Hogyan fogytam 37 kg

előző ◈ a következő

Ez a történet - figyelmeztetés a lányok megszállottja az ötlet, hogy lefogy azok számára, akik állandóan a diéta, és nem hiszem, hogy lehetséges, hogy engedheti meg magának még egy pár extra kalóriát. Ez a vallomás, amit szeretnék megosztani veletek, Alimero olvasók.

Hogyan kezdődött minden

Gondolatokat, amelyeket már teljes velem 14 év. Azokban a napokban, lányok mentek télen vastag leggings - az egyetlen dolog, amit kínálnak az üzletek és a piacok. Bámult a tükörbe lába, mintha egészen kövér, úgy döntöttem, hogy elveszítené súlyát a vastag nadrágot.

Azonnal tisztázni, hogy ebben a korban, átmérém nem több, mint a többi osztálytársai is részt vesz a tánc és a röplabda.

Évek teltek el, én felnőttem. Azt érettségizett, elment egy másik városban, és egyetemre mentek. Mindez alkalommal került sor a háttérben amit időnként megpróbált nem vacsorázni, nem eszem este 8 után.

Mint minden más csinos lány diák, volt rajongók. Meg kellett történnie, hogy kezdtem találkozni egy szerető hudyshek. Ő tovább javítja a vágyam, hogy legyen vékonyabb, bár én már súlya körülbelül 48 kg magasság 164 cm.

Leültem a fogyás

Így végül leült a fogyás. Köpködni minden étrend, amelyek leírása a könyv, én az ő terve, amely akkor kezdődött, a munkát azonnal.

Megálltam eszik után 18:00. Nem eszik olyan morzsát este, vagy hagyta, nem alma, sem joghurt.

Én meg magamnak határt kalória: egy nap legfeljebb 800. Ez mennyire volt szükséges, hogy a személy az én magassága és súlya, fogyókúrázóknak is, az alábbi képlet szerint az interneten.

Kezdtem, hogy vegyenek részt a testmozgás. Most már értem, hogy ez - az egyetlen jó dolog, amit csinálok magamnak. Azt rázta meg a sajtóban, felszaladt a lépcsőn, a 12. emeleten.

Természetesen ezt az életformát vált gyorsan befolyásolják a testemen. A tömeg kezdett esni. 47, 46, 45 - Azt hittem, hogy minden kilogramm dobott én lesz szép.

Fogyás össze lehet hasonlítani egy gyógyszert, ha kap fel erre, akkor gyakorlatilag lehetetlen megállítani. Sóhajok a közeli barátok „akkor hamarosan teljesen eltűnik” csak nyomja. Úgy tűnik, hogy az egész nem féltékeny, akinek sikerült fogyni.

Végül, feladtam főzési után 4. Alkalmanként kedvébe kefir vagy joghurt. 43, 42 kg - én nem találtam a ruhája rendszeres üzletekben. Varrjuk új farmer vásárolt sweatpants. Sikerült megvenni egy nyári ruhát, amelyet aztán egy barátom hívott „borító és a vetőmag.”

Az emberek az utcán lett furcsa, hogy rám nézzen. Én is éreztem, mintha mindig is tele van.

A test egy küszöbértéket: az első, a súlya fokozatosan csökken, és amikor eléri egy bizonyos ponton - csak elrepül. Nem emlékszem, hogy elvesztette a 37-mi. Csak azt tudom, hogy az utolsó 3-4 kg-szó ment 10 napig.

Rokonok sírt, amikor meglátott. A szülők ragaszkodtak a kórházban, de anoreksiki - emberek őrültek, ideges. Én könnyen kiabálni anya és apa a említése a „orvos”. Beszéltem a barátaival, akik eltávolodni tőlem.

felépülés

Egy nyáron, én csak. Csak pár nappal később vettem az „első” C alatti hőmérsékleten 40 és veseelégtelenség. Gyenge test nem tudott megbirkózni a betegséggel, és most már veseproblémái az élet. De jön ki a kórházból, rájöttem valamire. Rájöttem, hogy van egy jó esély, hogy meghal, ha továbbra is ebben a szellemben.

Nem tudom, hogy mennyi kattant a fejemben, de fokozatosan kezdett kényszeríteni magam enni. Néztem magam a tükörben, és rájött, hogy tudok számolni minden csontjaimat, a hajam, hogy ki a hiányzó vitaminokat, és ha valami jó memória nem hajlandó dolgozni nekem. Hónapban nem volt majdnem egy évig.

Helyreállítása, köszönhetően a segítséget és támogatást a család és a barátok, tudtam, hogy alig több mint 2 éve. Soha nem voltam képes összegyűjteni több mint 46 kg. Nem azért, mert a szervezet nem volt hajlandó, hanem azért, mert a kényszerképzet még bennem. Azonban most van egy határ: Nem szabad testsúlya kevesebb mint 46 kg-ot.

Ennek alapján a szegény tapasztalat, akarom mondani: lányok, lányok, nők! Legyen óvatos étrend. Ne vágynak sok fogyni. Szeresd magad, amit te. Aztán, nem számít, mennyi a súlyod, a férfiak továbbra is eljuthat a kezüket.

Kedves Mama! Gyakran emlékeztetnek lányaikat mi szépek, kecses és elbűvölő. Soha ne tegye őket a példa a többi lány, hadd érezzék elkötelezett a fejüket nem jön az ötlet, a súlycsökkenés. A valóság túlzott karcsúság túl súlyos.

Nekem is van egy probléma a fejemben, a növekedés 158, súlya 48 abban a pillanatban, teltebb 46, és úgy érzi, mint egy vad vastag. Ha át, én gyötri egyfajta lelkiismeret. A tömeg az elmúlt 7 év óta 43-49 ebben a keretben. Figyelembevétele nélkül terhesség és a szülés és a szülést követő időszakban. Néztem a képet, és szeretem magamat csak a 45 kg-os verzió. Én 29 éves. Megértem, hogy ez az egész a fejemben, és nem kell, van a depresszió és az idegek kudarcok ennek alapján folyamatosan nevezem magam zsír, és hozom az egész család az ő viselkedése. De nem tudom, hogyan kell megállítani magát.

Arról nincs erő ebben az állapotban, ez elég pontos. Járni, mint egy szellem - egy fáradt, mérges, szürke és nem tud aludni. Általában az ellenség nem akarja ezt. Örülök, hogy a barátom jött az érzékeit az időben!

Az én magassága 1,65 kg vagyok 48 nyári, téli 50. És rendesen.
Egy barátom azt mondta nekem, hogy 16 évesen ő is anoreksichkoy. Az ő szavaival: „Én is mosogatott ül! Erők nem léteznek. Csak akkor, ha anyám elkapott a cselekmény, és azt mondta róla, mintha felébredtem. "
A jó formában tartsa magát szükséges, de nem fanatizmus.