Mi hasznos és mi káros a hang, tanulni énekelni szépen

Mi hasznos és mi káros hang-

A jelenet előírja, hogy a színész is vonzó, mosolygós, vidám, friss és energikus.

És így az énekes fontos, hogy jó egészséget, mert a legkisebb bajra - orrfolyás, torokfájás - közvetlenül befolyásolják a minőséget az éneklés.

Tehát mit kell tenni annak érdekében, hogy hangot mindig hangzott fényes és gyönyörű?

Kövesse a jól ismert szabályok az egészséges életmód:

1. Kap elég alvás. Aludni 8-9 óra. Korábban megy (legkésőbb 23.00), és korán kelni.

2. meghajtó. Kezdje a napot a fizikai aktivitást. Reggel fel díjat (10 perc). Este, biztos, hogy fizetni egy óra a képzés. A vendégek edzhetnek a sport rész, vagy otthon. Aerobic, alakítására, képzés a szimulátor - amit szeretne, az Ön kérésére.

Kortárs énekes akkor fizikailag el kell képezni, mint a színpad gyakran szükséges kombinálni ének-táncos. Hogy az éneklés nem vész, hogy nem szakította meg a levegőt, a fizikai állóképesség szükséges.

3. Egyél jobbra. Egyél egyszerű, egészséges és változatos étrendet.

Csak a koncert előtt vagy énekórákat:

• Ne igyon szénsavas italokat, hiszen böfögés;

• Ne egyen magvak, diófélék, mert irritálhatja a torkot úgy érezheti, mintha valami zavarja a torokban és a köhögés nem lehet, miközben énekel;

• Ne egyen túl meleg és túl hideg ételek és túl savanyú, fűszeres, sós, zsíros, a hang megszólal unalmas;

• Ne egyen maga elé énekelni édes, mint a kellemetlen érzetek a szájban vezet szövődmények és a rossz ének.

Van kívánatos előtt 2 órával az osztály ének vagy élő előadás. Az éhségérzet nem kedvez a magas színvonalú ének, valamint nehéznek érzi a gyomorban.

4. Drink tisztított víz. Ital két liter vizet naponta. Nem volt víz, nem gyümölcslé, tea, kávé, stb Reggel első egy pohár meleg vízben.

A koncertek hogy egy üveg tiszta víz. Ha hirtelen izgalom szárítja a torok, hasznos az Ön számára.

5. Kerülje az alkohol. Semmilyen esetben nem iszik alkoholos italokat a show előtt. Írok róla, mert néha megfigyelhető egy hasonló szenvedély amatőr művészek. Igyál bátorság. És valóban, alkohol az agyra érinti hátrányosan. Idegi impulzusok rossz a gége, a hangszalagok. Éneklés hamissá válik, a magas hangokat egyszerűen nem lehet. Nem erőfeszítések nem nyomja a magas hangok a dalt.

6. Ne dohányozzunk. A dohányzás, valamint az alkohol, különösen erős hatással van a nők, mint a férfiak. Szárított nyálkahártya a légzőszervek és a hangszálak elvesztik rugalmasságukat. Voice hang megfosztott szépség, lágyság és a rugalmasság.

7. Ne énekelni hidegben kevesebb, mint 16 ° C-on A ősszel, télen és tavasszal ruha melegen, karóra, lezárta a nyak lába mindig meleg. A hideg időjárás iskola után ének ne fogyjon ki az utcára meztelenül.

8. Ne énekelni a betegséget. Ha van egy torokfájás, káros még, hogy részt vegyen a énekórákat, és hallgatni az ének a többiek, mert egy ilyen helyzetben, a hangszalagok nem áll nyugalmi állapotban, akkor rezeg, és így nem pihenni, nem lehet visszaállítani.

Semmilyen esetben nem énekelnek, ha az orrdugulás - ez csak hallani az ének hamis.

A nők nem tud énekelni az első három nap a menstruáció, mert a hangszalagok meglazulnak, petyhüdt. Talán nem tiszta intonáció. De ha nem lehet azon a napon, hogy megszünteti a próba vagy koncert, meg kell, hogy vegyenek részt az energiatakarékos üzemmódot.

10. Vedd fel a repertoár, hogy megfeleljen a vokális képességeit. Hangos éneklés túl hangos beszéd, a tanulás a túlságosan összetett dalok hátrányosan befolyásolhatja a hangképző.