Tedd magad a többi
Miután az én ötéves lánya állt a leszállás és várta a liftet. Hirtelen kihúzta a karomat, és rámutatott, hogy a fal „Apa, mi az a piros folt?” Megnéztem közelebb. Frissen festett a falra nem volt pont. „Hol?” - kérdeztem. „Igen, ez ugyanaz,” - a lányom mutatott egy teljesen üres térben. Itt a lelkemben kúszott szakmai szorongás. Ha hosszú ideig munka olyan terület, ahol az emberek látják a dolgokat, amelyek nem, óhatatlanul elkezd figyelmes. „Nézd, nincs pont.” - „Ó, nem, itt van!” - makacsul ragaszkodott lánya. És akkor azt hiszem, hogy üljön le, és nézd meg a fal magasságát a növekedés. Rögtön láttam egy fényes folt: ez csak tükrözi a számláló a szemközti falon.
Milyen nehéz néha tesszük magunkat a másik ember! És mégis kiderül, hogy ez a legfontosabb technikai és szellemi egészségi állapot. A közelmúltban a pszichoterápia kutatási időt is gyakran látni a „Mentalizációs” - fogalma egy kicsit szélesebb, mint az empátia. Empátia - a rokonszenv, az empátia, az érzelmi állapot egy másik, és Mentalizációs azt a képességét, hogy elképzelni a belső világ egy másik személy, hogy miért csinál bizonyos tevékenységek, vagy kifejezetten bizonyos érzelmek.
Azok, akik ezt a képességet jelentősen csökken, gyakran helytelenül, és negatív értékelést a hozzáállás mások magukat. Például betegeknél a borderline személyiségzavar gyakran úgy érzik, hogy mások szeretnék megbántani, és megalázzák őket. Az ilyen emberek kifejlesztett terápia, melynek során az ügyfél, reagál a konkrét kérdések, kénytelen figyelni, hogy a belső világ másik. * „Mit gondolsz, miért a munkatársa olyan élesen reagált? Mit érzett abban a pillanatban? Ami oda vezetett, hogy ezeket az érzéseket? Van valami a viselkedésében, ami tolja neki, hogy ilyen reakciót? Tudta volna más motívumok? „- a terapeuta ebben az esetben is az a szerepe egy másik személy. Ha tudja, hogy nyíltan elismerik a saját érzéseit, ez ad a betegnek egy esélyt, hogy tesztelje magát: ha megérti a valódi élmény a pszichológus és az okokat, amelyek miatt ezt vagy azt az érzelmeit?
Az a képesség, hogy megértsük a belső világ egy másik személy nem örökletes minőségét. Ezt meg kell tanítani a gyermekek és serdülők felhívják figyelmüket az érzéseit barátok és rokonok a motívumok a viselkedésüket. De ugyanilyen fontos, hogy mindkét szülő legalább néha megpróbálták nézd meg a világ szemével a gyermekek **. Az egyik módja annak, hogy megtanulják mentalizációs pre - kezeli a gyermeket, mint egy barát, még az ő születése előtt.