Hogyan táncolni spicc

Értse meg a legfontosabb dolog az, hogy dolgozni spicc - tudni, hogy mikor indul. Munka spicc hihetetlenül összetett és éves képzés, mielőtt lesz egy profi ebben a szakmában.

• A kezdéshez a spicc, táncos legyen nagyon erős és jól képzett. Meg kell fizikailag és mentálisan felkészülve az ilyen jellegű munkát.
• Ne megkezdjék spicc, ha van egy jó, profi oktató; Ha nincs sok éves szakmai gyakorlattal; vagy ha az ilyen gyakorlat nem hagyta jóvá az oktató. Tánc a spicc nagyon veszélyes lehet a kezdők, vagy bárki más nem megfelelő utasításokat.
• Munka spicc igényel kialakítása és fenntartása kivételes egyensúlyt.

Figyelembe véve az összes fenti óvintézkedések, az képes állni a spicc még mindig egy nagyon szórakoztató osztály és az elején a tanulás a táncművészet ezen a módon.

Keressen egy jó tanár. Mielőtt vásárol spicc cipő, győződjön meg arról, hogy van egy jó tánctanár. Ha még soha nem dolgozott egy, próbálja kiválasztani ezt megfigyelése révén potenciális oktatók a szakmában. Beszél az emberekkel, akik tudják, hogy mit csinálnak, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a képzés biztonságos és megfelelő.

• Mielőtt csatlakozzanak pointes akkor kap egy néhány éves tapasztalattal rendelkezik a képzés a balett stúdióban. Ott meg kell mondani, ha készen áll, hogy álljon spicc. Ez nagyon fontos, mivel spicc szükség rendkívüli erejét az egész testet, és ez a munka veszélyes lehet, ha rosszul elvégzett.

Beiratkozik az első osztályt. Most, hogy a cipő tesztelt, akkor megy az első osztályban. Az osztályban a kezdők, akkor kiad egy csomó időt a padon, nyújtás és bemelegítés. Valószínűleg nem fog a központ az elején. Az oktató fogja megoldani az Ön számára. Tánc a spicc nagyon nehéz, és még nehezebb jól táncolni.

• Ne viseljen spicc nélkül oktató; várjon jóváhagyását a tanár. Legyen türelmes. Sok lány, az első osztályú tűnik unalmas, de ezek alapvető fontosságúak az épület szilárdságát.

Koncentrálj az összehangolás az egész test és a fordulat. Emlékeztesd magad, hogy minél többet dolgozik a gép, annál több lesz a központi gyakorlatokat.

• Mentse az erejét a házban. A táncoló spicc sokkal nehezebb tartani az egyensúlyt, és ezért nagyon fontos, hogy egy erős test. Ha van egy gyenge test, jó esélye van, hogy fáj magad, vagy ha lesz csak sokkal bonyolultabb, mint amilyennek lennie kellene.
• Húzza zoknikat rendes cipőt. Ez segít stabilizálni magát a gép és a munka közepén. A Pointe a zokni nem feltétlenül terjeszteni. Próbálja fejleszteni a rugalmasságot zoknit rendes cipőt.

Az első lecke, amire szüksége lehet csupán 10 perc áll rendelkezésükre, hogy a könnyek. Amikor ez megtörténik, azonnal szóljon oktató, hogy el tudja távolítani a spicc. Ahhoz, hogy meghatározza, mit kell megállítani a képzés, amire szükség percenként ellenőrizni, hogy a vér kering megfelelően a lábujjak, és érzékenysége az ujjai.

• Ne engedje, hogy az ujjait, hogy rózsaszín. Ez az úgynevezett generációs sarlósejtképződés. Ez nagyon rossz a láb, a boka és a térd és a tánc lesz nehéz, nem is beszélve arról, hogy ez potenciálisan komoly sérülésekhez vezethet. Tartsa a tömeg szerinti átlagos test, mozgó egy kicsit felé nagylábujj.

Az óra után kezeljük a lábad hintőport felszív a verejték, és ugyanezt a saját talpbetét. Hagyd, hogy a pointes adásba, mert ha nem, akkor elnyeli a verejték, és gyorsan romlik. Ne felejtsük el, spicc cipő folyamatosan szolgáló akár huszonnégy órát, majd újakat venni. Amint úgy érzi, kényelmes bennük, meg kell lenniük.

Lábápoló. A lába valószínűleg fáj, vagy úgy érzi, zsibbad az iskola után. A fájdalom csökken néhány hét után az osztályok. Vízfürdő azzal a kiegészítéssel, Epsom só nagyon jó a lába. És biztos, hogy húzza az ujját egy kicsit minden nap, mert a tánc spicc cipő - stresszes ez a számukra.

tanácsi rendelet

figyelmeztető szabály

• Győződjön meg róla, hogy készen áll a pointes. Mielőtt csatlakozzanak spicc cipő, balett lakások szükség van legalább két-három év. Ellenkező esetben súlyos sérülést eredményezhet. Soha ne álljon a spicc túl korán. Túl korai kezdés vezethet láb deformitás. Ez nem a kezdő táncos. Annak érdekében, hogy készen van, kérdezze meg tánctanár. iskolai órán az osztályban nem feltétlenül jelenti azt, hogy készen állsz!
• Túl kopott-spicc - nem túl jó. Ezek rugalmasnak kell lennie ahhoz, hogy jó ív és fél spicc. Minden, ami több ez megfosztja a talpbetét és a cipő is gyorsabban elhasználódik. Szakemberek valószínűleg táncolni egy nagyon puha cipő, mert a lábuk olyan erős, de tart években, sőt évtizedekben, hogy egy ilyen erő!
• Ha új vagy a táncoló spicc, tánc mindig felügyelete alatt egy oktató, míg ő / ő nem jelenti azt, hogy tud táncolni magad.
• Készen áll a fájdalom az ujjaim!

Amire szüksége lesz szerkesztése