szivattyú segítségével

  • Hogyan építsünk egy erős tricepsz siker kulcsa
    Hogyan építsünk egy erős tricepsz: a siker kulcsa. Ha még nem gondoltam, hogy a szivattyú fel a tricepsz, ez nem jelenti azt, hogy nem kell edzeni. Ebben a cikkben megtalálja a legjobb gyakorlatok és képzés a szuper szép tricepsz!