Saláta saláta mix recept egy fotó

Kalória: 97
Elkészítési idő: 10
Fehérjék / 100g: 1
Szénhidrátok / 100g: 3

Ki megvásárolni minőségű és ízletes gyógynövények, különösen keveréke „gyógynövények” saláta (mint például a rukkolával, Radic) lehet nem csak a piacon, hanem a boltban, ahol egész évben rendelkezésre áll. Az előnye, hogy egy ilyen mix saláta mind ízét és változatos, szép megjelenés. A legtöbb esetben, a keveréket látható arugula, Radic, gyökerek és fríz. Ez ilyen zöldségeket kínálunk főzni egy finom, friss saláta a saláta mix. Szigorúan recept saláta mix van, tette hozzá, minden zöldek és zöldséget ízlés szerint. A mi recept saláta saláta mix, adtunk uborka és koktélparadicsommal, meghintjük citromlével és soevyem mártással, megvan kiváló ízű.

összetevők:
- keverék különböző saláták - 200 gr.;
- koktélparadicsom - 5-6 db.;
- uborka - 1 db.;
- . Citromlé - 1 tk;
- szójaszósz - 1 evőkanál. kanál.

Színes zöldségek kész lesz része a saláta mix. A kezdéshez nyisson meg egy csaptelep és folyóvízzel alaposan lemossa saláta, paradicsom és uborka.

Most, felfegyverkezve egy konyhakéssel, óvatosan vágja uborka polukruzhochki.

A második lépésben elkészítjük koktélparadicsom - vágjuk szeletekre.

Aztán húzza ki a praktikus bankot, és küldje el a vágott zöldségeket. Ahhoz, hogy hozzá a paradicsomot uborka saláta mix. Alaposan keverjük össze az alkatrészeket. Csináld magad!
Recept salátaöntet keverjük befejeződött. Kezdeni, öntsünk saláta szójaszósz.

Ezután adjuk hozzá a citromlevet. Ismét összekeverjük. Saláta mix uborkával és koktélparadicsommal kész! Vegyünk egy pár saláta squash fánk és gondoskodik a kalóriaszegény ebéd.

Serve ez az étel legjobb széles, lapos tányér. Tudod díszíteni citrom ék szélén lemezek (opcionális). Tartalma miatt a szójaszósz, saláta mix különböző eredeti, egzotikus ízeket. Ugyanakkor ez ad egy savanyú citromlé, ezzel is hangsúlyozva az íze minden étel.

Köszönhetően könnyű és kalóriaszegény, ez a saláta recept alkalmas táplálékot vesznek magukhoz, azonban mindig ki kell egészíteni köretek vagy húsételek, mint például párolt csirke.
Jó étvágyat!