levezetni
-
A tejsav az izmokban, és hogyan kell levezetni
Tökéletesen valamilyen képzésben, de aggódom, hogy az izmok fájni fog holnap? Megmutatjuk, hogyan lehet elkerülni ezt a jelenséget, és felgyorsítja a visszavonását tejsav. Ezek a módszerek megkönnyítik a feltétellel, hogy a következő nap edzés után.