Mi akadályozza, hogy boldog életet a pszichológia
Túl sok ember boldogtalan nem azért, mert a szenvedés valódi nélkülözés és szenvedés, hanem azért, mert egy bizonyos világnézet.
A boldogság számít lényeg az, gondolkodás; ez attól függ, hogy hogyan látjuk a világot magunk körül, események, ami történik velünk, a műveleteket, amelyeket mi, és közünk más emberek.
Mi tesz minket boldogtalanná?
Gondolj irracionális és a negatív gondolkodás? Nem fogod elhinni, de túl optimista világképet is veszélyes az emberre.
Ennek eredménye az a hiper pozitív gondolkodás elégedetlenség, alacsony önbecsülés; szorongás, bizonytalanság és a hatékonyság a végén minden ember - ugyanaz lesz szerencsétlen. Ezért fontos, hogy nézd meg az élet értelmes, illúziók nélkül.
Ki vagy te? Unalmas pesszimista vagy optimista naiv?
Meg kell tanulnia a reális kilátások, amelyek védik létrehozása ellen nem valószínű, sőt lehetetlen ötletek, vágyak, szokások, és így tovább. N. Ez nem a valóságon alapulnak
Gyakran teszik az életünket nyomorúságos a destruktív telepítés, amely meghatározott gyermekkorban feldolgozás után, az oktatás, az oktatás, a média, úgy tűnik préselt akik festette a standard rendszer az élet, de nem tanít on - igazán megérteni magukat és vágyaikat. Szokások boldogtalan emberek
Példák a szerencsétlen ember gondolkodás látjuk a mondásokat, kifejezéseket:
„Az egészség vagy van, vagy nem” - ez a mondat arra tanít, hogy a passzivitás, hogy nem kell harcolni a saját egészségére. „A sorsa nincs menekvés” - de nem az, hogy építünk a saját sorsát? „Minden férfi kecske”, és így tovább. N. példája hibás beállítások, amelyek szerepelnek a gondolkodásunk olyan mélyen, hogy mi alig képes önállóan követni azok hatását a felfogás a világ.
Más szavakkal - a pusztító
Tehát, mielőtt egy - egy pillantást az élet, meg kell gondolni a forrás és az oka ennek a nézet, szükséges, hogy törekedjen a független, kritikus gondolkodás, amely alapján a jogszabályok a gondolkodás.
Jó móka!
Hatás a megállapítás boldogságot vallás viszonylag kicsi, de erős az esetben az idősek. Ez kapcsolódik a támogatást a szeretteinek a vallási közösség, az Istennel való közösség és egy optimista életszemlélet.
Rossz szokások tesznek minket szerencsétlen
Dohány teszi az érrendszer és könnyen jönnek a normál állapotba. A test állandóan állapotban a stressz és a mérgezés, amely csökkenti az immunrendszer és az általános egészségi állapotának.
Bármilyen függőségek hozzon létre egy ideiglenes illúzió a boldogság, súlyos károkat okoz a szervezetben, és nyomja a megoldást a problémákra, amelyeket azután csak a felhalmozott és fokozza.
Hogyan lehet megszabadulni az érzelmi függőség a személy?
Eljön az idő, amikor a számos probléma olyan nagy, hogy az emberek morálisan nem áll készen megbirkózni velük, majd a szokás átalakul súlyos függőség - az alkoholizmus vagy a drogfüggőség.
Boldogtalanná tesz bennünket a gondolat, hogy valaki -, hogy az élet jobb, mint a tiéd
Nem kell összehasonlítani magát másokkal és irigység mások. Bármilyen összehasonlítás változásához vezet az önbecsülés. És nem mindig a jobb. Hogyan lehet megtanulni szeretni és tisztelni magad?
Az összehasonlítás nem mindig objektív. Végtére is, az emberek különböző kiindulási életfeltételek körülmények különböző képességek és vágyak. Ezért, ha nem tudja, összehasonlítás nélkül, hasonlítsa össze magát ma, tegnap. Ez a célkitűzés, mint a többiekhez képest, és sokkal jobb az önbecsülés és érzés a boldogság. Hogyan változtassuk meg, és jobban?
Egy személy úgy érzi, nyomorúságos, amikor függ, és nem független
Fontos tényező, mint például a függetlenség és az autonómia, de nem csak objektív önbizalom, hanem egyfajta önellátásra. Hogyan kell viselkedni önző?
A értelemben a függetlenség, és lehetővé teszi a személy, nem először, ahogy szeretné, hogy igényeik szerint és érdekeit. Végtére is, a harmónia fontos, amit akarsz magadnak. Tehát ne félj, hogy felelősséget önmagukért és az életüket.
Néha aggódj, ideges át semmit, és ez tesz minket boldogtalanná. Legyen nyugodt, gondolja az egyszerűbb problémák, filozófiailag, ezek sokkal fontosabb, mint az egészség és a boldogság? A filozófia boldogság
Nem mondom, hogy „igen”, hogy a jövőben, nem állítom, hogy „nem” az elmúlt boldogtalan ember, aki a múltban él, és nem engedik el, kihagyva fontos és érdekes eseményeket a jelen.
Értékelje, hogy mi történik itt és most, egy perc alatt abban a pillanatban elmúlt, és nincs ideje, hogy élvezze őket harag, düh alkotunk negatív érzelmek, amelyek boldogtalanná tesz bennünket, és nem teszi lehetővé, hogy fejlődni a pozitív irányba a boldogság. Az élet megy tovább.
Azt, hogy életünk nyomorúságos, elvárásaink a boldogság nem függ a másik személy, vagy különleges életkörülmények. Várva, hogy valaki -, hogy vagy valami - valami, ami minket boldogabbá - mindig hiába. Ne feledd! Akkor a boldogság! A boldogság benned!
Nem szükséges, hogy igazolja mások elvárásainak! Legyen egy boldog ember, most!