Gyakori megfázás felnőtteknél, az okokat, hogyan javítja az immunitást
Jellemzően ez az eredmény egy jelentős csökkenése immunitást. A megoldandó probléma az idősek, a gyermekek, ami a mozgásszegény életmód, és így tovább. Gyakori megfázás felnőtteknél, okok, hogyan erősítik az immunrendszert, kérdések arra vonatkoznak, azok az emberek, akik szembesülnek a problémával, néhányszor egy évben. Relapszus prevenció a felső légúti fertőzések működésének javítása az immunrendszer.
Mi okozza az állandó nátha?
Van egy csoport ember, akikre a gyakoribb vírusos és bakteriális fertőzések. Között a befolyásoló tényezők előfordulása gyakori megfázás, a következők:
Az emberek ki vannak téve olyan tényezők, meg kell válaszolni, mielőtt az első tünetek a hideg, így milyen gyakran komplikációk ebben az esetben nagyon súlyosak is lehetnek. Ha a fertőzés okozta a vírus, akkor vezethet bakteriális felülfertőződés. Az ilyen felülfertőzés okozhat, többek között, a gyulladás a orrmelléküregek. fül, orr és a tüdő. Asztmás vezethet a tünetek súlyosbodása.
Hogyan kell kezelni a visszatérő megfázás?
Gyakori, visszatérő megfázás kell folyamatosan kezeljük. Nem szükséges, hogy megvágja magát a gyógyszeres, a legjobb megoldás az lenne, hogy tartsa tiszteletben az orvos ajánlásait. Jó eredményeket hozhat a használatát antivirális gyógyszerek. Újabban tartalmazó termékek inosine pranobex elterjedt betegek és az orvosok ajánlott. Érdemes kipróbálni ezeket a szereket, különösen akkor, ha az oka a fertőzés a vírusok. A túl gyors visszatérés munkahelyi vagy iskolai vezethet a fertőzés kiújulása mert a test még mindig nagyon gyenge, és kevésbé ellenálló az új fertőzések.
Az egyik hatékony módon kezelni a nátha egy jó pihenést. Nem csoda, hogy a betegeket a megfázás, ajánlott ágynyugalom. Ebben az időszakban a fertőzés, meg kell emlékezni, elegendő mennyiségű alvás, vagyis legalább 7-8 órán keresztül. Újjáéledő pihent test sokkal gyorsabban és jobban ellenáll újbóli megjelenése a betegség.
Hogyan előzzük meg a perzisztens fertőzés?
Annak megakadályozása érdekében a gyakori kiújulás fertőzés esetén kerülni kell szoros kapcsolatot az emberek, akiknél a fertőzés tüneteit. Mivel a vírusok terjednek a levegőben lebegő cseppek, túl szoros kapcsolat a beteg, ez a legegyszerűbb módszer a fertőzés. Ha az otthoni vannak emberek megfázás kell használni eldobható maszk csökkenti a fertőzés veszélyét.
Úgy véljük, hogy a gyakori kézmosás, hogy jelentősen korlátozza a vírusok terjedésének, különösen gyermekek esetében, mert ez a kéz az általuk leginkább a kórokozók. Ezért kell figyelni, hogy a gyermek ne érintse anélkül, hogy szembe, különösen a szem körül, a száj és az orr. Annak érdekében, hogy elkerülhető legyen a gyakori fertőzések, kezet kell mosni meleg vízzel és szappannal. Mossunk kezet evés előtt, jelentősen csökkenti a fertőzés veszélyét.
Ezen túlmenően emlékeztetni kell arra, hogy a zárt terekben vírusok szaporodnak gyorsabban, segített a meleg és száraz levegőjű környezetben. Csak még szellőztetés a szobába a nap folyamán néhány perccel, jelentősen csökkenti a fertőzés veszélyét.
Hogyan erősíthető az immunrendszer?
Leggyakrabban, krónikus megfázás hajlamos a kiújulás kapcsolódó bukása immunitás. A test a legyengült immunrendszert. hajlamosabbak a fertőzésre. Annak megakadályozása érdekében gyakori fertőzés, kell gondolni a megerősítését.
Tevékenységek között, amelyek erősítik az immunrendszert a következők:
- fizikai aktivitás: gyakori séták, sportolás, mint a futás, úszás. Exercise okoz, hogy több vért oxigénnel telített, amely erősíti az immunrendszert egy szervezet;
- betartását megfelelő étrend gazdag zöldségek és gyümölcsök;
- tartalmazó készítmények Echinacea, szibériai ginzeng;
- Nagyon hasznos immunitás nyírfa nedv;
- biztosítására elegendő alvás legalább 7-8 órát egy nap,
- elkerülni a stresszt;
- megszüntet rossz szokások.
Hogyan határozzák meg a saját alacsony immunitás?
Ez segít bizonyos jeleit áradó szervezetben. Meg kell különböztetni őket a súlyos betegség, és hozza létre az elején a megjelenése problémák. Ezek a jellemzők a következők:
- gyakori megfázás;
- váratlan megjelenése ingerlékenység és agresszivitás;
- Módosítások a bőrön: gyulladásos gócok különböző morfológiai elemek, a túlzott szárazság, hámlás, pattanások, előfordulása herpesz sebek a torokban és az ajak, különösen gyermekekben;
- rosszabbodása a fennálló krónikus betegségek;
- zavar az emésztőrendszer (székrekedés, puffadás, hasmenés);
- fáradtság és állandó álmosság;
Ha akár csak egy ilyen tényező jelen van, akkor érdemes megfontolni az erősítése az immunrendszert. Ma úgy döntött, hogy osztja kétféle egészségvédelem:
élettani
Különös hatással van az egészségre az élelmiszer. Mert immunitás szükséges, hogy megerősítse a termékek fogyasztását gazdag vitaminokban és ásványi anyagokban. Például, hogy pótolja a fehérjék jelen kell lennie az étrendben a tojás, dió, hüvelyesek, hús. A B-vitamin lehet beszerezni termékek, mint például a magvak, a máj, a korpa, tejtermékek, nyers tojássárgája.
Lényeges, hogy az immunrendszert erősíti a C-vitamin található a kutya-rózsa, savanyú káposzta, kivi, fekete ribizli, áfonya és a citrusfélék. Ezen kívül fontos, hogy növelje a bevitt tejtermékek védelmére a bélflóra.
Ahhoz, hogy megakadályozza a megfázást és az influenzát, anélkül, hogy vírusellenes fontos betartani a módot a nap, aludni, és nem él a reggel. Meg kell gyakorolni séta a szabadban, normalizálják ütemezése és fenntartani a megfelelő fizikai aktivitás.
Edzés a legjobb módja, hogy megakadályozzák a megfázás. Erre a célra a leggyakrabban használt technika alkalmazásával víz éhen. Ezek közé tartozik a szakadó, törlő, lábmosás hideg vízben, és végül a téli úszás. Azonban nem mindenki tudja használni, mint egy temperáló eljárásokat fürdés a hideg vízben. Ezeket az eljárásokat kell kezdeni a melegebb hónapokban, és fokozatosan csökkenti a vízben való minden hónapban.
♦ Ha megfázás előfordulnak a temperált személy fognak eljárni egyszerű módon, és tartanak nélkül a kábítószer-használat, és ami a legfontosabb, segít elkerülni a súlyos szövődmények.
farmakológiai
Vonják a speciális gyógyszerek fokozza az immunitást. A legnépszerűbb és leghatékonyabb üdvözlendő köhögés jelenti, hogy minden 3 hónapban. Ezek a gyógyszerek a következők:
- Arany Root;
- Aloe kivonat;
- A szibériai ginzeng;
- ginseng;
- Echinacea tinktúra.
Ezek az alapok számára ajánlott, hogy reggel és este. A megelőzés a stressz párhuzamosan az előírt gyöngyajakot és a citromfű, lefekvés előtt. Ahhoz, hogy erősíti az immunrendszert kell vigyázni a normális munkát a bél. Ez segít gyógyszerek, mint Linex és Bifidumbacterin.
A magassága a járvány, mint a megelőző intézkedéseket. Használhatja vírusellenes gyógyszerek, különösen, ha kialakult herpeszes szájgyulladás felnőtteknél, akkor szükség van egy daru. Ezek kis dózisokban orvosi felügyelet mellett. a leginkább hatékony és biztonságos:
- Milife por;
- Oxolinic kenőcs;
- Genferon gyertyák;
- Panavir gyertyák;
- Arbidol kapszulák;
- Viferon gyertyák.
A legmegbízhatóbb módja annak, hogy elszigetelje magát az influenza, és még sok más veszélyes fertőzések a védőoltás. Persze, azt az javallatok és ellenjavallatok. Egy másik fontos tényező az immunrendszer erősítésére feladja rossz szokások. A dohányzás, az alkoholfogyasztás, nem is beszélve a nehéz drogok, tönkreteszi a test minden tápanyagot, ezáltal csökkentve annak rugalmasságát. Ennek eredményeként, vannak nem csak a gyakori megfázás, hanem súlyos károkat szervek és rendszerek, mint például az onkológia.
Érdekes a blog:
Előnyei és hátrányai fluorid fogkrém
Hogyan lehet gyorsan hozza le a hőt a gyermek
Hogyan lehet megszabadulni a krónikus nátha?
Héjak a fogak - mi ez?
A férjem sokat dohányzik, és nem tud megszabadulni a rossz szokás. Ennek az a következménye - legyengült immunrendszer. Munkáját a gyakori üzleti utak, ahonnan ő tartotta vissza rekedt. Elegem és küldtem őt az orvoshoz. A terapeuta írta Esberitoks az immunitást. Ezen túlmenően, annak befogadása ARD és más betegségek is sokkal könnyebb és gyorsabb fut. Most ő beteg, és én nagyon ritkán a nyugalmat, hogy hadd menjen az üzleti utak
Mint orvos, azt lehet mondani, hogy Esberitoks tökéletes termék erősíti az immunrendszert állapotát. Azonban, meg kell venni óvatosan. Annak ellenére, hogy az eszköz természetes összetevőkből, ez is okozhat allergiás reakciókat. Normális esetben az emberi test reagál így, ha nagy mennyiségű források stimulálja az immunrendszert. A teljes bizalom a a gyógyszer biztonságosságát, Stoi kérjen orvosi tanácsot.
Tudod, én vagyok a második évben tanfolyamot Esberitoks pirulák és csak azt mondhatom pozitív róluk. Hála Istennek nincs allergiás reakciókat figyeltek meg, és hogy beteg lett ritkábban - ez tény. Maradj egészséges!
Bármilyen drognak előidézésére képes mellékhatások. minden nagyon egyedi kérdéses az allergiás reakciók. Gyakran megfigyelhető, amelyek krónikus adagolása gyógyszerek. Sok allergia nyilvánul pontosan a természetes ingereket. És mégis, a hosszú vétel mindig fennáll a függőség a gyógyszert. Szintén nem lehet mindig stimulálják az immunrendszert, meg kell önállóan ellenállni veszélyeket. Hatékonyság Esberitoksa kétségtelenül bebizonyosodott az orvosok már gyakorlati módon, de mindegy alkalmazása előtt olvassa el a használati utasítást és konzultál a szakember.