Testmozgás stroke után - passzív és aktív gyakorlatok

A sztrók olyan akut állapot, amelyben csökkent véráramlás területek az agyban.

Ebben az esetben, a betegek megfigyelt számos megsértését, melyek elsősorban a képtelen szolgálni magukat. Annak érdekében, hogy orvosolja a helyzetet, esetleg fizioterápiás stroke után.

Speciálisan tervezett sor gyakorlatok célja, hogy tartalmazza az aktív sejtek és szövetek, amelyek már nem normális működését miatt a beeső ischaemiás vagy vérzéses stroke.

A legtöbb gyakorlatok teszik ki a stroke utáni rehabilitáció tornaterem komplex, passzív mozgások, amelyek nem igényelnek fizikai megterhelés. A fő feladat -, hogy ösztönözze a tevékenység a sérült agyterületek. Is fel lehet használni, hogy fenntartsák a vér normális áramlását, hogy a testrészek mozdulatlan.

Az alapvető szabályok passzív torna

Annak ellenére, hogy a gyakorlat 90% -ában passzív, azok végrehajtását eredményezheti, hogy a beteg fáradtság. Meg kell hogy fordítsanak különös figyelmet, mivel a helyreállítási folyamat nem kívánatos, hogy megfeleljen a nagy terhelést a beteg.

Meg lehet tekinteni a passzív testmozgás a következők:

• végtag flexiós és kiterjesztése az ízületek - először egészséges oldalon, majd megbénult;
• forgómozgást végtagok fokozatosan növekvő amplitúdójú;
• összeszorította és unclamping a kéz;
• addukciós és elrablása lábak hajlítva a térd;
• légzőgyakorlatok.

A kezdeti szakaszban a passzív gyakorlatokat is egy erő-kiterjesztés -ról végtag bénulás.

Meg kell tenni nagyon finoman, hogy ne sértse meg az izomrostok és szalagok! Extension és ajánlott kezdeni a keze ügyében.

Részesülni fizikoterápiás gyakorlatokat volt a legmagasabb, és a kockázat romlása a beteg állapota hirtelen nőtt fel, meg kell betartani az alábbi szabályokat:

• Egy sor gyakorlatok használt stroke után kell egy orvos LFK. A választás az egyes gyakorlatok attól függ, milyen szakaszok és mennyit sérült.
• Kezdjük a legegyszerűbb gyakorlatokat, amelyek megkövetelik a minimális stressz a betegben. A kezdeti szakaszban, a számos megközelítés is minimális. Akkor fokozatosan növeli a terhelést a agysejteket (de nem izom!) Azáltal, hogy a nagyobb sor passzív testmozgás.
• Szisztematikus - a kulcs a sikeres felhasználása fizikoterápia, hogy felépüljön a stroke. Gyakorlatokat kell végezni minden nap, és azok időtartama legyen legalább 40 percen keresztül. Javasoljuk, hogy a munka révén minden gyakorlatot, amennyire csak lehetséges, hogy az agysejtek képesek voltak megragadni az adatokat.
• Kitartás - fontos minőségi azok számára, akik segítik a beteg a helyreállítás során. Miután a stroke, a betegek hajlamosak a depresszióra, és negatívan reagálhat fizikai kezelést. Fontos megjegyezni, hogy annak ellenére, hogy a vágy hiánya, napról napra elvégezni rehabilitációs foglalkozásokat, amíg ez egy pozitív trend.
• Elvégzése előtt a gyakorlatokat kell készíteni a beteget, hogy egy kicsit „warm up” receptorok találhatók a bőrét. Megteheti ezt egyszerűen simogató masszázs.

Végrehajtása során a gyógygimnasztika komplex szükséges szorosan figyelemmel kíséri a fizikai, a beteg állapotától. Még passzív testmozgás kiválthatja fejfájást, vérnyomás-emelkedés, és más veszélyes hatásai a beteg számára.

A gyakorlat során, különösen a kezdeti szakaszban, akkor ajánlatos követni mutatók, mint a szívritmus, az állam a szem pupilla, a vérnyomást, és mások.

A komplexum az aktív gyakorlatok

Aktív gyakorlatok stroke után lehetővé teszi, hogy rögzítse a készség elkövetése akaratlagos mozgások, valamint, hogy felgyorsítsa a helyreállítási önsegítő képességek. Mindegyikük két csoportra oszthatók - hajtsanak végre a segítségével egy szakember vagy egy szeretett ember, és önmegvalósítás. Szintén torna komplex tartalmaz gyakorlatokat végezni fekve, ülve vagy állva.

A komplexum az aktív elvégzett gyakorlatokat fekvő helyzetbe

Ez a komplex végrehajtott kezdeti szakaszában a hasznosítás, amikor a beteg még mindig nem elég erős ahhoz, hogy üljön.

A fő cél az ilyen gyakorlatok - csökken az izomtónus, láncolt bénulás, és növekedett az amplitúdó a mozgása a végtagok.

A leggyakrabban használt a következő sor:

Gyakorlat №1 - szemgolyó mozgását felfelé és lefelé és jobbra-balra, felváltva gyakori villogó és forgó szemgolyó egy kört.

Gyakorlat №2 - fej jobbra fordul és balra, vagy megpróbálja megtenni. Nézd meg kell előrefelé ugyanabban az irányban, amelyben a fej be van kapcsolva.

Gyakorlat №3 - ökölbe a kezét ökölbe, majd pihentető őket. A javulás az állam tudunk a kezében egy lágy tárgyat, majd a rugalmas labda.

Gyakorlat №4 - hajlítás és kiterjesztése a végtagok (karok és lábak) 10-szer mindkét végtag. Javasoljuk, hogy a munka minden egyes közös 10-szer: az első kanyarban kar a kezében, akkor a könyök, és később a vállízület. Ugyanaz az alsó végtagok.

Gyakorlat №5 - utánzás húzza a karjában. A páciens erősen fogja a fejét az ágy fejénél, majd tesz kísérletet, hogy utolérjék neki. Leállítja egyidejűleg kell lenyitott helyzetben van.

A kezdeti szakaszban, hogy lezárja az emberek, hogy ténylegesen mozgatni és forgatni részei a beteg testének, mivel abban az időben, az izmai nem tudnak ellenállni a terhelést. Mivel erősítik a beteg képes lesz csinálni őket magad.

Jelentősen csökkenti a stroke kockázata segít végrehajtásának egyes ajánlásait, valamint az egészséges életmód. Útmutató a stroke megelőzésében marad egészséges az elkövetkező években.

A tünetek a kisebb stroke és a stroke nők tartoznak ide. Az első megnyilvánulása a betegség.

A komplexum az aktív gyakorlatokat végzett ülve

A következő fázisban a hasznosítás akkor kezdődik, amikor a beteg már vissza is elég ahhoz, hogy a hátizmokat.

Ők egy átmeneti kapcsolat ágynyugalom és helyreállítási kapacitás független mozgását.

Javasoljuk a következő tartományban:

Gyakorlat №1 - alakváltozása vissza irányváltó fejét. Ebben az esetben a beteg hátradől a párnán, és ragaszkodni a kezét az ágy szélére. A maximális ismétlések száma 3-5.

Gyakorlat №2 - emelő lábak. Indokolttá teszi, gazdaságot, hogy a az ágy szélére. Először meg kell emelni a jobb lábát, hogy a végtag legalább egy centiméter felnézett az ágyról. Aztán a lábát vissza a kiinduló helyzetbe. Ahhoz, hogy minden mozog, meg kell, hogy lassan és egyenletesen. Ugyanezt megismételjük a bal lábát. Az ismétlések száma - 2-5.

Gyakorlat №3 - belégzési kezet emelt a feje fölé, akkor meg kell, hogy tartsa vissza a lélegzetét 2 másodpercig, majd lassan engedje fel a kezét maga előtt. Ugyanakkor egy térd lassan emelkedik, a keze köré, egy mély lélegzetet. Ugyanez történik a másik lábát.

A kezdeti szakaszban a stroke egy személy nem lehet tudni, hogy ezek a gyakorlatok a saját. Meg kell, hogy segítsen neki, óvatosan a irányát és a mozgékonyságot.

Komplex gyakorlatok önmegvalósítás

Fizioterápiás stroke után otthon lehet futtatni a saját, ha az első szakaszban a rehabilitációs vezetünk. Helyreállítása után a nagy izomcsoportok és a visszatérés ambulation stroke betegek végezhet bonyolultabb feladatok, amelyek a legtöbb esetben nem igényel részvételét asszisztensek.

A komplex feladatok szerepelnek klasszikus mozgás.

• Kiderült törzs jobb oldalán és a bal kezét fektetve a biztonsági övet. Mozgásokat végeznek simán, rángatás nélkül.
• Felfelé húzva a készítmény 2-3 másodpercen lábujjhegyre.
• Forgatás és hinták karját és lábát.

Később, amikor a beteg kezd könnyen megbirkózni ilyen problémák, akkor ajánlott, hogy kössön komplex helyszíni séta vagy kocogás, „malom”, kitöréseket és egyéb gyakorlatok, hogy vonják be az aszimmetrikus végtag mozgását.

Annak megakadályozása érdekében stroke, fontos, hogy tudjuk, amit egy agyvérzés és milyen tényezők kiváltó.

Hogyan lehet megállapítani a kockázata a stroke, megtudhatja ezt a cikket.