Pszichológiai siker, vagy hogyan kell tanulni, hogy pozitívan gondolkodni minden helyzetben

„Az optimista úgy véli, jó minden, kivéve a pesszimista A pesszimista úgy véli, minden rossz, kivéve magát” - viccelődött az angol író Gilbert Kit Chesterton.

Mint ismeretes, annak kapcsán élet, az emberek vannak osztva a pesszimisták és optimisták. Pohár félig tele van vízzel, a pesszimista lát majdnem üres és az optimista - majdnem teljes. Mintegy optimisták és pesszimisták menj és anekdoták. Az egyikben pesszimista tart egy korty pálinkával és fintorog undorral: „Huh, ez büdös hibákat!”. Optimist azonos szétzúzza a hibákat, és vidáman dörzsölte a kezét: „Ó, az illata pálinka!”.

A felosztás optimisták és pesszimisták figyelhető meg a gyerekek. Tanulmányok bizonyítják, hogy ez határozza meg a genetikai szinten: pozitív vagy negatív életszemlélet mi öröklik szüleiktől. Ő felelős bizonyos biológiailag aktív anyagot - neuropeptid. A férfi a szervezetben, amely által szintetizált nagyszámú ilyen molekulák egy optimista kilátás dolgokat. És fordítva - a férfi egy kis részük sokkal fogékonyabbak a stressz, a szorongás, a depresszió, és érzékeli események negatív módon.

Van egy másik anekdota a pesszimisták és optimisták, amely foglalkozik a gyermekek különböző nézetek az élet. Az egyik család nőtt két kisfiú, akik közül az egyik optimista volt, és a második - a pesszimista. És néhány szülő úgy döntött, hogy egyensúlyt a hozzáállás az élethez és tette, hogy két különböző ünnep ajándék.

Pesszimista találtak a doboz a tökéletes játék ló, ami a szülei azt akarták, hogy örüljön. De a pesszimista nyafogott: „Szeretném, ha a szürke, és ez - barna! Többet akartam, és ez - egy kicsit, szerettem volna egy igazi, nem játékszer!”. Optimist megtalálható a dobozban trágyadomb. Nyilvánvaló, hogy a vágy, a szülők, hogy vezető kis csökkenni lelkesedését az élet. De a baba sírt örömmel: „És én, az igazi! elszaladt! „csak.

És ha pesszimisták kezét esik a legkisebb baj, az optimisták csapdába esett egy életágiakat, hisz a pozitív eredmény, a jobb jövő, hogy ezek körül csodálatos ember, és minden jól kell.

„Nem vagyok pesszimista. Mérges vagyok. Éhes. És fáradt optimista „- mondta a gyömbér macska Garfield, a hős amerikai vígjáték.

Azt nem mondhatjuk, hogy legyen optimista - ez jó volt, és a pesszimista - ez rossz. A világnak szüksége van, és azok és mások. Gondolkodj pozitívan -, hogy rendben, de mindent meg kell mértékkel. Optimisták kell lőni gyakrabban magam rózsaszín szemüveg, hogy megfelelően értékelni a valóságot, hogy a fenyegetések és reagál rájuk.

„Ahhoz, hogy lopni egy autót? Igen, már régóta szeretett volna változtatni „” töltöm az összes pénzt? Valahogy lazítani ... „” kirúgták a munkájukat? Ó, ez az esemény meg kell jegyezni! „- így gondol optimista, egészen a közelmúltig, nem hiszem, hogy mi történt velük megtörténhet valami olyan rossz, hogy nem lehet helyes. Nem akarják mérgezni az életüket negatív, ezért inkább nem észrevenni.

Pesszimisták látni az eseményeket rosszabb fényt, mint amilyen valójában. „Minden rossz, minden elveszett, és nem az én boldogság” - a refrén. Azonban halmoztak a fejükre boldogtalanság pesszimisták gyakran elviselni könnyebb optimisták, mert az egész életét - mint egy felkészülés neki. Pesszimisták félelem őszintén és nyíltan élvezni az életet - akárcsak az optimisták, mert véleményük, annál nagyobb az emelkedés, annál nehezebb a hit, ha esik. Arra a kérdésre, „Hogy van?” A pesszimisták fogja válaszolni: „Nem számít”, vagy „Ez így van,” de nem „kiváló” vagy „legjobb”. Az élet - baj vár katasztrófa. És amikor ez bekövetkezik, akkor örömmel kiáltanak fel: „Nos, én mondtam, hogy van egy előérzete nem csalt!”.

De az életben ez nem történik meg, hogy néhány kapni tőle csak ajándékokat, míg mások - szilárd rúgásokkal. És pesszimisták és optimisták fekete sávok vannak helyettesítve fehér, de pesszimisták összpontosítson a sötét oldalra az élet, és a pesszimisták - a fény. Vegyük például az azonos barack. Nézett rá, a pesszimista azt hiszi - valószínűleg éretlen, az optimista azt fogja mondani, hogy a barack, érett és lédús. Ebben a barack lesz barack függetlenül attól, ki és mit gondol róla. Önmagában semleges.

Hasonlóképpen, az életünk - ez nem jó és nem rossz, ő volt az, amit elképzeltem a jelenből. Sötét és komor -, akkor egy ilyen párt van rajtunk, és kapcsolja be. Látni fogjuk, hogy a pozitív - ez azt jelenti, nyit a jó oldalát.

Miért? Mert az élet megfelelően építettek gondolatainkat. Aki látja, csak a rossz, hogy kommunikálni senkivel bocsát ki negatív. Azonban az emberek pesszimisták, gyenge, ingerlékeny nem tetszik senkinek. Kezdik elkerülve barátok, nem előre a munka, és ezért azok nem lehetséges, hagyja őket a barátság, a szeretet és a boldogság. Még ha pesszimista kitartó, az élete nem lesz könnyű, akkor lesz egy kis jó és sok rossz.

Mielőtt pozitív emberek több lehetőséget is kínálnak, mozognak előre, hogy jó eredményeket, és megvalósítsák álmaikat. Ők sokkal valószínűbb, hogy szeressék, és boldog.

Hogyan lehet fejleszteni a pozitív gondolkodás?

1. Ügyeljen arra, hogy a jelenlét a negatív attitűdök

Nem csak az, hogy egy személy lehet született pesszimista élet, ez jelentősen befolyásolja még a „családi program”. A szülők negatív életszemlélet ad neki hozzáállást kislánnyal feküdt a negatív hozzáállás. Nevezetesen: „Te nem tenni, az összes vásárolt”, „Ne kenje a kezüket - nem fog menni”, „Nem kap”, „nem törik”, „élő kemény”, „Szegények voltunk, de becsületes, és így élni. "

Mint egy felnőtt, akkor üljön ki a kívánt órát kedvelt munkát abban a hitben, hogy ha mindenki vásárolt, és nincs szükség, hogy megpróbálja. Mi akkor pozitív, ha az élet nehéz?

Negatív attitűdök, mint „Az emberek nem lehet megbízni”, „nem szeretem”, „Minden ember - gazemberek”, „Minden nő - bolondok”, hogy az ember boldogtalan személyes életében.

Belegondolunk, ha van ilyen negatív hozzáállást, amely rontja minket az élet, hogy nekünk pesszimista.

Például a „csúnya vagyok, és érdektelen, így soha nem figyelni, hogy a nő, akit szeretek.” Meggyőzni magát, hogy éppen ellenkezőleg: „Én lesz érdekes, karizmatikus személyiség, és én nem lesz képes észrevenni.” Akkor gondolni, hogyan lehet, hogy egy igazi különbség megfeszítésére a helyzetet. Milyen konkrét lépéseket, hogy változtatni a jobb?

A mi hozzáállás, sok múlik a hozzáállás magunkat. Valószínűleg mindenki megtalálja egy szép ember barátok között, aki úgy véli, maga csúnya. s fokozatosan meggyőz bennünket, hogy minden nyafogás. Ugyanakkor más, látszólag ellenszenves emberek viselkednek így bízik abban, hogy hamarosan elkezdik vizsgálni a környező a leginkább vonzó és vonzó.

2. Változó negatív attitűdök pozitív

Negatív attitűdök rejlő gyermekkor, nehéz legyőzni. Miután a fejekben vannak pesszimista gondolatok, mint „Nem boldogság az életben!” Azt mondjuk magunknak, „Állj!”. Nem kikapcsolódáshoz a kusza negativitás, nem tesszük önpusztítás, és emelkedik a kanapéról, és menjen egy természet - futás, séta a parkban vagy az erdőben. Mi elsősorban a pozitív: vannak barátai, van egy feje a vállán, a tudás és az egészség, és általában, az élet szép.

Abraham Lincoln, amikor ő volt 32 éves, írta a naplójába: „Én vagyok a legnyomorultabb minden élő. ... Legyen, mint te, akkor nem. Meg kell halnom, vagy jobb lesz ...”. Ő lett kiemelkedő államférfi és 16. elnöke az Egyesült Államokban!

3. És még egy fontos feltétele a formáció a pozitív gondolkodás - hisz az eredményt, és jogszabály

Nem számít, mennyire programozni magunkat a pozitív és ne ismételjük meg, amit tudok, mindent a kezemben, ha nem cselekszünk, akkor semmi sem fog változni - a vágyak és célok marad kielégítetlen. Csak fellépés fellépés és cselekvés ismét olyan eredményt ad. Különben mi lesz örökké morgó és elégedetlen a régi emberek!

Azonosításához szükséges negatív automatikus gondolatok, amelyek nem teszik lehetővé, hogy egy pillantást a világon. A tanulás lehet azonosítani őket gyorsan, akkor kihívást őket és a blokk. Amikor az egyén hozza a negatív gondolatok és megérteni annak eredetét, segít a további harc negatív gondolatok, és akkor az a személy képes ellensúlyozni ezeket Dumas pozitív hozzáállását.

Ossza meg gondolatait
Mégsem válaszát