Mivel maga a szeretet - az eredmény garantált, a tapasztalatok megosztása

Ma kezdődött egy fantasztikus megértését, hogy milyen fontos az, hogy szeretni magát. Tehát ma szeretnék foglalkozni a téma, hogy hogyan kell szeretni magad, és növeli az önbecsülését.

De először, mint mindig, a előtörténete betekintést.

Szeretem a korai mászik. Meditáció egy ilyen órát különösen gyümölcsöző. És ma, csak kényelmesen ülve (mellesleg én már elhagyta a múltban mindenféle lótusz póz), elkezdtem önteni magának egy mantra ho opon Pono.

Ülök, én csavarja rá a fejét, és a gondolatok nem hagy kellemetlen helyzet egyik nemrégiben elbocsátott alkalmazottak. És mivel nem minden pénzügyi kérdések is zárult, néha szükség van foglalkozni vele.

És most itt vagyok, olyan, mint meditál, és azt gondolom magamban, mintha, így fizetni neki kevesebb. És azonnal talál egy ok arra, hogy csinálni, és ez teljesen őszinte véleményem.

És hirtelen úgy érzem, hogy ahelyett, hogy a szeretet, ami által készítendő meditáció, a lelkemben virágzik csúnya az az érzés, a bosszú, „öröm” ezt a lehetőséget, hogy megbosszulja a különféle kellemetlen helyzeteket, amiket tapasztaltam, hogy ennek az alkalmazottja.

De hála Istennek, sikerült nyomon követni ezt az állapotot, és rájönnek, hogy ez nem az, amit kértek meditáció. Revenge - egy gyűlölet érzi a szeretet ellentéte.

Rájöttem, hogy az összes kép édes bosszú felmerült a fejemben, ez honnan ellenszenv a munkavállaló számára.

De! Ezután lebeg a gondolat, hogy az egész világ körülöttem - tükrözi, a gondolkodás! A gondolkodás a belső világom! Ez azt jelenti, hogy ez a hely, ez az én idegenkedés, a gyűlölet bárki?

Ez így van, ez a gyűlölet, ez az ellenszenv magad! Bánok vele így! Utálom magam, így, és megmutatja nekem a világ formájában az emberek körülöttem.

Tudatában ennek vetett rám a verejték. Azt megdermedt, felismerve, hogy kiderült, hogy az igazat. Ez a pillanat, ez a felismerés minden egy, akkor - ez az egész univerzumban. ez túl van szó. Ez csak akkor érezhető.

És akkor én egy kicsit pereinachil kifejezéseket ho oponopono, ahelyett, hogy „szeretlek”, elkezdtem mondani, hogy „Szeretem magam.” És azt mondják, ez volt az átható gondolat minden pillanatban, itt és most, nagyon óvatosan.

És megkönnyebbült. Ahelyett, hogy egy csúnya elégedettség kitalált bosszút a lélek és a test terjedt a jó és nem volt többé azt állítja, hogy az elbocsátott alkalmazottak, a lélek a béke.

Azonnal emlékeztetett egyik tanait Brayna Treysi, amikor az egyik előadások mondta, hogy a legfontosabb eleme a siker az életben szeretni magad!

Önszeretet ad az önbecsülés, önbizalom.

Szerint Braynu Treysi, a legjobb gyakorlatok megszerzésére önszeretet - nőtt a reggel a tükör előtt, és szélesen mosolyogva azt mondják - „Szeretem magam, szeretem magam, elégedett voltam magammal.” Ismételjük meg ezt néhányszor kell. Van hozzá ehhez - „Büszke vagyok magamra.”

Próbáld ki magad, és akkor érzik, hogy mennyi ellenállást beszél, hogy ezeket a szavakat. Bár úgy tűnik, ez így természetes, hogy szereted magad.

Ez a gyakorlat az alap! Enélkül mindent, amit teszünk, nem vezet eredményre, mert a belső ellenszenv nem teszi lehetővé számunkra, hogy ér el eredményt.

Mi valójában a gyermekkorban ástak, mi önző, és a szeretet csak magukat. Bár, talán tévedek, talán azért, mert azt mondtam, te pedig szorgalmas, engedelmes, és csak elégedett a szülei.

De hallottam, mint egy gyermek gyakran, és valószínűleg nyomott valahol, hogy önmagad szeretete - nem jó. Meg kell szeretni mindenkit, de maguk nem maguk az utolsó.

Általában a következtetést ebből a helyzetből, kiderült, nagyon egyszerű. Ha a külső világban - tükrözi a belső világunkat, minden erőfeszítés, hogy mi felé a változó külső körülmények, értelmetlen!

Csak akkor kell változtatni a belső világ. És a változó ez nem nehéz, csak meg kell kezdeni szeretni magad.

Mintegy hat évvel ezelőtt, amikor az életem minőségi fordulópont, ez a gyakorlat B. Tracy és én rendszeresen végzett a tükör előtt, és vygulivaya kutya, és még néhány alkalommal a nap folyamán.

Azt nem vette kellő tiszteletben, én csak akkor tanult az ő előadásait, de amikor én, nem mondom, hogy az, amit figyelembe a tanár, mert nagyon helyesen mondja, és hogy nem fogok venni, mert viszi cucc van.

Nem, megtanultam annyira, hogy kövesse az ajánlások, beleértve ez egy, nem adja meg, azonban lényegtelen.

Őszintén szólva, azt hittem, hogy a változások az életemben eredménye volt korábban emelkedik, éjjel-nappal dolgozik, tervezési és egyéb fortélyait.

De most, miután a mai felismerések, úgy tűnik számomra, hogy a gyakorlat tettem, tekintve, hogy az egyik felesleges volt a legnagyobb hatással az életemre.

Ezért azok számára, akik az élet mindig tele bajok, aki legyőzni negatív mások, hogy bizonyítsa ártatlanságát, hogy áttörje a nehézségeket az élet szeretnék néhány tanácsot adni.

Hogyan kell szeretni magad, és növeli az önbecsülés

1. Reggel ébredés, mosoly. Csak az ágyban fekve, mosoly. Hagyja erővel, még utálni az egész világon. Csak húzza a száját mosolyra húzódott, és hallgatni magad. Ezt a tanácsot a gyakorlatban Mirzakarim Norbekova. Könyvében: „A tapasztalat bolond vagy kulcs a megvilágosodás” ez nagyon jó le, hogyan testünk befolyásolja a belső állapot. Ki nem olvasott, én nagyon ajánlom.
2. Az ágyból, menjen a tükörhöz, és nézett rá mosolyog újra, és azt mondják, hogy magát többször - „Szeretem magam, elégedett vagyok magam, szeretem magam.” Higgye el, akkor érezni. Lehet, hogy nem azonnal, nem az első alkalommal. De a lélek szükségképpen shevelnotsya meleg érzés neki.
3. Ismételjük meg ezt a kifejezést többször a nap folyamán. Jobb gyakrabban, mint nem, különösen, ha minden szomorú a személyes és szakmai életét. Legyenek ezek a szavak lesz a mantra a következő néhány hónapban.

Ezek az egyszerű gyakorlatok garantáltan növeli az önbecsülését. Hidd el, ez az önbecsülés, a belső én hozzáállás határozza meg, hogyan kommunikálhat másokkal, hogy hogyan bánnak veled.

Régóta megfigyelték, hogy csak szegény ember engedheti meg magának, hogy kiabálni gyermeke, közel durva és általában viselkednek agresszíven mások felé.

Balesetek, hogy nem egyértelműen boldog emberek nem szeretik magukat. Ez egyszerűen lehetetlen ugyanabban az időben szeretni magad, és szerencsétlen.

Próbálja végrehajtani a fent leírt szabályokat. Tedd a napi gyakorlatban. Most már értem, hogy ez a fő, alapvető gyakorlatokat, hogy átalakítsa életünket.

Nem tudom, hogy mennyi időt kell majd észre változást az életedben. Minden attól függ, hogyan kezdődött az egész. De ez nem szereted magad, akkor marad ugyanazon a szinten a gazdagság és a kapcsolat tagadhatatlan.

Miért vagyok olyan biztos ez? Mert ha szereted magad, tisztelet, büszke, csak nem tudja elképzelni magát a szegénység. Lehetetlen, hogy egy személy, aki szereti magát, nem tud vigyázni a családját.

Lehetetlen, hogy egy ember, aki tiszteletben tartja magát tette a családja él szegénységben.

Növelje az önbecsülés megváltozásával jár együtt gondolkodás. Gondolatok jönnek, hogyan kell megtenni annak érdekében, hogy a pénzügyi eredmények, hogyan kell megtenni annak érdekében, hogy jobb kapcsolatokat.

Miután a gondolatok van egy szerető és tiszteletben tartva a személy egyszerűen nem ülni, és amit jött össze. Lustaság könnyen leküzdhető akadályt a célkitűzés megvalósításához.

Az egyik legjobb előadók, donosshaya ezt az üzenetet nők esetében a Luiza Hey. A lényege, hogy módszertana illeszkedik a 10 tanácsok.

Hogyan kell szeretni magad Női Tanács Luizy Hey

1. Állj kritizálta. A kritika nem hagyom, hogy bárki változás. Hulladékgyűjtő kritizálni magad. Fogadja el magát pontosan úgy, ahogy vannak. Ha kritizálni magad, a változások negatívak. Ha jóváhagyja a magad - változnak pozitívan.
2. Állj verekedő akkor, rettegésben magát a saját gondolatai. Ez egy szörnyű lehet élni. Keressen magának egy utat, amely kellemes neked (nekem - ez a sárga rózsa), és azonnal váltani ijesztő gondolatok, hogy élvezetes.
3. Légy nagylelkű, kedves és türelmes. Légy gyengéd magaddal. Légy kedves magát. Legyen türelmes, mint a mester egy új gondolkodásmód. Kényeztesse magát, mint egy igazi szeretett egy.
4. Légy kedves az elméd. Hate magad -, hogy utálják a gondolatait. Nem szükséges, hogy erre. Sokkal jobb, hogy megváltoztassa őket.
5. Dicséret magát. Kritika lebontja a belső szellem. Dicséret erősíti azt. Dicséret magát, amennyire csak lehetséges. Mondd magadnak, hogy mennyire jól kezeled minden részletét.
6. Állj fel magad. Találd meg a módját, hogy támogassa magát. Lásd a barátom, és hagyd, hogy segítsen teljesen természetes, hogy kérjen segítséget, ha szüksége van rá.
7. Kezeljük szeretet a hiányosságokat. Légy tudatában annak, hogy már létrehozott őket, hogy megfeleljen bizonyos szükségleteinek. Most keresik az új és pozitív módon, hogy megfeleljen az Ön igényeinek. Tehát óvatosan megszabadulni a régi negatív viselkedést.
8. Vigyázz a szervezetben. Megtanulják, hogyan kell enni jobbra. Mi az élelmiszer szükséges a szervezet számára az optimális energia és a vitalitás? Taníts gyakorlat. Melyikük viszi öröm? Gyengéd szeretet és tisztelet a templomban, ahol él.
9. Dolgozz egy tükör. Gyakran nézd magam a szeme. Vegye érzékeit növekvő önszeretet. Keresi a tükörben, megbocsátani magának. Keresi a tükörben, beszélj a szüleiddel és bocsáss meg nekik. Legalább egyszer egy nap azt mondja magának: „Szeretlek. Te nagyon szeretlek. "
10. Tegye meg most. Ne várja meg, amíg meg nem javítja a dolgokat, akkor fogyni, új munkát találni, vagy kovácsolt új kapcsolatok kiépítése. Indítsa el most, és nem a legjobb.

Véleményem szerint, ha teljesíti a három szabályt, hogy én a legelején a cikket, akkor automatikusan elindul, hogy tegyen valamit, hogy mit mond Louise.

Bár a pszichológia a férfiak és nők különböző, de az alapelv az önszeretet egyformán jól működik mindannyiunk számára.
Ezért, ha azt akarjuk, hogy szeressenek, ha meg akarja változtatni a környezetet, ha azt szeretnénk, hogy javítsa pénzügyi állapot, akkor csak elkezd szeretni magad.

Itt egy elfordított helyzetben. Oracle egyenes) Általában, sőt, nem vagyok egy guru, nem előre néz, csak megosztani a tapasztalatomat veled, és azt akarja, hogy azok, akik mennek keresztül ugyanazt tudja, hogy van már néhány ember, akik kipróbálták. És mégis, igen, ez működik! )

És mégis, a végén. Amikor a feleségem rájött, hogy mit készítek egy cikket, azt tanácsolta nekem, hogy Osho meditációs ugyanazon tárgyban ahonnan ragadtatva. Néztem, és azt javasoljuk, hogy túl. A téma nem fáj.