Lehetséges, hogy enni a fogyás pita, első 03 Diseases könyvtár az emberi betegségek
Ez az első alkalom a pita készítette örmények. A legenda szerint a király Aram egykor élt. Amikor elfogták az asszírok, tette a feltétellel, hogy ha ő a harcot a király Nosorev íjászat és nyer, akkor hadd menjen az ajándékokat, hogy népét sértetlenül. De előtte, ő gyors tíz napig. Wise Aram megparancsolta, hogy a maguk számára a legszebb páncél a harcra. Amikor az asszír követek ment az örmények a héj, akkor ezek már egy tervet, hogy megmentsék a király, az általuk helyezni a vékony héj kenyeret. Miután Aram evett, azt mondta, hogy ez a páncél nem megfelelő, és a futók ment a másik után. Örmények ismét elrejtette a torta a shell. És ez így megismételtük tíz nap, és a futók nem is veszik észre, hogy rejtve a héj, amit szállított a fogoly. Ha Aram Nosorev harcolt, és megnyerte (meglepő ellenséget, akik azt remélték, hogy a király kimerült éhes és gyenge), majd visszatért hazájába, és elrendelte kenyér helyett most sütött pita.
Grúz és örmény lavash. Vannak 2 fő típusa lavash: örmény és grúz. Örmény lavash - vékony kovásztalan lepényt, amely a liszt, víz és só. A forma más: kerek, szögletes és ovális. Használt előállítására shawarma, lasagna, különféle tekercsek és sütemények.
Grúz lavash más - ez több csodálatos, kerek vagy ovális, készül az élesztőt. Nagyon gyakran használják, mint egy alap pizza.
Ha kövesse a táplálkozási szakértők, hogy a vékony örmény lavash lehet enni korlátozás nélkül, mert a készítmény nem tartalmaz az élesztők okoz súlygyarapodást. Ez nem mondható el a grúz lavash, ami sokkal több kalóriát és összetétele hasonlít a közönséges kenyér.
Pita kenyér helyett. Kenyér - egy fej. Sokan nem jelentenek étkezés kenyér nélkül, mert kíséri semmilyen táplálékfelvételt - reggelire készül szendvicseket ebédre és vacsorára megenni együtt az első és a második tanfolyamok. Kenyér táplálja a szervezetben hosszú ideig, és itt pitával fontos funkciója van, akkor jól helyettesíti őt. Szerint a jótékony hatása, akkor ajánlott élelmiszerekben való felhasználásra.
További plusz pita az, hogy egy csomó nem eszik. Tehát Bannock nagyon jól helyettesíti a pékség, ahol lehet enni sokkal több (jó, ki tudna ellenállni egy illatos, frissen sült zsemle).
Hasznos tulajdonságai lavash
Nem is beszélve a kedvező tulajdonságait lavash. Jól tárolható egy nagyon hosszú ideig (és ennek így nem rontja el). Ha a száraz pita kent vízzel, a torta lesz puha újra.
Mit tartalmaz az örmény lavash:
Lavash szabályozza a szénhidrát egyensúlyt az emberi szervezetben, ami hozzájárul a normalizálására súlyát.
A recept és a főzési technika jelentősen különbözik pita kenyeret. Sütjük használata nélkül olajok és zsírok a sütőben, úgynevezett tandoor. Cake tartalma kizárólag víz, liszt és só.
pakolás tekercs
Diétás pita kenyeret is kombinálható bármely alacsony kalóriatartalmú élelmiszerek, beleértve a hal, és a zöldségek és alacsony zsírtartalmú fajták hús. Sok különböző ételeket Lavash. A recept lehet gondolni, és a legtöbb -, hogy tartalmazza a fantázia elég.
Nagyon népszerű étel olyan, mint egy tekercs pita. Töltelékként használhatja borjúhús, hal vagy baromfi. Eltekintve hús bármilyen zöldség, ami vágjuk vékony csíkokra vagy szeletekre. Hús kell sütni egy serpenyőben és tedd a pita kenyér, tetejére fektetjük a zöldségeket, csomagolva egy tekercs. Következő tekercs Lavash szárítjuk egy serpenyőben két oldalon hozzáadása nélkül olaj.
Ön is használja különböző töltelékkel: reszelt sajt, túró, gyógynövények és gombák, amely biztosítja, hogy egy étel egyedi. Rolls lavash lehet készíteni nem csak a forró, hanem hideg. Például, a koreai sárgarépa kombinálva túrós így Rolls csípős ízű. Elég, hogy lezárja a tölteléket pita, és tesz egy pár órát a hűtőben, hogy a pita puha volt.
Diétás tekercs - nem csak egyszerű, de ízletes és hasznos. Ez egy igazi életmentő bárki, aki nem szeret bajlódni a hosszú főzés a konyhában.
Pita pite - ez csak
Egy másik egyszerű recept fogyás háziasszonyok megjegyezni - sütemények Lavash. elkészítették nagyon gyorsan és egyszerűen. Erre a célra szükséges pita vágott hosszú csíkokra, amelyek azt a tölteléket, és csomagolva háromszögek. Ezután a háromszögek sült egy serpenyőben, amíg aranybarna.
A sütemények adhat bármilyen, a termékek, amelyeket hűtőszekrényben, legfőképpen a képzelet. Táplálék feltét segítségével marhahús, csirkemell, sajt, fűszerek, tojás, bármilyen zöldséget.
Azt is meg lehet csomagolni bármilyen töltelék, vagy csak egy kis cukor az első vagy a második. Tehát most fogunk fogyni ízletes és egészséges. Azt is meg kell tudni, hogy a hagyományos örmény lavash kész élesztő nélkül, és tartják egy diétás termék, de néha gátlástalan gyártók hozzá az élesztőt. Ezért, amikor a vásárló a friss tortilla gondosan tanulmányozza az összetételét, és csak akkor vedd meg.