemben. Néha az az érzésem jön hibájából maga az egyén, de gyakrabban a tünetegyüttes alakul túl oka.

Az alapítók az elmélet

A lendület létrehozására az elmélet a kognitív disszonancia volt a széles körben elterjedt mindenféle pletykák a földrengés után Indiában 1934-ben. Lakói a régiók nem érinti a remegés kezdett terjedni a pletykák, hogy meg kell várni egy új, nagyobb teljesítményű földalatti sokkok, amelyek veszélyeztetik a többi területen. Ezek pesszimista és teljesen megalapozatlan jóslatok elterjedt az egész országban.

Festinger, tanulás és próbálják megmagyarázni az endemikus hit pletykák tette az eredeti következtetést: „Az emberek öntudatlanul igyekeznek a belső harmónia és egyensúly a személyes motivációk és magatartási információkat kapott kívülről.”

Más szóval, a lakosok legyezte pletykák, próbálta igazolni a belső félelem a fenyegető új földrengés megmagyarázni saját irracionális állapot.

elméleti alapjait

Az elmélet a kognitív disszonancia, Festinger használták fő vonalaival Gestalt pszichológia.

Gestalt - irány a pszichológia alakult Németországban nachalaXX században. A képviselői azzal érveltek, hogy az emberi érzékelés, a világ nem csak attól függ a teljes összeg a különböző érzések, és egyetlen ember által leírt egyedi tulajdonságait. Az emberi tudat minden alkatrész szervezett egy egységes egészbe (Gestalt).

A fő cél az alaklélektan - fejlesztésének tudatos gondolkodás az egyén, az utolsó lépés, amely az elfogadás és megértés magukat, mint az egyének. Szerint támogatói ez a tendencia, a személy hajlamos harmóniáját ábrázolások magukat, mások a véleményüket, és a meglévő tudást.

A fő vonalaival alaklélektan

A kapott mismatch észleletek észlelt személyiség valami nagyon kellemetlen, amely lehetővé kell tenni elsimítására. Ha egy személy szembesül belső megosztottság, ő alakít ki egy olyan motiváció, elgondolkodtatott:

• ember teljesen újraértelmezi az egyik a hagyományos elképzelések;
• vagy úgy találja, csere fogalmak új információ van a legközelebb az eseményt kiváltó belső kellemetlenséget.

Ez a koncepció most használják a mindennapi életben, ahol lehet kapni a kifejezést: „Én vagyok zavarban.” Gyakran belső konfliktusok fogalmába tartoznak a szindróma, előfordulhat a háttérben lelki, erkölcsi vagy vallási különbség.

hipotézisek rendszer

A fejlődő elmélet a kognitív disszonancia, Festinger használt két fő hipotézis:

1. Ember, amikor szembesül a pszichológiai következetlenségek, akkor minden eszközzel próbálják leküzdeni a kellemetlen érzést.
2. Figyelembe szolgáltatás az első hipotézist, egy személy öntudatlanul teremt egy második. Azt állítja, hogy az a személy után a „szeretet” és a kognitív disszonancia, megpróbálja minden módon, hogy elkerüljék a további ilyen helyzetekben.

A lényeg a kognitív disszonancia

Mivel ez egy motivációs szindróma, ezért közvetlen hatással van a fejlődés az egyén. Ez az állapot lesz a meghatározó tényező az emberi viselkedési reakciók érintő helyzetét az élet, hiedelmek és attitűdök.

Pontosan hogyan reagálnak az emberek, amikor szembesült a kognitív disszonancia ez attól függ, hogy élettapasztalat, temperamentum és a rendelkezésre álló hasonló események a múltban. Egy személy lehet érezni a bűntudat, kezében egy bizonyos műveletet. És bűntudat jön azonnal, de egy idő után, arra kényszerítve az embereket, hogy igyekeznek igazolásáért, enyhítik a bűntudat.

A probléma a kognitív disszonancia rejlik a következő tény. Személyiség, próbálja megoldani a belső érzés, nem vesznek részt a keresést az igazság, és a primitív módon, hogy hatályos tudás közös nevezőre. Azaz, a kereső az első rendelkezésre álló megfelelő indokolást.

A probléma a kognitív disszonancia

Festinger nemcsak részletesen kifejtette a lényege a kognitív disszonancia elmélet, de próbálta megmagyarázni az okokat és a lehetséges kiút a helyzet.

Okai szindróma fejlesztés

A megjelenése a kognitív disszonancia is magyarázható az alábbi okok miatt:

1. Az eltérés a nyilvánosság elfogadott viselkedési normák és az élet hiedelmek.
2. Meg nem felelés kapott információkat, jön egy esemény, amely a tapasztalat.
3. Következetlenségek személy ismeri fogalmakat, amelyekkel vezérli, hogy bizonyos döntéseket.
4. A megjelenése ellentmondó elképzelések megléte veleszületett makacssága. Ha egy személy nem hajlandó követni és engedelmeskedni a társadalmilag elfogadott etikai és kulturális normákat.

Hogyan, hogy tompítsa disszonancia

Ez az állapot váltja ki a mindig belső konfliktusok, ami súlyos rosszullétet. Egyes, különösen érzékeny emberek fejlesszék belső feszültség következtében álmatlanság, apátia, érdektelenség az életben.

Hogyan lehet megszabadulni a kognitív disszonancia

Kellemetlen érzés csökkentésére, a pszichológus azt sugallja, az alábbi módszerek alkalmazásával:

1. Viselkedésbeli változás vonalon. Amikor az érzés, hogy a törvény rossz, ellentétes a hit, a viselkedés változás taktika, amíg a teljes elutasítása semmilyen intézkedést.
2. Változtatni a hozzáállást (megnyugtató). Annak érdekében, hogy csökkentsék a bűntudat és fokozza az értelemben, hogy a törvény helyes, próbálja megváltoztatni a személyes észlelés a helyzet.
3. Adagolási információt. Próbáld érzékelni csak a pozitív aspektusait a jelenlegi helyzetet, ugyanakkor elzárja a lehetséges negatív. A negatív érzelmek nem kell komolyan venni, vagy próbálja elhalad.
4. Ahhoz, hogy vizsgálja meg a helyzetet minden oldalról. Tudjon meg mindent a részleteket, tények, és kap egy jobb megítélése, amely segít létrehozni elviselhető magának egy sor magatartás. És hogy ez az egyetlen helyes.
5. Hogy további elemekkel. Hogy letartóztassák a folyamat kialakulásának a tünetegyüttes, megpróbálják „híg”, hogy bármilyen más tényező. A fő cél -, hogy gondolják át a helyzetet egy pozitív és egy jobb formában.

élethelyzetre

Képzeld azt, hogy a mindennapi helyzetet. Van egy jó munkát. Jön az új főnök, aki nem vett szolgálati viszony. Vannak quibbles kezével, helytelen viselkedés. Durvaság rendező teszi akarsz megszabadulni tőle. De a változás a vezetés munka nélkül változás nem lehetséges.

Mi a teendő, hogyan kell eltávolítani a mindenkori kellemetlenséget? Háromféle módon ki:

1. Fizessen, és elutasította a forgalomból.
2. Fejleszteni a képességét, hogy kapcsolódnak a filozófiailag hamovatye igazgató és nem reagál az a támadásokat.
3. Elviselni, hogy meggyőzze magát, hogy a veszteség a jó munkahely, barátságos, családias személyzet és a jó fizetés meghaladja a „mínusz”, ami egy rossz főnök.

A három lehetőség megoldja a problémát, és csillapítja a kognitív disszonancia. De először teremt további komplexitást (keressen más lapok). Ez az opció a legrosszabb. A 2. és a 3. - leginkább takarékos, de szükség munkát magának.

Scientist tanuló kognitív disszonancia és a fejlődő kiutat belőle, támaszkodott számos valós eseteket. Tudásuk segít megérteni a helyzetet, és megszabadulni tőle, „egy kis vér.”

Kognitív disszonancia: az élet példák

Ezek a valós történetet, hogy történt az emberekkel, akik a legjellemzőbb példa a pszichológiai kognitív disszonancia.

1. példa: A második világháború alatt egy amerikai táborban lakta japán menekültek voltak pletykák a hamis az az amerikaiak. Az emberek azt mondták, hogy ilyen jó élet feltételeit, hogy létezett a táborban, az amerikaiak szervezett oka. Az barát megtévesztő, és állítólag a tisztességes életet kifejezetten elaltatni a menekülteket, hogy megkönnyítse a kivégzéseket.

Az ilyen pletykák japán menekültek adtak oda miatt egy belső félreértés őszinteség amerikaiak. Valóban, az Egyesült Államokban látja a japán - egy olyan országban, amely úgy van kialakítva, Japánnal rendkívül ellenséges.

2. példa Taken a mese. Egy jól ismert mese szőlő és ravasz éhes róka - élénk példa a kognitív disszonancia. Beast szívesen megkóstolja a szőlő, de nem tud bogyók nagyon növekvő szőlő. Aztán a róka, hogy megpróbálja eltávolítani a felmerülő belső érzés, meggyőzi magát, hogy a szőlő zöld és savanyú.

3. példa Beszélj erős dohányosok. Mindegyikük jól tudják, hogy a függőség negatív hatással van az egészségre, valamint a dohányzás kell dobni. De a szokás hatása erősebb. Az ember az a tény indokolja, hogy ez nem történt meg vele.

Létrehozása egy belső biztonságérzetet, a dohányos ad példát (megnyugtatni) a sorsa különböző hírességeket. Például Fidel Castro, aki élt egy érett öregség, nem hagyta el a kezét a szivar. Dohányzó úgy találja, hogy a kár a nikotin eltúlzott - megszerezte a belső béke és a rossz közérzet elmúlik.

Fennáll a kognitív disszonancia

Ez a funkció a pszichológiai raktárban személy kap kezébe csalók, sok manipulátorok. Ismerve az alapokat, és lényege szindróma, akkor ügyesen manipulálni az embereket. Végtére is, egy személy fél a megjelenése a belső egyensúly, tudja fogadni a viselkedés elfogadhatatlan neki.

Csalók játszanak ebben az esetben, és a veleszületett belső hiúság, ami elérhető bárki számára. Például, hogy „feloldja” a személy, a pénz, akkor először győzni a nagylelkűség, ügyesen végzett előzetes beszélgetést. És akkor kér pénzt. Alakult kognitív disszonancia kezére játszik a csalók. Az áldozat pénzt fizet tartani a bizalmat saját jóság.

A használata kognitív disszonancia

Kognitív disszonancia válhat hasznos. Ebben az esetben meg kell tanulni, hogy ne nézzen az első rendelkezésre álló mentség arra törekszik, hogy kiszorítják a belső ellentmondás. Ehelyett csendesen töprengett, hogy felbomlik az egész labda zavaró helyzetek, fordult hátrányt erőteljes önfejlesztő ösztönzést.

Ez az, amit a gyakorlatban a vágy, hogy tudja magát Zen buddhisták. Ezek mesterségesen hozzon létre egy erős állam a kognitív disszonancia, levezeti a személyazonosságát a szokásos logikai érzékelése esetén.

Így egy személy, közel a „szatorit” (a teljes felébredés). A zen buddhizmus, ez a gyakorlat az úgynevezett „paradox példázatok-koan”. Álló gyakorlat - mert az élet alapja a belső harmónia, ez vezet a hosszú élet és a jólét.

Érdekes a téma: