Mi nem enni (enni), míg a szoptatás

Mit tudok enni, hogy a tej hasznos volt, finom és biztonságos a baba? Mit nem tudok enni? - A sok sürgős problémák eredő nemrég szült nők esetében, ezek a kérdések gyakran az első helyen. Anélkül, hogy a bonyolult szoptatás, lehetséges, hogy egy egyszerű válasz: „Ha az egészséges táplálkozás speciális diétát nem szükséges.”

Mégis élelmiszer szoptató nők korlátai, mint bármely fogyasztott élelmiszerek anyja, amelyek az anyatejben, és befolyásolja a baba egészségét. A legtöbb problémát okozta az anya nem megfelelő táplálkozás a szoptatás ideje alatt, hogy az allergiás reakciók és a betegségek a gyomor-bélrendszer, a gyermek.

káros termékek csecsemők

Idegen az emberi test fehérje

Ez az erős nagyszámú allergének ember tartalmaznak különböző termékcsoportok:

• friss, nem erjesztett tehéntej. Ő használata szoptató anya is okozhat hasfájást és allergia a csecsemőnél. Bizonyos esetekben tilos enni az összes tejtermék, beleértve a savanyú tej és a sajt;
• gabonafélék tartalmazó glutén glutén. A jelenléte az étrendben az összes gabonaféle kivéve rizs, hajdina és a kukorica vezethet rossz emésztés és az allergiás reakciók a gyermek;
• tojás. Tojásfehérjét lehet allergén a baba;
• húst. Súlyos allergia is okozhat a húsüzem csirke, pulyka, kacsa. Amikor a szoptatás nem tud enni, friss húst, mert nagyon magas koncentrációban allergének. Számukat csökkenteni, a hús legyen fagyasztva;
• hal és tengeri állatok (rák, rák, tintahal, kagyló), rák, kaviár. Ezek a termékek erős allergének, így nem kell enni, míg a szoptatás.

Zöldség és gyümölcs

• zöldségek és piros gyümölcs (dinnye, cseresznye, piros alma, eper, paradicsom, stb.) Ezek a termékek is okozhat allergiás kiütések és hámló bőr baba;
• termikusan feldolgozatlan friss bogyós gyümölcsök és zöldségek. Ezek a termékek a szoptatós anyák menü kiváltó allergiás reakciót, vagy béirendellenesség a gyermek;
• káposzta, uborka, szőlő, hüvelyesek (bab, borsó, lencse, csicseriborsó, mogyoró). Ezek a termékek is okozhat puffadást, görcsöket és dús hányás grudnichka. A földimogyoró vezethet az élethosszig tartó és halálos allergiák;
• akut és silnopahnuschih növények. Például, paprika, hagyma, fokhagyma, hogy a keserű íz a tej, és a baba megtagadhatja a mell;
• egzotikus hazánk gyümölcs (kivi, mangó, és így tovább.) és a citrusfélék.

Liszt és édes

Piték, sütemények, muffinok, kekszek, méz, csokoládé az étrendben a szoptató anyák tele a megjelenése a gyermek hajlam. pikkelyes bőr, stomatitis. székrekedés. felfúvódás és hasfájás.

Pörkölt, füstölt és zsír

Szoptató anya nem tud inni alkohol, sör (beleértve az alkoholmentes), limonádé, gyümölcslé piros gyümölcsök és zöldségek, kávé, kakaó. Nevezett italok vezethet puffadás, ingerlékenység, allergia, mérgezés és mérgezés baba.

Utility Menü szoptató nők - festett a diéta egy hétig, és hónapok.

Szoptató anyák tilos

Termékek, amelyek nem tud enni, a teljes időszakra a szoptatás, mivel ezek károkat okozhatnak, valamint az anya és a baba:

1. Gomba - okozhat súlyos mérgezést.
2. Chili - ez lehet az oka a gyermek nyakára éget.
3. Penész sajtok és a fűszernövényeket - tönkreteheti az íze és illata anyatejbe.
4. Tonhal és garnéla - ezek a termékek gyakran váltanak ki allergiás reakciókat.
5. Kémiai adalékanyagok: szag és ízfokozók, tartósítószerek és színezékek.

Néhány gyógynövény készítményeket nem szabad alkalmazni szoptatás alatt. Ez vonatkozik galagonya (csökkenti a vérnyomást), lóhere (rontja a véralvadást), ginzeng (okoz mellkasi fájdalom), selyemkóró (erős hashajtó). Növények, mint a kamilla, a zsálya, menta képződés csökkentésére anyatejbe.

Negastronomicheskie tabu

Amellett, hogy a korlátozások az étrendben, vannak más korlátozások szoptatós anyáknak:

Tűz. Mindegy, hogy a szolárium vagy a természetes napozás. Nők az időszakban, amikor a GW bármilyen sugarak fedezéséhez szükséges mellkas, mert éget a bőr a mellbimbó és bimbóudvar, amely megkönnyíti az alkalmazása fájdalmas.

Úszás nyílt víz és uszoda. Először is, nem szükséges, hogy látogassa meg őket, sérülés a mellkas, és másodszor, mielőtt a baba etetésével úszás után, meg kell, hogy egy zuhany.

Használata test smink. Ne használja parfümök erős ízek, mert eltömítik a pórusokat a bőrön, és a gazdag illat is kiválthatja a baba, hogy megtagadja a mell. Amikor a krém alkalmazása a test, amire szükség van, hogy elkerülje őket eső területen a bimbóudvar és a mellbimbó.

A dózis és a vitamin-készítmények és különböző orvosi eljárásokban (X-ray, érzéstelenítés során fogászati ​​kezelés, és így tovább.). A szoptató anya kell arról, hogy tájékoztassa az orvost, hogy a baba szoptatott, úgy, hogy kijelölt megfelelő kezelés.

A alkoholfogyasztás. Minden alkoholos italok (kivétel nélkül) teljesen felszívódik a vérben a baba az anyatejbe, és veszélyes lehet. Az anya alkohol fogyasztása csökkenti az anyatej - ártalom során alkohol GW.

A dohányzás. A nikotin szinte azonnal behatoltak a tej után cigarettázott, erős toxikus hatást a szervekre grudnichka - kár a dohányzás során GW.

És, persze, külön figyelmet érdemel az érzelmi állapot a szoptató anyáknak. Nem szabad elfelejteni, hogy a megnövekedett idegesség, a stressz, a túlzott feszültség, állandó elnyomás csökkenéséhez vezet, vagy akár megszűnése szoptatás.