Milyen érzések és érzelmek, és hogy mit jelent a pszichológia boldog élet
Szóval, mi az érzések és érzelmek?
Nézzük először megérteni, miért fontos, hogy világosan felismerni és megérteni azokat az érzéseket és érzelmeket, hogy megtapasztaljuk. Érzelmek adjon visszajelzést, hogy mi történik, és lehetővé teszi számunkra, hogy megértsük, hogy teszünk valamit jól, és megfelelő és mi a rossz, és meg kell tenni másképp.
Az emberi szükségletek, mint az oka az érzelmeit.
Felismerve az érzelmek és megvalósítani azokat. azt is értem, miért ezek az érzelmek, mikor és miért alakultak ki, jobban megismerni magukat, hogy azok jogos és indokolt. megismerjék prioritási igényeit, és ezért a lehető legnagyobb mértékben kielégíteni őket.
A negatív érzelmek nem ismerik, és figyelmen kívül hagyják, azok nem tűnnek el maguktól, különösen azokat, amelyek a bevizsgált véglegesen. Mint ismeretes, a lélek és a test egy, és ha a hosszú szenvedés lélek, a test átveszi részét súlyos terhet. Mint mondják, minden betegség az idegek. Mivel ez vitatható, de a negatív érzelmek az egészség és a jó közérzet régóta bizonyított tudományos tény. De mi nem adjuk fel - mert minden (vagy sok) a kezünkben!
A listát az alapvető érzelmek, érzések.
Alapvető érzelmek K. Izard.
1. A kamat - pozitív érzelmi állapot, elősegíti a készségek és ismeretek megszerzése. Kamatozó izgalom - egyfajta elsikkad, a kíváncsiság.
2. Joy - a pozitív érzelmek azon képességével kapcsolatos megfelelő teljesítése a tényleges kereslet, annak valószínűsége, amelyek korábban kicsi vagy bizonytalan. Az öröm kíséri önelégültség és az elégedettség a külvilággal. Akadályai önmegvalósítás és akadályozni az olyan öröm.
3. A meglepetés - nincs kifejezett pozitív vagy negatív jele az érzelmi válasz a hirtelen fellépő körülményeket. Meglepő gátolja minden korábbi érzelmek, irányítja a figyelmet, hogy az új objektum, és mozgassa az érdeklődés.
4. A szenvedés (hegyi) - a leggyakoribb negatív érzelmi állapot elérésével kapcsolatos megbízható (vagy látszólag minden) információk az nem tud eleget tenni a kritikus igényeket, amelyek elérését korábban megjelent többé-kevésbé valószínű. A szenvedés jellegű legyengült érzelmek és gyakran formájában valósul meg érzelmi stressz. A legsúlyosabb formája szenvedés - bánat kapcsolódó helyrehozhatatlan veszteség.
5. Anger - erős negatív érzelmi állapot, melyek leggyakrabban formájában érinti; Ez akkor fordul elő válaszul egy akadálya volt a kívánt célokat szenvedélyesen. Anger a természete sthenic érzelmek.
6. idegenkedés - negatív érzelmi állapot okozta objektumok (tárgyak, személyek, körülmények), amely érintkezik a (fizikai vagy kommunikációs) köt éles ellentétben áll az esztétikai, erkölcsi vagy világnézeti elvek és figyelemmel beállításokat. Ellenszenv, ha ez párosul a harag, akkor az interperszonális kapcsolatok motiválni az agresszív viselkedést. Idegenkedés a harag lehet irányítani magát, miközben csökkenti a önbecsülés és önlebecsülés okozó.
7. Megvetés - negatív érzelmi állapot, amely felmerül az interperszonális kapcsolatok és generált mismatch álláspontok, vélemények és viselkedése az alanynak ezeket az érzéseket létesítmény. Az utóbbi jelenti a témát, mint egy alacsonyan fekvő, nem felelnek meg a közerkölcsöt és etikai kritériumoknak. Az ember ellenséges azoknak, akiket megvet.
8. A félelem - a negatív érzelmi állapot, amely akkor jelentkezik, ha az információ megszerzése a témáról a lehetséges kár, hogy a jólét az életében, mintegy vélt vagy valós veszély. Ezzel szemben a szenvedést okozott közvetlen bizonyos kritikus igényeket, a tapasztaló személy félelem érzése, csak valószínűségi előrejelzés lehetséges bajok, és jár alapján ezt az előrejelzést (gyakran nem megbízható, vagy túlzott). A félelem érzése lehet mind sthenic és legyengült karaktert, és megtörténhet, akár formában a stressz, vagy a tartós hangulati depresszió és szorongás, akár formában érinti (a horror).
9. Shame - negatív érzelmi állapot, amely kifejezett megvalósításához saját következetlenségek gondolatok, cselekvések és a megjelenés, nem csak mások elvárásainak, hanem saját elképzelései méltó megjelenését és viselkedését.
10. Borok - negatív érzelmi állapot, amely kifejezett megvalósításához saját aljas cselekedet, gondolatok, érzések, és kifejezett sajnálattal és bűnbánat.
Érzelmek (érzések) szavakra (a feszültség fokozódik tapasztalatok balról jobbra).
Az előnyök pozitív érzelmek érthető minden. Bár kevesen tudják vitatni a kimutatás Thomas Jefferson a Függetlenségi Nyilatkozat, hogy a boldogság - egy méltó cél, nagyon kevés ember tudja magyarázni, mi is pontosan a pozitív érzelmek. Kezdetben, az érzelmek már „tervezett” a természet alkalmazkodni a valósághoz. Tapasztal pozitív érzelmek bizonyos körülmények között, mi van rögzítve a memóriában a kívánt viselkedés, azaz a azokat, amelyek összehozzák az elégedettség, egyfajta jólétét, siker, bizalom a világban, stb
Joy kitolja a játék, érdekes -, hogy tanulmányozza, elégedettség - a gyönyör, és szeretik újra és újra előállítja ezeket motívumok. Ebben az esetben az az előnye, pozitív érzelmek, hogy lehetővé teszik, hogy jobban megértsük a világot és magunkat, arra kényszerítve bennünket, hogy kreatívan kapcsolódnak az élet, hogy megmutassa a kíváncsiság, és megfelel több embert. Pozitív érzelmek létre a személyes források. Bár az érzelmek maguk rövid életű, ezért lehet tartós hatása minket sokáig után az a tény, ahogy eddig tapasztaltam. Egy időre a válság vagy a kudarc, akkor gondoljon vissza a pillanatokban a múltban, amikor boldogok voltunk, és kap egy része pozitív érzelmek és a pozitív tapasztalatok, hogy megoldja a jelenlegi bajok.
A pozitív érzelmek, mint a bizonytalan: ők jelzik, hogy minden rendben van, és ezáltal megmutatja, hogyan kell hatékonyan működni, és támogatja a nehéz időkben az élet. Milyen előnyei vannak a negatív érzelmek?
- A negatív érzelmek motiválják, hogy megoldja a problémákat azonnal, a változás, amit nem illik hozzánk. A félelem a túléléshez szükséges és a biztonságot. A bűntudat vezet együttműködést. Anger motiválja az igazságot kereste, amikor mi voltunk csalt vagy járt tisztességtelenül velünk. Az állam a harag, meg tudunk védeni elveinket, akkor is, ha a közvetlen haszna ennek elhanyagolható.
- A negatív érzelmek, hogy nekünk fontos információkat, és így néha meg is haladja a pozitív érzelmek a segédprogramot. Gyász jelzi veszteség, félelem - a fenyegető és a harag figyelmeztet a nem megfelelő lépéseket.
- A negatív érzelmek segítenek megtanulni. Folyamatosan értékeli a helyzetet, amelyben találjuk magunkat. A negatív érzelmek azt mutatják, hogy van egy kis probléma, és gyakran eszünkbe, hogy megoldást találjanak a problémára. Mivel a negatív érzelmek halmozunk információk érdekesek számunkra, és amit mi változik a megközelítés a problémamegoldás.
Olvassa hírlevelünkre boldog emberek.