Mi a teendő, ha nem akarja csinálni, és meg kell

Amikor ezek a pillanatok megtörténni - azt hibáztatni magunkat, mondjuk lusta vagyok, milyen kínos. És lehet, hogy harang a szervezetből.

Egész életemben azt hittem, egy nagy lustaság, ha valami kellett tenni, én mindig kész erővel, nehezen vagy csak nem csinálni. Kiderült, hogy én alacsony vérnyomás - és a csökkent dpvleniem gyakran úgy érzik, fáradtság és gyengeség.

Csak apátia akkor jelentkezik, amikor a krónikus stressz, a hiány vitaminok és ásványi anyagok, ülve egy diéta (nem elegendő kalóriát a szervezet számára), és az alváshiány, míg a fáradtság.

Ezért amikor egy ilyen pont, hogy nem érzi, mint csinál, meg kell hallgatni a tested - és adj magadnak egy kis pihenés, és nem az aktív és csendes - otthon ülni nézi a televíziót, hanem inkább csak az alvás.

Ha a pillanatok apátia ismétlődnek gyakran, meg kell inni vitamin komplexek, változatossá a menüben próbálja lefekvés előtt, pihenni egy kicsit, vagy akár egy kis vakáció.

Ha a szervezet nem hallgat, akkor jön a kimerültség és az alacsony immunitás - kezdi gyakori megfázás, lehet kezdeni, hogy jöjjön ki a pattanások, kelések, lehet kezdeni a neurológiai rendellenességek.

moderátor úgy döntött, a legjobb válasz

Egy kis pihenés, és akkor még tenni, amit meg kell tenni :). Ellenkező esetben ugyanaz marad, és nem csinál :). De ha a fáradtság felhalmozott, szükséges, hogy a pihenés és hosszabb. Lehet, hogy nem minden esetben van így nagyon szükséges? Be kell állítani a prioritásokat, és a lista lehet, hogy a maguk számára, ami lesz írva minden esetben különösen sürgős és szükséges, és melyek nem. Ha minden dolog tűnik szükségesnek, és az idő még mindig nem elég, akkor valamit ki kell vizsgálni az életükben, nem kell dolgozni „az alsó”, a test és a többi szükséges, különben ez egyszerűen nem tudnak ellenállni a terhelést, és akkor minden dolgok nem elégedett :). Csak egy kiút - tervezés és a munka és a szabadidő.