Mi van, ha az életed szétesik

Nagyon gyakran, amikor a legkevésbé számítunk rá, és a dolgok jól mennek, az élet ad egy csúnya meglepetés. Úgy kezdődik egy sor szerencsétlenség, ami igen súlyos következményei lehetnek. Ha valami elromlik, úgy tűnik, mintha a talaj kicsúszott a lábuk alatt.

Amikor a szerencse fordul ellened, térhatású tanácsolta, hogy nézd meg a az élet napos oldalát, hogy megtalálja a pozitív pillanatok és gondoljon azokra, akik még kevésbé szerencsés. De ezt a tanácsot nem nagyon hasznos. Tehát úgy érzi, még rosszabb.

Hagyja magát rosszul érzi magát

Könnyen lehet, hogy rosszul érzi magát, és elismerik, hogy az összes beérkezett ez idő alatt az élet igazi. Talán akkor szembesülnek váratlan betegség vagy a munkahely elvesztése. Lehet hirtelen jelennek meg a pénzügyi nehézségek, rossz hír lehet esni magad. Bármi is volt, akkor joga panaszkodni. Blues - nem a legrosszabb dolog, amit tehetünk. Tény, hogy ez egy egészséges válasz szükséges, hogy segítsen a gyógyulás folyamatát, és visszatér a normális élet.

Vállalja a felelősséget, és lépni

A legfontosabb dolog, amit tehetünk -, hogy megértsük a különbség a „hibáztasd magad” és „felelősségre”. Talán az ősz a maga hibája volt, vagy nem volt semmilyen felett, hogy mi történik. Mindenesetre, nagyon fontos, hogy pontosan megértsük, mi történt, és megtanulják a leckét.

Mindazonáltal nincs értelme verni magad. Sokkal jobb választ tetteikért, gondoljon, amit meg kell csinálni, és hogy van-e még egy esélyt, aztán amint érzékeli mindezt, hogy kezd haladni.

Egy másik módja, hogy tompítsa a csapást -, hogy nagyon kedves és nagylelkű neki. Ez egy jó ideje, hogy kényeztesse magát a segítségével egyszerű és egészséges módon. Vegyünk egy kis szünetet minden problémát, és összpontosítani magad. Természetben tett séták, úszás az óceánban, vagy nyugtató fürdőt - ez egyszerű és olcsó módja a konzol magát.

Vegyünk mi történt

Végül, próbáljon megoldást találni. Hagyja vigasz, hogy legyen abban, hogy bármilyen idő múlásával, és ez az érzés nem tart örökké. Néha minden, amit tehetünk, várjunk, különösen akkor, ha a gyászoló. Törött kapcsolatok, a halál egy szeretett, valamint egyéb negatív, a szívszorító és hogy te szerencsétlen.

Deny az érzelmeiket, vagy elrejteni őket a rossz. Ez nem csak káros az egészségre, hanem a fog több kárt hosszú távon. Ha azonnal nem az egész „rossz munkát”, és képes legyen ellenállni, végül kezd gyógyulni.

Tudjuk, hogy fog neked erősebb

Ön tapasztalataikból, és erősebbé válnak. Menj át az élet nehézségeit. Néhány erősebb, mint mások, de az egyetlen módja annak, hogy nő meg - hogy a jó és a rossz. Ez könnyen méregbe magam, és bűntudatot, azt gondolva, hogy az élet szétesik, különösen akkor, ha tisztában vannak a hibákat.

Ha tudja, mi történik a világban, vagy akár az emberek, akik az életben, akkor nagyon könnyen úgy érzi, hogy nincs joga panaszkodni. Bizonyos esetekben ez valóban segít megszabadulni a depresszió. Ugyanakkor van egy szomorú nap, ha megvan a joga panaszkodni, és szembe kell néznie az aggodalmakat. És annak érdekében, hogy néhány változtatást az életedben, akkor szükség lehet egy közös motiváció.