Hogyan lehet csökkenteni a láb

Szép lábak lehet őrjítő valaki. A hosszú, szép lábak - a legfontosabb, hogy a siker minden nő. De mi van, ha a lábak nem tökéletes? Hogyan lehet csökkenteni a láb? Ehhez vannak bizonyos eszközök és gyakorlatok.

Hogyan lehet csökkenteni a borjak

Először is, meg kell értenie az okokat, hogy kapsz nézni lenyűgöző. Ez az extra súly vagy térfogat az izmok? Ha ez a túlsúly, akkor meg kell választani a megfelelő diéta. Ha az egészet a izmok, ez könnyen megy, hogy rögzítse a segítségével gyakorlatokat. Tény, hogy hogyan lehet csökkenteni a láb mértékben segíthet Callanetics - torna álló lassú és lassú mozgás célja, hogy nyúlik bizonyos izmok.

• Bemelegítés. Lehetetlen, hogy azonnal elkezd gyakorolni, a test nem szereti a hirtelen terhelés. Kaviár kezdeni felkészülni. Ehhez tökéletesen alkalmas jogging helyett két percig, és a guggolás. És a legjobb, hogy fut lábujjhegyen.
• Lélegzik. Line, valamint négyszögesítése a mellkasát. Vegyünk egy mély lélegzetet, figyelembe pengéjét vissza. Most hajlik lassan, hajlítás a hátsó, és nyújtsd a fejét, és kezét a földre. Ha úgy érzi, rossz közérzet, takarja el a szemét, és az izmok ellazulnak, felszabadító a fájdalom. Ismét összehangolása és ismételje további 7 alkalommal. Azt gondolhatnánk, hogy ez nem segít megérteni, hogyan lehet csökkenteni az izom a lába, de ez nem az. Ez a gyakorlat komplex hatása.
• Nyújtás. Állj egyenesen, és pihenni egy kicsit. Most hajlítsa a bal térdét, és fogja meg a lábát a bal kezével. Így várjon egy kicsit, tartja az egyensúlyt. Aztán elfordul lassan és lábát vissza, próbál tenni a lábát párhuzamosan a földre. Először is, amikor az izmok nincsenek felkészülve, és nem nyúlt, azt nem lehet. De a hatalom és a kis erőfeszítéssel. Ezt a gyakorlatot rendszeresen, és akkor sikerülni fog. Nem ugyanaz a jobb lábát, és karját. Ezt követően, jól összerázzuk, az összes végtag és adja magát a légzés szobában a levegőt.
• Relief. Az utolsó edzés nem csak a fejlesztési izmok, hanem a kreatív gondolkodás. Képzeld magad egy balerina en Pointe. Lábujjhegyre állni és járni olyan szépen húzza a lábát, az énekes a társulat. Ez a gyakorlat teszi az izmokat élénken.

Ez sor gyakorlatok feledteti arról, hogyan lehet csökkenteni a hangerőt. Csináld 3-5 alkalommal egy nap után egy pár hétig, a borjak kap egy teljesen más megjelenés!

Körülbelül akkora, mint egy láb

Most lássuk, hogyan lehet csökkenteni a méretét a lába. Sok nő komplex körülbelül akkora, mint egy nagy láb. Ezen felül, akkor nem mindig megtalálja a megfelelő méretű, mint egy pár cipőt.

Sajnos, csak egy sebész ténylegesen csökkenti a méretét a lába. Tedd csont nőnek vissza lehetetlen. De a keleti gyermekkora óta nők kötés lábak, így kicsi volt. Ennek eredményeként, a láb megfelelő fejlődésének, görbe ujjak vannak nyomva, és ráragad a lábát. A régi japán csak nem tud járni.

De akkor csökkentheti láb vizuálisan, hogy válassza ki a megfelelő cipőt, ruhát és a járás.

• Magas sarok. Mivel a nő a meghosszabbítják a lábszár és a lábfej kanyarokban és úgy tűnik, hogy rövidebb. Különösen, hogy a magas sarkú cipő mindig hozzáteszi nőiesség.
• Ovális talpig. A lekerekített végekkel, hogy a láb kisebb és pontosabb, míg az éles orrú cipő nagyon meghosszabbítja lábát.
• A játék a fény és árnyék. Ne feledje, hogy a „fehér megjelenés zsír” és a „fekete vékony.” Ugyanaz a lábával. Fehér cipő felkeltette, és teszi a láb tovább. Fekete hiszen elrejti az árnyékában a láb, így kisebb.
• Rövidáru. Mint ismeretes, a keresztirányú szalag hosszának csökkentésével. Ezért, hogy csökkentse a vizuális megállók kell választani cipő több keresztirányú pántok, csipkével és színes kereszt betétekkel. De ne vigyük túlzásba a strassz és más színes dekoráció. Miért vonzza túl sok figyelmet, hogy mit szeretne elrejteni?
• Wedge. Ez egy hosszú láb ék jól néz ki, így nem tagadja meg magától ezt az örömet.

• Nadrágot. Nadrágszár kell széles és hosszú, hogy elrejtse a lábát. Meg kell, egyenes vagy trapéznadrágot. Ez különösen igaz a sport nadrág, ha hord lapos cipő.
• Szoknya. Cut szoknyák is meg kell kiszélesedő, vagy egyenes. Elvileg a ruha és feszes ruhák, de nem kell, hogy egy szokatlan stílust felhívják magukra a figyelmet, és ne késleltesse a véleménye a láb.
• Harisnya. Semmilyen esetben nem viselnek fényes harisnya! Úgy kell lennie, kizárólag a hang a cipő, egyesíteni vele, és nem gyalog láthatatlan.

• Menj lassan és egyenletesen, a saroktól a lábujjak, hogy lépéseket tegyen nyugodt és csendes. Mint egy bolyhos macska mancsát. Tegyen lépéseket és kevésbé pontos. Ha éppen ellenkezőleg, hogy széles lépcsősor, és nyomatékosan trapp a lábuk - levonja mindenki figyelmét, hogy a lábad.

pszichológia

• Megszabadulni a felesleges komplexek. Cinderellas apró lábak nagyon kevés, mert az emberi növekedés általában növekedett az elmúlt néhány évben. Különösen most, a divat sportos stílus és a nagy láb mindig az erősek erénye és atlétikai nő.
• Elrejtésének leállításához lábad. Így csak vonzani fogja túl sok figyelmet a lábukat.

Ha belegondolsz, hogy hogyan csökkentsék a szőr a lábakon, akkor itt ez elég egyszerű. Ehelyett használja a borotva vagy epilátor szőrtelenítő.

Eltávolítása EPILÁLÁS, akkor károsíthatják a hajhagymákat, hanem azért, mert ritkul és sokkal lassabb.

Ha a gyantázást is ki van téve a vegyi anyagoktól és a haj is, és húsát, de az eredmény az lesz, sokkal rosszabb, és ez nem lesz így sokáig.

Mindenesetre ne feledjük, hogy míg te magad nem tetszik ez, mi vagy te, a világ fogja kezelni, ugyanúgy!