Nyújtás láb szalagok hatékony kezelési módszerek

Rándulások a láb - nagyon gyakori jelenség. Kap egy trauma lehet a hazai környezetben, valamint sportolás közben vagy végeznek szakmai tevékenységet. Tünetei a feszültség hasonló tünetek egy erős zúzódás, de a fő különbség a fokozatos növekedése a fájdalom.

Amellett, hogy súlyos fájdalom kíséretében húzási duzzanat, mozgáskorlátozottság a láb és a boka. Továbbá, egy vérömleny előfordulhat, a helyileg növeli a testhőmérséklet miatt gyulladásos folyamatot a sérülés helyén, és bizonyos esetekben magasabb, és a teljes test hőmérséklete (ha összefüggő fertőzés vagy sérülés túl nagy).

Abban az esetben, az ilyen sérülések ajánlott alkalmazni a legközelebbi ügyeletre, vagy orvosi kezelés, hogy meghatározzák a sérülés súlyossága a szalagok, és kizárja a jelenléte több súlyos sérülések formájában zavar vagy törés. nyújtás a szalagok a láb kezelés azonnal meg kell kezdeni annak érdekében, hogy megakadályozzák a szövődmények kialakulásának.

Sokan úgy vélik, hogy nyúlik a szalagok a láb és a boka nem igényel orvosi ellátást. De ez nem igaz. Van ok, ami miatt jobb, hogy forduljon orvoshoz:

• nem megfelelő vagy nem megfelelő időben kezelés válthat ki a krónikus instabilitása a boka, ami diszkomfort érzést okoz, ha egy állandó mozgás;
• Gyakran együtt kificamodott láb merülhetnek fel kificamodott együttes vagy törés;
• lehetséges szakadt szalagok, amihez nemcsak a rehabilitációs intézkedések, de a műtét.

A legjobb, ha mindig konzultáljon orvosával, hogy néz ki az esetleges szövődmények vagy súlyosabb károkat.

Elsősegély nyújtás

Ha a láb sérülés történt, és fennáll a gyanú, nyújtás, akkor hajtsa végre a következő lépéseket:

• lábakkal levenni a cipőt és zoknit, hogy ne csípje a sérült végtag mellett kialakuló duzzanat később teszi sokkal nehezebbé;
• 
  lábfejet egy dombon, és biztosítja a teljes pihenés;
• lehető legrövidebb időn belül a lábát jégtakaró, vagy hideg (legyen finom fagyasztott zöldség vagy hús) 20-30 percig, de nem közvetlenül a bőrön keresztül a szövet, hogy ne kiváltó fejlesztését fagyási sérült szövetek;
• további kötszer rugalmas pólya, és menjen egy egészségügyi intézményben. Kötszer nem lehet túl nehéz présel a végtag, hogy ne zavarja a vérkeringést.

Mikor kell orvoshoz késedelem nélkül?

Bizonyos esetekben az orvosi segítséget kell foglalkozni azonnal. Ha vannak tünetek, látogatás az orvos nem lehet halasztani:

• nagyon erős fájdalom;
• láb zsibbadás a helyszínen a feszültséget;
• haematoma és bőrpír a sérült rész található;
• nehézség a láb mozgása;
• abnormális mozgás a láb;
• láz;
• rossz általános egészségi az áldozat;
• recsegés hallható, amikor mozog a láb.

diagnózis ficamok

Diagnosztizálni kiterjesztése trauma sebész vagy sebész megvizsgálja végtagok, érdeklődő részletesen a mechanizmus a sérülés.

Egy tisztább képet a kár terjedelmét és az értékelés előírt MRI. X-sugarak beadott gyanúja törés a lábát.

Mértékének, nyújtás szükséges hozzárendelni a leghatékonyabb kezelést. Vannak 3 fok nyújtás:

1. 
   1. fokozat - van egy rés, több szálból, a többi sértetlen marad. Ezzel a trauma hibaképpel gyengék.
2. 2. fokú - fordulnak elő többszörös törések a szálak, valamint a sérült kapszula. Tünetek vannak kifejezve világosan, van egy erős duzzanat, képtelen állni az érintett lábát.
3. 3. fokú - van egy komplett keresztszalag szakadás. Ez kíséri erős fájdalom, véraláfutás, mozgásukban korlátozott, és képtelen állni a lábán.

nyújtás szalagok kezelés attól függ, milyen mértékben a kárt, de az általános szabályokat. Adja meg a sérült végtag nyugalmi tölteni hideg eljárások vannak rendelve speciális gyakorlatok, masszázs és gyógytorna. A kezelés időtartama és a megtérülési ráta a teljes munkaképesség függ a sérülés súlyosságát.

Kábítószer-mentes módszerek

Annak érdekében, hogy gyorsabb a felépülés a sérült szövetek és javítja a kezelés hatékonyságát kell végezni az általános irányelveket.

1. Rest. Nagyon fontos az első néhány nap után a rándulás, hogy teljes körű pihenőhelyen. Nem szükséges mozgatni prevoznemogaya fájdalom kezelhető mankók, hogy ne lépve a lábát.
2. 
   Ortopédiai kötszerek. Hogy rögzítse a lábát, és gyorsítja a regenerálódást különféle típusú ortopédiai kötszerek és eszközök. A gyengéd nyújtással rugalmas pólya alkalmazzák „nyolc”, amely tökéletesen mozgásképtelenné a végtag. Azt is fel lehet használni egy speciális rugalmas pólya, amely elősegíti csökkentése duzzanat és fájdalom. Súlyos esetekben és műtét után a térhálósodás a szalagok ajánlott viselni speciális sínek teljes rögzítését a lábát. Lehetnek helyettesíti a szereplők és választják szigorúan külön-külön.
3. Thermal kezelések. Az első nap a nyújtás után ajánlott alkalmazni a hideg az érintett területre. Ezt alkalmazzák 15-20 percig, majd egy kis szünetet egy órát, és ismételje meg újra. Ez lehetővé teszi a láb, hogy lassú a vérkeringést és csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. A második napon már kezdik alkalmazni a forró borogatást és a hő alkalmazásokat. Ez fog pihenni, és megnyugtatja a szövetet és a fokozott véráramlás felgyorsítja szöveti regeneráció.
4. A figyelem a lábak. Kívánatos, hogy hagyja abba a magasztos helyzetben, hogy magasabb, mint a szív. Ehhez az érintett láb kerül egy párnát, vagy párnát a takaró.

gyógyszer

Ahhoz, hogy megszüntesse a feszültséget tüneteket lehet hozzárendelve gyógyszerek adagolását a különböző csoportok, az a lenyelést és lokálisan.

1. NSAID-ok. Ezeket a gyógyszereket használnak a fájdalom és a gyulladás az érintett helyen. Ezek előírják, rövid időtartamú 3-7 napon súlyosságától függően a fájdalom. Ők lehet rendelni: ibuprofen Dolar, diclofenac, Bal sebek Nurofen, meloxikám, piroxikám, Naiz, Advil, Nurofen, Nimegezik, Ketanov, indometacin, Nimid et al.
2. 
   Helyi blokád. Ha a fájdalom elviselhetetlen, és nem szteroid gyulladásgátlók nem megszüntesse őket, lehet, hogy a helyi injekciót lidokain vagy Novocain.
3. A lokális készítmények. Jó hatással ad alkalmazása lokális kenőcsök, krémek és gélek. Első kinevezett helyi szer fájdalomcsillapító tulajdonságú. Ez lehet: Diclofenac Gel Deep Heat, a Deep Relief, Finalgel, hosszú, Voltaren, Fastum gél, stb alkalmazzák azt is jelenti, hogy csökkentik a duzzanatot. Erre a célra a legalkalmasabb Troxevasin, Lioton, Heparin kenőcs Arnigel és mások. Különösen figyelemre méltó gél indovazin. Azt ugyanakkor megszünteti a fájdalmat és csökkenti a duzzanatot.

fizikoterápia

fizikoterápiás módszerek jelentősen felgyorsítja a helyreállítási folyamat által javítja a vérkeringést és a táplálkozás az érintett szövetekben. Elektroforézist leggyakrabban használt, mágneses, diodinamicheskie áramlatok, sár parafioterapiya, termálfürdő, lézeres kezelések és meleg borogatás.

gyógytorna

Hogy vissza kell állítania a láb kell kötelező betartását speciális fizikoterápiás gyakorlatokat.

Minden a gyakorlatok választott orvos külön-külön. Technika teljesítmény is mutatja, az orvos. Jellemzően az első és legegyszerűbb gyakorlatok, kezdődik, hogy végre 2-4 nappal a sérülés után. Ha a gyakorlat fájdalmat okoz, meg kell kivenni, és gyere vissza, miután egy közös fejlesztése és megerősítése az izmok és szalagok.

sebészet

Abban az esetben, teljes szakadás az ín szükséges műtéti beavatkozás. A munkája során elszakadt az ínszalag vannak varrva, és egyes esetekben akár speciális oltványok. Majd gyalog elő egy speciális öntött 4-6 hétig.

A gyógyulási periódus után végre azonos kezelések: gyógyszeres kezelés, fizikoterápiás eljárások, rehabilitáció.

Kényeztesse szakaszon otthon segítségével a hagyományos orvoslás

Vannak esetek, amikor az orvos, hogy nagyon problematikus. Aztán jön a támogatás a módszerek a hagyományos orvoslás. Persze, mielőtt használja őket, akkor a legjobb, hogy forduljon orvoshoz, ha lehetséges.

A legismertebb az alábbi műveleteket:

1. Compress burgonya. Friss burgonya lereszeljük és alkalmazni kell az érintett láb és a boka, rögzítő kötést. Nos hozzá a burgonyát vágott káposztát.
2. Bow sót. Hagymát apróra vágott, vagy őrölni húsdaráló, sót adunk hozzá, és keverjük. A kapott szuszpenziót szöveteken alkalmazható, és a szegmenst alkalmazza, hogy a helyén rándulások.

Megelőzés ficamok láb

Megelőzése megszerzésének törzsek ajánlott, hogy a bizonyos szabályok:

• ha van egy erős túlfeszültséget szalagok, intenzitásának csökkentésére teljesítményük fizikai terhelés során;
• biztos, hogy ragaszkodni gyakorló berendezés, először mindig az osztály egy minőségi edzés;
• el kell végezni a rendszeres gyakorlatok erősítése a láb;
• próbálkozzon egy kisebb kopás cipő, magas sarkú;
• Cipő kell felvenni a méret, valamint a sport, amely a biztonságos illeszkedés;
• ellenőrzi azok súlyát és elkerüljék az elhízás.

Ízületi betegség, és a túlsúly mindig kapcsolatban vannak egymással. Ha súly csökkentése hatékonyan, akkor az egészségügyi javulni fog. Különösen azért, mert fogyni sokkal könnyebb ebben az évben. Elvégre volt egy orvosság, amely. Bővebben >>>