Hogyan szerezzünk nyugalmat 1

A kérdés megválaszolásához, hogyan lehet megtalálni a nyugalmat az elején meg kell érteni, mert mi vagyunk elveszítik azt. A legegyszerűbb dolog, ami eszébe jut - ez a mi érzelmek: szeretet, gyűlölet, féltékenység, félelem, kétségbeesés, mert a beteljesületlen remények, az elutasítás valamit, bűntudat, szégyen. Annyi dolog, ami minket ki a mentális egyensúlyt. De amellett, hogy a belső rezgés minket hatással és a külső ingerekre nem aludtam, felöltözött az időjárás, ettem valamit, ami elcsúszott a munkába, kapott egy megrovás az ő felettesei - és most a világ kezdik úgy festett sötét tónusok, és lélek felemelkedik a tökéletes vihar, amely megakadályozza, hogy azt gondoljuk, racionálisan, érezni létezik.

Azt akarjuk, hogy harmóniában egymással? Békében élni a szervezetben: Próbálja sok alvás, időről időre, kényeztesse magát a kedvenc ételek, nem viselnek valamit, ami megrázza vagy megdörzsöli, nem kínozza magát, és akkor, hogy egy hatalmas lépés a kitűzött nyugalmat.

Emlékszel, hogy boldog felnőttünk? Aranykor, amikor a fű magasabb volt, mint mi, és a felhők úgy tűnt, hogy a vattacukor, ha a szülők nem kifogásolható az életmódunkat, és volt kéznél. Szerettük, bocs, már koncentrálva univerzumban. Próbálja meg, hogy magát a boldog idő, és látni fogja, hogy a lélek válik sápadt és csendes. Úgy érzem, egy gyerek is a játék a többi gyerekkel, és a játék maga. Például, mi akadályoz meg a betegség során nem törik munkahelyi curry mellett a feletteseinek, és vegye fel a kedvenc könyve, hogy egy párnát a feje alá, és kérjék a hazai reggelit, ebédet és vacsorát, és minden - az ágyban?

A ház nem semmi nevezett várat. Ez lehetővé teszi, hogy elrejtse a külső bajok, nem lehet egy kis szünetet a - bosszantó helyzeteket, idegenek, munkahelyi problémák. Hogy az otthoni kényelmes, és minden este ő legeltetnek pozitív energiát.

Problémák a családban és a munkahelyen - az egyik leggyakoribb oka a veszteség lelki egyensúly. Hiba két fronton egyszerre, és egyáltalán képes vezetni egy személy depresszió. Ennek elkerülése érdekében, próbálja megoldani a problémákat, mert előfordul. Nem felhalmozott irritáció az állam, amikor jön le neked a súlyát. Úgy gondolja, hogy a hatóságok nem értékeljük, ha, mint egy profi? Próbálja bizonyítani, hogy szakmai értéket - nem csak szavakban, hanem tettekben is. Még mindig nem akar látni? Szerény, várni a pillanat, ami lehetővé teszi, hogy bizonyítani a hajlam, vagy keresnek egy új munkát.

Sajnos, az élet gyakran találkozik helyzetek, hogy orvosolja azonnal lehetetlen. Tehát meg kell tanulni, egyrészt - a türelem, a másik - a képesség, hogy változtatni az életed drasztikusan. Remény a legjobb esetben, a sorsa Isten - ez is egy jó módja annak, hogy foglalkozni azzal a ténnyel, hogy ez nem az ereje, hogy megváltoztassa vagy nem engedheti meg magának, hogy változtatni most.

Az időállandó a kérdés fontos, hogy megértsük, hogyan kell dolgozni vele. Ha nem tudja, hogyan kell főzni - ez az egyik, hogy mindig lehet tanulni, de ha nem kell főzni, hogy valaki - akkor. kell vállalni magukat komolyan. Viszonzatlan szerelem, valamint a halál egy szeretett, képes csökkenteni a talaj a lába senkinek.

Mások érzéseit, valamint életük nem engedelmeskedik nekünk. Meg kell értenünk, hogy, hogy megemészteni a szerkezet a világon, és nem kínozza magát, de hiába. Igen, ez borzasztó nehéz, amikor közel menni, de ez elviselhetetlenül szomorú - Fontos tudni, hogy nem tetszik, de. Minden személynek van valami értékes, mint a környező: ez - önmagát.

Önszeretet csodákra képes. Egészséges önzés érdeklődés önálló és képes értékelni, mi van - ezek az alapokat, amelyekre építeni egyfajta higgadtságot és nyugalom. Látod, milyen könnyen működik:

• Ledobta egy szeretett? Ne félj - most már élni a saját öröm.
  
• Kolléga épít intrikák minket? Csodálatos! Ez lesz elfoglalva a munka, amellett, hogy a projektek elcsépelt!
  
• Cousin vásárolt új külföldi autót? Van egy ok arra, hogy megünnepeljük ezt a kérdést, és arra gondolok, hogyan lehet pénzt. két külföldi autók!
  
• Lehetetlen, hogy lefogy? Nem probléma! Egy jó ember kell egy csomó!
  

Minél több van a magunk, a békésebb életünkben. Tudományosan bizonyított, hogy az emberek, akik függnek a saját véleménye, sokkal kevésbé ideges, mert apróságok, mint azok, akik körülnéz, és vár az értékelés mások. A lelki nyugalom - a belső állapotát boldogság, amit magadnak.

Ne feledje, egy egyszerű dolog: amint van valami az egyensúly - kezdenek viselkedni. Ha ez lehetséges, hogy megszüntesse a irritáló azonnal - Megszünteti nem - helyezze hatályon kívül a probléma a döntés időpontjában, és talán ez megoldja magának. Szembesülve valami szokatlant? Teret ad érzelmek. Ne tartsa egy könnycsepp, a düh, a kétségbeesés. Úgy érzi, hogy nem tud megbirkózni egyedül? Ide barátok, rokonok. Csak menni, ülni egy padon és beszélgetni egy vadidegen. A értelemben újdonság, cselekmény, hogy hajtsa végre az első alkalommal, segítsen megnyitni magát egy váratlan negyedévben, amelyben kifogásolja lehet bukott le, és teljesen lényegtelen.

Mentális nehézség akkor próbálja meg eltávolítani. lelki öröm. Ne feledje, hogy több, mint bármi, amit szeret, és csatlakozzanak ehhez, a lehető leghamarabb. Szédítő vásárlás, majd a moziban egy régóta várt premierjét a barátokkal, hogy horgászni, játszani a kedvenc számítógépes játék - minden kis dolog lehet a kiindulási pont az a nyugalmat.