Miért hoz borjú, az egészségügyi
Kellemetlen érzés és fájdalom okozta átmeneti lábikragörcs, nem idegen a sok ...
Csaknem 80% -a időről időre szenvednek akaratlan izomgörcsök, amely tart 30 másodpercig két percre. Annak ellenére, hogy ezek a görcsök nagyon fájdalmas, önmagukban nem veszélyesek. Azonban egyes esetekben tünete lehet a komolyabb betegségek. Azoknál a nőknél, a megjelenése rohamok gyakran jár a terhesség, valamint a vételi hormonális fogamzásgátlót. Mintegy 75% -át a rohamok okoz kiszáradást.
Miért csökkenti a borjak?
1. hiánya Ca (hipokalcémia), kálium-hiány (hipokalémia), vagy ezek kombinációja - a fő ok, ami a borjú izomgörcs. Az a tény, hogy ezek a biológiailag értékes anyagok megakadályozzák a hatékony felszívódását egymástól: feleslegben kalciumhiány okoz kálium- és fordítva. Helyes táplálkozás olyannak kell lennie, hogy a test egyaránt hiányzik a Ca és K. Kalcium sok szezámmag, zeller, tojás, tejtermékek, méz. Kálium-gazdag banán, szárított sárgabarack, aszalt szilva, petrezselyem, zabpehely, sült burgonya. A magnézium segít a kálium jól felszívódik, ezért (Mg) hiány is az oka a előfordulása lábgörcsök.
3. Ha nem érti, hogy miért csökken a borjak valószínűleg az oka kell keresni a felesleges terhelést a végtagok, ami azt a tényt, hogy a vádli izmait peretruzhdaetsya, valamint a túlzott testedzés: a túlzott izzadás vezet „kimosódik” a szervezet kalcium és kálium . Az izmokat a terhelt túlzott súlya a tulajdonos és a lúdtalp.
A krónikus stressz - egy gyakori oka a rohamok: az ő akció sérti az anyagcsere, a tápanyagok kevéssé szívódik fel az élelmiszer. Ebben az esetben nem lesz több mint szívesen gyűjtemény, ami csekély nyugtató hatás: macskagyökér, citromfű, menta, gyöngyajakot. A jobb eredmény érhető el az alkalmazásával egy átfogó kezelés: testmozgás, masszázs, kontraszt fürdők. Nagyon hatékony ebben a helyzetben cserélnek vétel ásványi vitamin-komplexet, és Magne B6.
Az egyszerű jól bevált eszköze, hogy megszabaduljon a pusztító fájdalom - éjszakai dörzsölés borjú frissen facsart citromlevet vagy mustárolaj. Lefekvés előtt hasznos kontraszt zuhanyzó, vagy egy pihentető lábfürdő: fenyő kivonat, tengeri só. Hatékony eszköz, hogy megkönnyítse görcs: húzza az ujjak lábak: izomgörcs erőszak és éles fájdalom elmúlik.
De ha nem tudja megoldani a problémát, és gyakori görcsök a borjak kíséretében bőrpír, súly, fájdalom, ez lehet az egyik tünete a thrombophlebitis. Ami a vérrögök kialakulását a lumen az erek gyulladása és a véna falban, thrombophlebitis fejleszti a háttérben elhízás miatt a fizikai inaktivitás, a mozgásszegény életmód, a stressz, krónikus mérgezés, allergiák. Ha gyanítható, hogy bölcs dolog át egy ultrahang.
Ezen túlmenően, a görcsök tünete lehet a betegségek, a perifériás vagy központi idegrendszer, a belső szerveket, a cukorbetegség, endokrin rendellenességek, krónikus gyulladásos folyamatok a természet. Tehát, ha görcsök jelentkeznek rendszeresen, ne hagyja anélkül, hogy figyelmet a problémára, forduljon orvoshoz, és kezelést kereső az alapbetegség.