10. Nagy emberek, akik kevés alvás
Gaius Yuliy TSEZAR (100-44 BC.)
Roman politikus és általános Gaius Yuliy TSEZAR fektette nagy Római Birodalom, és örökre megváltoztatta a kultúra Európa jövőjéről. Ő nyerte el a „római világ” a győzelem a polgárháború lett az abszolút uralkodó.
Mindezek érdekében szerint emlékiratait kortársak Caesar aludt körülbelül 3 óra egy nap. Azonban ő nem tette magát kiváltságokat - során hadjáratok Yuliy TSEZAR aludt katonáival, a szabad ég alatt a földön.
Leonardo da Vinci (1452-1519 kétéves).
Lehet, hogy egy listát a kreatív titkait Leonardo da Vinci ki kell egészítenie egy másik ponton. Ötletes feltaláló és művész aludt 15-20 percet egy nap, minden 4 Chasa (körülbelül 2 óra). A fennmaradó 22 órán Leonardo működött.
Ma ez az alvás rendszer az úgynevezett „többfázisú álom.” Úgy véljük, hogy ez a mód növeli az idő felébredni, hogy 20-22 órát egy nap. Ebben a minta sok követője, de a második da Vinci köztük, nyilván nem.
Benjamin Franklin (1706-1790 kétéves).
Benjamin Franklin - ismert politikus, diplomata és tudós. Ő aláírása szerepel a Függetlenségi Nyilatkozatot, az Alkotmány és a versailles-i szerződés, és díszített egy portré száz dollárost.
Elmondása szerint, a jó nem kell sok. Egy álom - biztosan jó. Ezen túlmenően, Franklin tapad szigorú napi menetrend, amelyben az álom kapott nem több, mint 4 óra.
I. Napóleon Bonaparte (1769-1821 kétéves).
Sokan hallottak már ezt aforizma Bonaparte: „Napoleon aludt 4 órásak - 5 férfi - 6 nő - 7 férfi - 8 és 9 beteg csak alszik.” Valóban, Napoleon általában lefeküdt éjfél körül aludt 02:00. Aztán felállt, és dolgozott, 5 reggel ment vissza egy pár órát. Ennek eredményeként aludt körülbelül 4 órát naponta.
Így történész megjegyezte, hogy nagy általánosságban, mert az állandó stressz gyakran álmatlanságban szenvedett, hogy van, nem aludni. És ugyanaz a tényező - a katasztrofális alváshiány - néhány magyarázza a stratégiai hibák Napóleon Waterloo-nál.
Figyelemre méltó, hogy ha a hivatkozás a sziget Szent Ilona, Napoleon a pacsirta vált egy bagoly - a sok alvás és hosszú órákon át.
Thomas Jefferson (1743-1826 kétéves).
Thomas Jefferson aludt csak napi 2 órát. Ebben az esetben az ő levelezés, arra lehet következtetni, hogy nincs politika nem kell betartani. Mindig lefeküdt különböző időpontokban (legfőképpen - késői), hogy olvassa el, lefekvés előtt és ébredés már az első sugarait a nap.
Thomas Edison (1847-1931 kétéves).
A világhírű feltaláló, aki feltalálta a fonográf, izzólámpák és imádja a „szia”, azt állította, hogy aludt 5 órát naponta. Mint sok zseni, ő tekinthető az alvás időpocsékolás jele és lustaság. Ezért pele és díványkrumplik Edison nyíltan megveti.
Talán tolta, hogy a hagymákat találmány. Ezt megelőzően, gyertyafényes, az emberek aludtak 10 óra, és a megjelenése izzó Thomas Edison alvás -ra csökkentették 7 óra egy nap.
Vicces az is, hogy a tudós a laborban volt egy kis kanapé, és a rossz nyelvek azt mondják, hogy időről időre Edison megengedett magának egy kis nap.
Nikola Tesla (1856-1943 kétéves).
Egy másik ragyogó tudós, híres fizikus és feltaláló, aki jelentősen hozzájárult a tanulmány az AC, aludt csak napi 2-3 órát.
A kortársak szerint, képes volt dolgozni egész éjjel, akkor is, ha nagyon fáradt. „Nem vagyok teljesen kimerült, de nem tudom abbahagyni a munkát. A kísérleteim annyira fontos, olyan szép, olyan csodálatos, hogy alig tudok magam elszakítani tőlük enni. És amikor aludni, akkor folyton gondol róluk. Hiszem, hogy addig folytatódik, amíg én holtan „- mondta Tesla. Azonban, miután ilyen hosszú fárasztó nap, ő altatni, hogy meggyógyul.
Winston Churchill (1874-1965 kétéves).
Az egyik legnagyobb a történelem az angol (a véleménye a brit) Winston Churchill tartott a következő napi menetrend: lefeküdt 3 órakor, és felébredt 08:00. Így aludt 5 órát naponta.
Salvador Dali (1904-1989 kétéves).
Nem ismert, hogy hány óra alvás hozzárendelve spanyol festő Salvador Dali. De van bizonyíték arra, hogy ez ugyanaz, mint Leonardo da Vinci, gyakorlott „rongyos” álom.
Ehhez én meg az ágy Dali fémtálcára, és kezébe vett egy kanállal. Amint belépett a mély fázisban az alvás, a kanál esett - a zaj felébresztett a művész. Elmondása szerint, egy köztes állapot közötti alvás és ébrenlét neki az új ötleteket.
„A Vaslady” volt az egyik lista - a 10 legsikeresebb pacsirta.
Ezért, ha tudjuk, hogy ez egy igazi munkamániás - aludt 4-5 órát egy nap, és néha minden 1,5-2. Ő maga mondta az álmot: „Soha nem aludt több, mint négy vagy öt órát egy nap. Különben is, az életem - ez a munkám. Néhány ember dolgozni, hogy élni. Azért élek, hogy működik. Sokszor aludni csak fél óra, inkább feláldozza alvási idő, hogy egy tisztességes fodrász. "
Nem adta meg népemet, mert egy iskolai történelem folyamán a dokumentum nevén a Versailles-i (Párizs), a világ (kivéve a akadémikusok, történészek és a történelem buffok, akik ismerik a nevét, az összes lehetőséget ist.sobitya / dokumentum), és a versailles-i szerződés - Szövetség azonnal az 1. világháború és annak végére.